Nē, atmest lipekli, visticamāk, nepalīdzēs jūsu pūtītēm.
Lai gan daži cilvēki ar sliktu pūtītēm, īpaši cistisko pūtītēm, ir ziņojuši, ka viņu āda uzlabojās, kad viņi sāka pēc uztura bez lipekļa , tāpēc ka nav klīnisku pierādījumu, ka lipeklis varētu izraisīt pūtītes. Nav arī medicīnisku pierādījumu, kas liecinātu, ka ēšanas bez lipekļa var palīdzēt ārstēt jūsu pūtītēm.
Tomēr tas nenozīmē, ka cilvēki, kas uzskata, ka uztura bez lipekļa lietošanas viņiem palīdzēja ar viņu pūtītes problēmu, iztēloja savus rezultātus.
Pilnīgi iespējams, ka cilvēki ar celiakijas vai bezcēlandes lipekļa jutību var redzēt, ka viņu āda kļūst skaidrāka, kad tie nonāk bez lipekļa, bet tas nebūs tādēļ, ka lipekļa olbaltumviela sākotnēji izraisīja to pūtītes (kas tā nav).
Ir arī iespējams, ka cilvēkam, kuram nav celiakijas vai lipekļa jutības, pandēmija var uzlaboties, pārejot bez lipekļa, bet tādu iemeslu dēļ, kuriem nav nekāda sakara ar diētas glutēna saturu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, ko zinātne saka par celiakiju, uztura bez lipekļa un pūtītēm.
Pūtītes, celiakija un lipekli jutīgums
Nav šaubu, ka celiakijas un bezcēlandes lipekļa jutība ir saistīta ar daudziem ādas stāvokļiem , tai skaitā ļoti niezoši izsitumi, herpesvīrusu dermatīts, hroniskas ādas slimības ekzēma, autoimūnā ādas stāvokļa psoriāze un hroniskas nātrene, kas visbiežāk ir saistītas ar alerģijas.
Tomēr medicīniskajā literatūrā nav ziņu par celiakijas vai lipekļa jutīguma, kas saistīts ar pūtītēm. Tas nenozīmē, ka saikne starp šiem ar līmvielām saistītajiem apstākļiem un pūtītēm nav iespējama, bet tas nozīmē, ka klīnicistiem vēl nav bijusi problēma.
Tomēr ir daudzi anekdotiski stāsti no cilvēkiem, kuriem diagnosticēta celiakija vai lipekli jutīga viela, kuri redzēja, ka viņu pūtītes uzlabojas, kad viņi sāka ēst bez lipekļa.
Tātad, kas varētu notikt šajos gadījumos?
Viena iespēja ir tāda, ka cilvēkam, kam ir ādas stāvoklis un kas ir galīgi saistīts ar celiakijas un / vai lipekļa jutību, piemēram, ekzēma vai nātreni, kopumā var uzlaboties, kad viņam tiek diagnosticēts lipekli saistīts stāvoklis un tas sākas pēc glutēna -free diēta.
Protams, iespējams, ka kāds ar vienu no šīm ādas problēmām var kļūdīties par pūtītēm, un ir iespējams, ka vienlaikus cilvēkam var būt gan pūtītes, gan cita ādas stāvoklis, kas vēl vairāk sarežģī diagnozi. Tā kā uzliesmojošs uzturs, kā zināms, uzlabo ekzēmu, nātreni un psoriāzi vismaz dažiem cilvēkiem ar celiakijas un lipekļa jutīgumu, tas varētu būt iemesls tam, kāpēc jūs redzat ziņojumus par lipekļa bez uzturu, kas palīdz izārstēt pūtītes.
Pūtītes un zemas glikēmijas diētas
Ir vēl viens iemesls, kāpēc daži cilvēki var uztvert beztauku bez lipekļa, lai būtu noderīgi ar viņu pūtītēm: ir daži pierādījumi, ka zema glikēmiskā diēta varētu palīdzēt uzlabot pūtītes. Tādēļ, ja kāds uzsāk bezlipšanas diētu, kas arī ir zemāks par glikēmisko indeksu, tad tas bez lipekļa / zemas glikēmiskās diētas diēta varētu patiešām palīdzēt viņu pūtītēm.
Glikēmiskais indekss uzrāda pārtikas produktus, kā tie ietekmē cukura līmeni asinīs.
Pārtikas produkti, kas ir augstāki par glikēmisko indeksu, gremošanas procesā tiek gremdēti jūsu gremošanas trakta ceļā, līdz ar to glikozes līmenis asinīs palielinās ātrāk, bet pārtikas produkti, kas ir mazāki par indeksu, neietekmē cukura līmeni asinīs. Pētījumi liecina, ka zemu glikēmisko indeksu pārtikas produkti var palīdzēt cilvēkiem ar cukura diabētu kontrolēt viņu stāvokli.
Austrālijā veiktajos pētījumos konstatēts, ka cilvēki, kas pēc zemas glikēmiskās diētas redzēja viņu pūtītes, ievērojami uzlabojās, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri neievēroja zema glikēmisko diētu. Iespējams, ka zobu samazināšana cukura koncentrācijās asinīs var palīdzēt labāk līdzsvarot hormonus, kurus uzskata par saistītām ar pūtītēm.
Bet kā tas viss attiecas uz uztura bez lipekļa un ziņojumiem par pūtītēm un citiem ādas uzlabojumiem? Ja jūs ievērojami mainīsiet uzturu, piemēram, bez lipekļa, jums būs jāizvairās no daudziem pārtikas produktiem, iespējams, arī ar augstu glikēmijas iespējām, piemēram, augsti apstrādātiem sīkdatnēm un maizes produktiem. Jūs arī varat atrast sev gatavošanu mājās biežāk, kas, iespējams, nozīmē, ka jūsu diēta kļūst labāka (un, iespējams, arī zemāks glikēmiskais indekss).
Protams, šis efekts ir tālu no pārliecības. Patiesībā, daudzi cilvēki, kuri pāriet uz lipekli nesaturošu diētu, nonāk pārtikā, kas ir lielāks cukura un rīsu miltos, kuri ir gan augsta glikēmiskā sastāva sastāvdaļas. Tikai nedaudzās bezlipšanas maizes zīmolos ir veseli graudi, un iespējams, ka jūsu vietējā pārtikas veikalā nebūs lielākas šķiedras šķirnes (veseliem graudiem ir zemāks glikēmiskais indekss). Tātad, ja jūs ietat bez lipekļa, bet atrodat sev daudz ādas, kas ir īpaši rafinētas rīsu miltos, vai sasniedzot bez lipekļa saturošām sīkdatnēm un konfektēm, tad maz ticams, ka tas palīdzēs uzlabot jūsu pūtītes.
Protams, ja bez lipekļa / zemas glikēmiskās diētas indekss faktiski palīdz jūsu pūtītēm, tas nav tāpēc, ka esat iznīcinājis lipekli - tas ir tāpēc, ka esat izlaidis cukura līmeni asinīs. Turklāt pierādījumi, ka zemu glikēmisko indeksu diēta var palīdzēt pūtītēm, ir provizoriski, eksperti apgalvo, ka pētījums ir interesants, taču vēl nav pierādījumu, ka zema glikēmiskā diēta ir noderīga.
Vai pūtītes zāles izotretinoīns var izraisīt celiakiju?
Ir vēl viens iemesls iespējamai neskaidrībai par iespējamām saiknēm starp lipekli, celiakiju un pūtītēm. Ir bijuši ziņojumi, kas tagad ir izslēgti no cilvēkiem, kas attīsta celiakiju, vienlaicīgi lietojot īpašu narkotiku pūtītēm.
Ja Jums ir smagas pūtītes, ārsts var parakstīt ārstēšanas līdzekli pūtītēm ar izotretinoīnu. Zāles, ko Amerikas Savienotajās Valstīs pārdod par akūtu, bet tagad ir pieejamas kā vispārēji medikamenti. Pastāv pierādījumi, ka izotretinoīns ļoti retos gadījumos var izraisīt iekaisīgu zarnu slimību, un, lietojot narkotiku lietošanu, cilvēkiem tika ziņots par daudziem anekdotiskajiem ziņojumiem, kuri apgalvoja, ka tie attīstījuši celiakiju.
Tomēr divos medicīniskajos pētījumos nebija saiknes starp izotretinoīna lietošanu un celiakiju. Pētījumi, kas tika veikti Kolumbijas Universitātes Celiac Slimību centrā un Mayo klīnikā, pētīja lielu to cilvēku populāciju skaitu, kuri bija lietojuši izotretinoīnu, lai noskaidrotu, vai tiem ir lielāks celiakijas attīstības risks.
Pētījums no Kolumbijas universitātes atklāja, ka cilvēkiem ar celiakiju ir nedaudz lielāks risks tikt diagnosticētam ar pūtītēm. Tomēr pētnieki nebija pārliecināti, kāpēc tā varētu būt saistīta starp celiakiju un pūtītēm, un teica, ka tas varētu būt saistīts tikai ar to, ko sauc par "novērošanas novirzi", kas šajā gadījumā nozīmē, ka cilvēki ar celiakijas slimībām varētu vairāk redzēt ārsts kopumā, un tāpēc viņiem visticamāk tiktu diagnosticēts pūtītes.
Vārds no
Pinnes var būt nomākts, grūti ārstējams stāvoklis, un tāpēc ir saprotams, ka kāds ar sliktu pūtītes gadījumu meklētu uztura fiksāciju. Faktiski dažādas citas diētas ir pētītas saistībā ar pūtītēm. Ir daži pierādījumi tam, ka diētu, kas ir mazāka gaļā, varētu palīdzēt uzlabot pūtītes , lai gan veģetārā vai veganā diēta nav pierādījusi, ka tas palīdz. Turklāt, ēdot tikai bioloģiski audzētus pārtikas produktus, nepalīdzēs izārstēt jūsu pūtītes , pētnieki ir atraduši, un zaļā tēja pati par sevi arī neizārstēs pūtītes .
Apakšējā līnija ir, pieņemot īpašu iedoma diētu, jo īpaši ierobežojošu, visticamāk, nepalīdzēs jūsu pūtītēm, un tas var izraisīt uzturvielu trūkumus.
Ja jums ir pūtītes, vislabāk ir runāt ar dermatologu par labāko pūtītes ārstēšanas pieeju jūsu konkrētajā gadījumā. Efektīvas ārstēšanas metodes ietver ārpusbiržas produktus, recepšu medikamentus (gan iekšķīgi lietotos, gan uz ādas), kā arī procedūras, piemēram, ķīmisko pīlingu un fototerapiju. Neskatoties uz to, ko jūs esat lasījis, maz ticams, ka uztura bez lipekļa palīdzēs jums notīrīt ādu.
> Avoti:
> Lebwohl B et a. Izotretinoīna lietošana un celiakija. Iedzīvotāju starpnozaru pētījums. American Journal of Clinical Dermatology . Decembris 2014, 15 (6): 537-42.
> Rashtak S et al. Izotretinoīna iedarbība un celiakijas risks. PloS Viens . 2015. gada 19. augusts; 10 (8): e0135881.
> Smith RN et al. Zema glikēmiskā slodzes diēta uzlabo vemšanas aknu slimnieku simptomus: randomizētā kontrolētā pētījumā. American Journal of Clinical Nutrition. 2007. gada jūlijs, 86 (1): 107-15.
> Smith RN et al. Augsta proteīna, zemas glikēmiskās slodzes diētas ietekme salīdzinājumā ar parasto augstu glikēmisko slodžu uzturu par bioķīmiskajiem parametriem, kas saistīti ar pūtītēm Vulgaris: randomizēts, pētnieku maskēts, kontrolēts pētījums. American Academy of Dermatology žurnāls. 2007. gada aug. 57 (2): 247-56.