Jūsu bumbiņas iedarbības mazināšana, lai uzlabotu astmu
Iespējams, esat dzirdējuši, ka jūsu mājdzīvnieka (-u) dzīvnieku barība var pasliktināt astmu. Patiesībā visi pūkaini / putni audzē dzīvnieku blaugznas. Tādējādi jebkura lolojumdzīvnieku barība uzliek astmas slimniekiem paaugstinātu risku sliktai astmas kontrolei, ja tie ir jutīgi.
Šī nav maza problēma. Saskaņā ar Amerikas astmas un alerģiju fondu, 30% no visiem astmas slimniekiem ir alerģija pret suņiem vai kaķiem.
Lai gan daudzi cilvēki saistās ar astmas simptomiem ar matiem, patiesībā tas ir māneklis, kas rada problēmas.
Kas ir dzīvnieku blaugznas?
Kaut arī parasti tiek uzskatīts, ka no mājdzīvniekiem ir mati, kas izraisa alerģisku kaskādi, kas izraisa astmas simptomus, un īsas acu krāsas dzīvnieki ir mazāk alerģiski astmas slimniekiem, abi ir mīti. Patiesībā tas ir blaugznas vai proteīni ādas pārslās, urīnā, izkārnījumos, siekalās un matus, kas izraisa astmas simptomus.
Šīs olbaltumvielas ir ļoti mazas daļiņas, ko pārvadā pa gaisu un var nokļūt zemē uz ķermeņa daļas, kas saskaras ar degunu vai muti (piemēram, ar pirkstu) vai daļiņas var tieši ieelpot plaušās. Jūs varat pamanīt simptomus tūlīt vai arī neattīstīt tos 8 līdz 12 stundas.
Zāļu alerģijas simptomi
Astmas simptomi var ietvert tradicionālos astmas simptomus ar iedarbību:
Jums var rasties šie simptomi, ja dzīvnieku barība nokļūst plaušās.
Tomēr jums ir jāapzinās arī citi simptomi. Piemēram, jums var rasties tikai alerģiskas tipa simptomi, piemēram, iesnas vai aizlikts deguns. Tāpat jums var rasties skrāpējams kakls vai ūdeņainas, niezošas acis.
Visbeidzot, ja jūs saskrāpēts, jums var rasties apsārtums ietekmētai zonai vai simptomiem tajā pašā inokulācijā (domājat, ka pieskaras zonai, kas ir saskrāpēta vai izlaista, un berzējiet to ar roku, un pēc tam pieskarieties savai rokai degunā vai acīs )
Ja jūs neesat briesmīgi jutīgi vai arī jūs neesat pakļauti lielam blaugznas daudzumam, jūsu reakcija var notikt vēlāk vēlāk, padarot sarežģītāku saikni ar dzīvnieku ietekmi uz simptomiem.
Vai ir mājdzīvnieku veida?
Mājdzīvnieki visu laiku izdalās noteiktu alergēnu ražošanas blusu skaitu nedēļā. Šajā nozīmē nav "hipoalerģisku" mājdzīvnieku, bet daži ražo mazāk alergēnu nekā citi, un var būt labāka izvēle, ja jūs patiešām vēlaties mājdzīvnieku. Jebkurš kažokzvērs ar kažokādu ved tavu māju un tevi, kad tavs klēpī peld. Interesanti, ka ir mīts, ka tas ir dzīvnieku kažokādas, kas izraisa problēmas ar astmas traucējumiem, bet ilgstoši audzēti dzīvnieki var vairāk savākt un pārvadāt blaugznas, salīdzinot ar dzīvniekiem ar īsākiem matiem.
Saskaņā ar Amerikas plaušu asociācijas datiem, ka, lai arī suņi mājdzīvniekiem ir biežāk nekā kaķi (32% pret 27%), kaķu alerģijas tiek ziņotas divreiz biežāk nekā suņu alerģijas.
Apstrāde
Vislabākais veids ir izvairīties no iedarbības.
Tomēr tas ne vienmēr ir optimāli vai iespējams. Ja jūsu labākais draugs ir dzīvnieks, kam ir alerģija, iespējams, ka nav iespējams izvairīties no iedarbības. Tas jo īpaši attiecas uz bērniem, kuri nevar piedalīties, ir noteiktas darbības, kuru rezultātā rodas sociāla stigmatizācija vai nelaime, jo tie ir atšķirīgi. Iespējams, vēlēsities runāt ar savu ārstu par zālēm, ko jūs, iespējams, varēsiet lietot iepriekš plānotajām ekspozīcijām.
Kā samazināt iedarbību
Dzīvnieka no mājām noņemšana no mājām un izvairīšanās no kontakta ar mājdzīvnieku ir visefektīvākais veids, kā samazināt dzīvnieku barības iedarbību. Nav ieteicama "izmēģinājuma noņemšana", jo alergēnu līmeņa samazināšanai līdz pat 20 nedēļām var paiet vairāk kā 20 nedēļas, līdz līmenim, kas līdzinās mājdzīvnieku bez mājdzīvniekiem.
Ja jūs izņemat pet no mājām, pārliecinieties, ka jūs rūpīgi notīra visus gultas piederumus, grīdas, paklājus un citas virsmas, kurās var savākt mānekļus.
Ja mājdzīvnieku noņemšana izraisīs jūsu vai jūsu bērna depresiju, raudu un zobu griešanu, padarot lolojumdzīvnieku par "ārpusē esošu" dzīvnieku, tas ir daļējs risinājums, taču tas netiks pilnībā samazināts jūsu dzīvnieku barības iedarbība. Ja tas ir arī pārāk ierobežojošs, apsveriet šādus ieteikumus:
- Glabājiet pet no guļamistabām un citām vietām, kur jūs vai jūsu bērns pavada daudz laika. Jūs iztērējat līdz pat trešdaļai savas dzīves guļamistabā, un tas ievērojami samazinās iedarbību.
- Apsveriet dzīvnieku peldēšanu reizi nedēļā, lai samazinātu alergēnu iedarbību, taču apzināties, ka tas var palielināt blīvējumu, ja alerģiska persona veic mazgāšanu.
- Nav alerģiska persona, kas attīra dzīvnieka būru, dzīves telpu vai atkritumu kastes.
- Ja iespējams, noņemiet sienu pie sienas paklāja. Apsveriet cietkoksnes, flīžu vai linoleja grīdas segumu, jo šajos produktos netiek saglabāti alergēni, piemēram, paklāji. Ja paklāju noņemšana nav risinājums, bieži tīriet tvaiku. Noņemiet dzīvnieku iecienītākās mēbeles, jo tā ir aizsprosts.
- HEPA tīrīšanas gaisa filtri var samazināt jūsu alergēna iedarbību. Jūs arī varat apsvērt HEPA filtru tieši guļamistabai.
- Uzglabāt lolojumdzīvniekus pēc iespējas vairāk no auduma pārklātām mēbelēm, paklājiem un pildījuma rotaļlietām.
- Diemžēl bieža putekļsūcēju darbība nesamazina blīvējumu, bet, izmantojot HEPA vakuuma filtru vai dubultā maisiņu, var samazināties iedarbība, ja jums ir nepieciešams vakuums. Ja jūs esat trieciens cilvēks, kur putekļu maska putekļsūcēju laikā.
- Mainiet apģērbu pēc ilgstošas spēles vai saskarsmes ar savu pet.
- Konsultējieties ar savu ārstu par alerģiju vai imunoterapiju.
Ko darīt, ja man vēl nav mājdzīvnieku?
Ja jūs jau zināt, ka jums ir alerģijas simptomi vai vēlaties pārliecināties, vai jūs vai jūsu bērns neizdosies simptomus no konkrēta mājdzīvnieka, apsveriet iespēju pavadīt laiku kopā ar kādu dzīvnieku, kuru vēlaties iegādāties pirms iegādes. Alternatīvi apsveriet dzīvniekus, kas parasti neizraisa vai pasliktina alerģijas, piemēram:
- Bruņurupuči
- Atkaulotu krabji
- Akvāriju zivis
- Čūskas
Pievienojies atbalstošai kopienai
Ja vēlaties vietu, kur uzdot jautājumus, uzzināt, ko dara citi vecāki / pacienti, saņemt padomu vai vienkārši vēlaties būt kopienas loceklis, kas dzīvo ar astmu, mūsu privātā Facebook grupa ir vieta jums.
Pievienojoties šodien, jūs varat uzdot jautājumus, mijiedarboties ar citiem vecākiem vai dalībniekiem ar astmu, iegūt noderīgu informāciju un saprast, ka jūs neesat vienīgais, kas nodarbojas ar astmu.
Avoti:
> Valsts sirds, plaušu un asins institūta. Ekspertu grupas ziņojums Nr. 3 (EPR3): Vadlīnijas astmas diagnostikai un vadībai
> Padomi atcerēties. Iekštelpu alergēni
> Iekštelpu vides astmas trigeri. Vides aizsardzības aģentūra.
> Medicīnas institūts, Veselības veicināšanas nodaļa, telpu gaiss un slimību profilakse. Gaisa attīrīšana: astmas un iekštelpu gaisa ekspozīcijas. Washington, DC: National Academies Press, 2000. Kanchongkittiphon W, et al. Astmas ietekme uz vidi iekštelpās: Medicīnas institūta atjauninājums 2000. gada pārskatam. Vides veselības perspektīvas . 2015; 123: 6-20.
> ASV Vides aizsardzības aģentūra. Astmas trigeri: iegūt kontroli: mājdzīvnieki.
> Amerikas astmas un alerģiju fonds. Pet Alerģija: Vai Jūs esat alerģisks suņiem vai kaķiem?