Ceramīdi ir tauku veids, kas dabiski atrodams stratum corneum , visattālākajā ādas slānī. Kopā ar holesterīnu un brīvām taukskābēm (divus cita veida taukus, kas dabiski atrodami jūsu ādā), ceramīdi palīdz saglabāt ādas šūnas kopā. Ceramīdi ir būtiski, lai normāli darbotos ādas barjeras slānis, un tiem ir galvenā loma, palīdzot jūsu ādai saglabāt mitrumu.
Tā kā keramīdu līmenis samazinās ar normālu novecošanos, ādas barjeru var pārtraukt, izraisot apsārtumu, sausumu un ādas kairinājumu.
Izmanto ceramīdus
Lietojot tieši uz ādas losjonos un citos ādas kopšanas līdzekļos, tiek apgalvots, ka keramīdi palīdz atjaunot ādas barjeru, palīdz ādas slimību, piemēram, ekzēmas un psoriāzes ārstēšanā , uzlabo sausu ādu un mazina smalkās līnijas un citas pazīmes no novecošanas.
Ceramīdu ieguvumi
Tālāk ir apskatīti daži galvenie pētījuma atklājumi par erymorāģisko līdzekļu lietošanu:
Ekzēma
Zināma arī kā atopiskais dermatīts, ekzēma ir stāvoklis, kas izraisa ādas iekaisumu un iekaisumu. Pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar ekzēmu var būt zems keramīdu līmenis ādas augšējā slānī. Daži pētījumi liecina, ka ādas kopšanas līdzekļu lietošana, kas satur keramīdus, var uzlabot ekzēmas simptomus.
Piemēram, pētījumā 2016. Gadā pētnieki konstatēja, ka krēms ar keramīdiem un magniju uzlaboja ādas hidratāciju un samazināja ādas bojājumu smagumu (sausa, sabiezināta vai ķīļveidīga āda) cilvēkiem ar vieglu vai vidēju dermatītu, salīdzinot ar hidrokortizona krēmu un bieži lietots mīkstinošs auksts krēms.
Psoriāze
Psoriāze ir saistīta arī ar zemu keramīdu līmeni ādas bojājumos (audzēti, sarkani plankumi, kas pārklāti ar skalām), kā rezultātā rodas traucēta ādas barjeru funkcija. Dermatoloģiskajā terapijā , kas publicēts 2015. gadā, tika novērtēta linoleīnskābes-ceramīda mitrinātāja efektivitāte kombinācijā ar lokālu kortikosteroīdiem (salīdzinājumā ar vietējiem kortikosteroīdiem) cilvēkiem ar psoriāzi.
Pēc astoņu nedēļu ārstēšanas perioda simptomu smaguma pakāpe tika samazināta tiem, kas lietoja linoleīnskābes-ceramīda mitrinošo līdzekli.
Novecošanās āda
Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Starptautiskajā imunopatoloģijas un farmakoloģijas žurnālā, ceramīdi var palīdzēt aizsargāt pret novecojušo sausu ādu. Testējot 20 veselīgas sievietes, pētījuma autori konstatēja, ka krēms, kas satur ceramīdus, palīdzēja uzlabot ādas barjeru funkciju un palielināt izturību pret novecošanu saistītu sausu ādu.
Ādas kairinājums
Ceramīdi var palīdzēt pasargāt ādu no noteiktiem kairinātājiem, liecina pētījums, kas publicēts Starptautiskajā dermatoloģijas žurnālā . Eksperimentā, kurā piedalījās sievietes ar veselīgu ādu, pētnieki atklāja, ka, lietojot keramīdu saturošu šķidrumu uz ādas, tas palīdzēja uzlabot ādas barjeru funkciju, palielināt ādas hidratāciju un aizsargāt kairinājumu, ko izraisa nātrija laurilsulfāta iedarbība, sintētiska ķīmiska viela, kopšanas līdzekļi.
Ceramīdu pirkšana
Daudzi ādas kopšanas speciālisti iesaka izvēlēties keramīdu saturošus produktus, kuru sastāvā ir arī holesterīns un brīvās taukskābes. Pētījumi liecina, ka visiem trim taukiem jābūt līdzsvaram, lai keramīdu saturošs produkts būtu efektīvs ādas dziedināšanā.
Mitrinoši, krēmi, losjoni, tīrīšanas līdzekļi un ādas kopšanas līdzekļi, kas satur keramīdus, tiek pārdoti daudzās aptiekās un veikalos, kuros ir ādas kopšanas līdzekļi. Daži ceramīdu krēmi un mitrinoši ir pieejami pēc receptes.
Drošība
Kamēr keramīdi ir plaši pieejami aktuālos ādas kopšanas līdzekļos, mēs pietiekami nedaudz informējam par to, ka mutes dobumā iegūtie ceramīdu līdzekļi nav droši. Augsts keramīdu līmenis asinīs ir saistīts ar daudzām slimībām, piemēram, sirds un asinsvadu slimībām un diabētu.
Uztura bagātinātāji, kas satur keramīdu augu avotus, piemēram, konjac, ir paredzēti, lai uzlabotu ādas barjeru funkciju un palīdzētu ārstēt noteiktus ādas stāvokļus.
Tomēr patlaban trūkst pētījumu, kas pamatotu apgalvojumu, ka ceramīdi var dziedināt ādu, ja to lieto iekšķīgi lietojamo piedevu veidā.
Šeit jūs varat saņemt padomus par uztura bagātinātāju lietošanu, bet, kamēr mēs nezinām vairāk, vajadzētu izvairīties no perorālajiem keramīda piedevas.
Vārds no
Ceramīdi ir pieejami vairākos mitrinošos līdzekļos un ādas kopšanas līdzekļos. Lai gan ir nepieciešama vairāk pētījumu par to dziedinošo efektu tādos apstākļos kā psoriāze, mitrinātājs ar keramīdiem var palīdzēt mitrināt sausu ādu un mazināt niezi, kas saistīta ar sausu ādu.
Ja Jums ir ādas stāvoklis, konsultējieties ar savu dermatologu, lai uzzinātu, vai vietējie ķermeņa preparāti ir piemēroti jūsu ādas tipam un palīdzēt izvēlēties produktu.
Papildus lokāliem keramīdiem vairāki dabiskie produkti, piemēram, eļļas eļļa un neļķu eļļa , var arī aizsargāt pret sausu ādu un veicina noteiktu ādas apstākļu dziedināšanu.
> Avoti:
> Di Marzio L, Cinque B, Cupelli F, De Simone C, Cifone MG, Giuliani M. Ādas keramīdu līmeņa paaugstināšanās gados veciem cilvēkiem pēc Streptococcus thermophilus bakteriālās sfingomielināzes īslaicīgas lokalizācijas. Int J Immunopathol Pharmacol. 2008. gada janvāris-marts, 21 (1): 137-43.
> Huang HC, Chang TM. Ceramīds 1 un keramīds 3 iedarbojas sinerģiski uz ādas hidratācijas un nātrija laurilsulfāta kairinātās ādas transepidermālajam ūdenim. Int J Dermatol. 2008. gada aug., 47 (8): 812-9.
> Koppes SA, Charles F, Lammers L, un citi Kremita saturošu keramīdu un magnija efektivitāte vieglā vai vidēji smaga atopiskā dermatīta ārstēšanā: randomizēta, dubultmaskētā emollientu un hidrokortizona kontrolēta izmēģinājuma versija. Acta Derm Venereol. 2016. gada 2. novembris; 96 (7): 948-953.
> Liu M, Li X, Chen XY, Xue F, Zheng J. Terapijas un profilakses priekšrocības psoriāzes vulgaris lokālai lietošanai, kas satur mitrinošu līdzekli saturošu linolskābes-keramīdu, ir randomizēts kontrolējamais pētījums. Dermatol Ther. 2015. gada novembris-decembris, 28 (6): 373-82.
> Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.