Kad apkārtējie apstākļi sindicē tevi
Cilvēki ar fibromialģiju (FMS) un hronisku noguruma sindromu ( ME / CFS ) ir sastopami daudzās ķīmiskās jutībās (MCS), ko sauc arī par idiopātisku vides nepanesamību (IEI). Daži pētnieki uzskata, ka viņi visi ir daļa no slimību ģimenes, ko daži ir saucuši par " funkcionāliem somatisiem sindromiem " vai "vides slimībām". Termins, kas šobrīd kļūst ievērojams, ir "centrālās jutīguma sindroms".
Centrālās jutīguma sindromos, centrālā nervu sistēma kļūst hiperreakcija pret dažiem stimuliem. Šie stimuli var ietvert sāpes, temperatūru, vieglumu un, jo īpaši MCS gadījumā, ķimikālijas.
MCS pārskats
MCS ir atzītas pāris gadu desmitus, bet tā joprojām ir diezgan pretrunīga diagnoze. Tā ir arī slimība, kas iziet cauri vairākiem nosaukumiem. Kopā ar vides slimībām to sauc par ķīmiskiem ievainojumiem vai ķīmisko jutību. Šobrīd lielākā daļa cilvēku to zina kā MCS, bet ārsti to bieži sauc par idiopātisku vides neiecietību.
Kāds, kam ir MCS, negatīvi reaģē uz pat nelielu ķīmisko vielu daudzumu savā vidē. Kamēr ķīmiskās vielas var izraisīt tikai kādu slimnieku, ja viņi ir pietiekami augsti, MCS pat par nelielu daudzumu var izraisīt simptomus.
Bieži sastopamās problemātiskās vielas ir:
- Smaržvielas, tādas kā tīrīšanas līdzekļi, smaržas, sveces un higiēnas līdzekļi
- Cigarešu dūmi
- Krāsas dūmi
- Benzīna dūmi
- Rūpnieciskās ķīmiskās vielas
- Zāles
- Ķīmiskās vielas krāna ūdenī
Dažas no šīm lietām izraisa simptomus ar smaržām vai fizisku saskari, kamēr citi ir jālieto.
Ne visi ar MCS ir jutīgi pret vienām un tām pašām lietām: viena persona, iespējams, nevar būt istabā ar kādu, kas smēķē vai valkā aromātisku losjonu, bet ir labi pie degvielas uzpildes stacijas; Tikmēr kāds cits var rīkoties ar higiēnas līdzekļu smaržām, bet saskaras ar pesticīdiem un tīrīšanas līdzekļiem.
Kāds cits var būt problēmas ar visām šīm lietām.
Cēloņi
MCS cēloņi joprojām ir neskaidri. Šķiet, ka daži gadījumi sākas pēc ķīmiska kaitējuma, kas rodas augsta līmeņa iedarbības rezultātā; tomēr tas nevar izskaidrot visus gadījumus.
Mēs arī nesaprotam precīzu mehānismu, ar kuru ķīmiskās vielas iedarbina simptomus. Pētnieki meklē vairākus virzienus, tostarp:
- Ķīmiskā ietekme uz smadzenēm un nervu sistēmu ,
- Imūnās sistēmas reakcijas
- Kā jūtīgums pret vienu ķīmisko vielu var "pāriet" uz citām ķīmiskām vielām.
Simptomi
MCS simptomi var būt no vieglas līdz smagām. Tās atšķiras no cilvēka uz cilvēku, bet daudzi no bieži sastopamiem simptomiem ir:
- Galvassāpes / migrēna
- Reibonis
- Slikta dūša
- Galējais nogurums
- Letarģija
- Asiņojošas acis
- Sēkšana vai elpas trūkums
- Reibonis un citas sinusa problēmas
- Kakla sāpes un klepus
- Nepietiekama koncentrācija vai atmiņa
- Muskuļu un locītavu sāpes
- Gremošanas problēmas
- Grūtības guļ
Šie simptomi, izņemot acis, acis, sēkšana un iesnas, izskatās tāpat kā FMS un ME / CFS, tādēļ ir grūti noteikt, no kurienes rodas simptomi.
Diagnoze
Lai ārsts diagnosticētu jūs ar MCS, jums jāatbilst vairākiem kritērijiem:
- Simptomiem jābūt atkārtojamiem (tas nozīmē, ka tos iedarbina katra konkrētās vielas iedarbība);
- Tam jābūt hroniskai (ilgstošai) problēmai;
- Simptomiem ir jāuzlabo vai jāatrisina pilnībā, ja problemātiskās vielas tiek izvadītas;
- Simptomi ir vienādi, ja iedarbība ir neliela vai liela;
- Attiecībā uz "daudzkārtēju" aspektu simptomiem jānotiek, saskaroties ar nesaistītām vielām;
- Simptomiem jāietver vairāk nekā viens orgāns vai ķermeņa daļa.
Daži pētījumi parāda iespējamās fizioloģiskās novirzes cilvēkiem ar MCS, taču līdz šim zinātne nav pietiekami spēcīga, lai būtu diagnosticēšanas tests. Jāveic daudz darba, lai dotu mums stabilu izpratni par to, kas notiek cilvēkiem ar šo nosacījumu.
Ārstēšana un vadīšana
Mums vispār nav nekādu narkotiku vai ārstniecības līdzekļu. Tomēr dažiem cilvēkiem var būt veiksme ar ārstēšanu, kas vērsta uz specifiskām jutīgumu.
Galvenais veids, kā pārvaldīt MCS, ir izvairīties no lietām, kas jūs slimo. Atkarībā no tā, kādas ir šīs lietas, tas var būt ļoti grūti. Ja jūs jutāties pret ķīmiskajām vielām, kas tiek izmantotas jūsu darbā, jums var būt nepieciešams apsvērt citu jomu. Ja jūs satraukumu izraisījuši aromatizēti higiēnas produkti, var būt grūti būt lielās cilvēku grupās. Jums var būt nepieciešams noņemt preces no jums mājās, un, iespējams, jums būs jābūt ļoti uzmanīgiem, ko jūs pērkat.
Pētījumi liecina, ka stresa mazināšana, jo īpaši, izmantojot uzmundrību balstītu stresa samazināšanas paņēmienu, var palīdzēt simptomiem MCS kopā ar FMS, ME / CFS un vairākiem citiem kopējiem pārklāšanās apstākļiem.
Daži ārsti apgalvo, ka viņi ir pieredzējuši pacientus, uzlabojot pozitīvu uztura izmaiņas vai uzlabojot imūnsistēmas, taču tie nav bijuši efektīvi visiem.
MCS FMS un ME / CFS
Ja jums jau ir viens no šiem nosacījumiem, var būt grūti noskaidrot, vai jums ir citi, jo simptomi var būt tik līdzīgi. Viņu galvenais uzdevums ir vērot pārmaiņas, piemēram, jaunas simptomu kopas (ti, galvassāpes un slikta dūša, kas rodas kopā) vai simptomu izraisītāji (piemēram, smaržas, stresa vai spriedze). Kad jūs uzzināsit par izmaiņām, noteikti konsultējieties ar savu ārstu un uzsveriet, ka tie ir jauni. Tas var palīdzēt saglabāt simptomu žurnālu .
Pētījumi liecina, ka vairāk nekā vienai no šīm slimībām ir lielāka ietekme uz jūsu vispārējo labklājību, simptomu slogu un dzīves kvalitāti. Jums ir svarīgi precīzi diagnosticēt visus jūsu apstākļus, lai jūs varētu izturēties pret katru no tiem un vadīt tos.
Dažas stratēģijas tomēr veiks divkāršu (vai trīskāršu) pienākumu. Laba uzturs un veselīga imūnsistēma var uzlabot visas jūsu slimības, kā arī vispārējo veselību. Izvairīšanās no simptomu izraisītājiem ir labs padoms arī par visām šīm slimībām.
Uzzināt vairāk
- Centrālās jutīguma sindromi
- Smaržas jutība FMS un ME / CFS
- Ķīmiskās jutības fonds
Avoti:
Brauns MM, Jason LA. Dinamiska zāle. 2007. Gada 31. Maijs, 6: 6. Darbojas indivīdos ar hronisku noguruma sindromu: paaugstināts darbības traucējumi, radot vairākkārtēju ķīmisko jutību un fibromialģiju.
De Luca C, et al. Starptautiskais vides pētījumu un sabiedrības veselības žurnāls. 2011. gada jūlijs; 8 (7): 2770-97. Pētījumu par drošiem slimības biomarkeriem ar daudzu ķīmisko jutību un citiem vides nepanesamību.
De Luca C, et al. Indijas eksperimentālās bioloģijas žurnāls. Idiopātiskā vides neitralitāte (IEI): no molekulārās epidemioloģijas līdz molekulārajai medicīnai.
Gibsons PR, Lindberg A. ISRN aprūpe. 2011; 2011: 838930. Zinātnieku uztvere un prakse attiecībā uz pacienta ziņojumiem par vairāku ķīmisko jutību.
Merkes M. Austrālijas primārās veselības žurnāls. 2010; 16 (3): 200-10. Uzmanību balstīta stresa samazināšana cilvēkiem ar hroniskām slimībām.
Nogue S et al. Medicīna klīnika. 2007. gada 16. jūnijs; 129 (3): 96-8. Pants spāņu valodā. Atsauces uz abstrakciju. Vairāku ķīmisko jutību: 52 gadījumi.
Ohio Valsts universitātes pagarinājums. Vairākas ķīmiskās jutības. Piekļūts 2013. gada martam.
Sampalli T, et al. Starpdisciplinārās veselības aprūpes žurnāls. 2009. gada 7. aprīlis; 2: 53-9. Kontrolēts pētījums par stresa mazināšanas tehnikas ietekmi uz prātību sievietēm ar daudzu ķīmisko jutību, hroniskā noguruma sindromu un fibromialģiju.
Smits HS, Harris R, Clauw D. Sāpju ārsts. 2011 marts-marts, 14 (2): E217-45. Fibromialģija: aferentu apstrādes traucējumi, kas izraisa komplicētu sāpju vispārināto sindromu.
Yunus MB. Semināri artrīta un reimatisma jomā. 2008 jūn., 37 (6): 339-52. Centrālās jutības sindroms: jauna paradigma un grupu nosoze fibromialģijai un pārklāšanās apstākļiem un saistītā slimības un slimības problēma.
Yunus MB. Semināri artrīta un reimatisma jomā. 2007. gada jūnijs, 36 (6): 339-56. Fibromialģija un pārklāšanās traucējumi: centrālās jutīguma sindromu vienojošais jēdziens.