Nav vienkārši atbildes jautājums
Vai jūs jūtaties kā jūs esat noguris visu laiku, līdz brīdim, ka jūs sākat uztraukties, ka kaut kas ir nopietni nepareizi? Vai esat sākuši brīnīties, vai Jums varētu būt hronisks noguruma sindroms ?
Ir grūti pateikt, vai jums varētu būt hronisks noguruma sindroms. Pat pieredzējušam ārstam tas ir grūts diagnoze, un tas jāveic vairākos posmos.
Lai atbildētu uz jautājumu, vai Jums varētu būt šī slimība, vispirms ir jāsaprot, ka pastāv atšķirība starp hroniskā noguruma simptomiem (visu laiku nogurumu) un slimību, kas pazīstama kā hronisks noguruma sindroms, ko sauc arī par mialģisko encefalomielītu vai ME / CFS.
Hronisks nogurums (simptoms, nevis sindroms)
Ir svarīgi apzināties, ka lielākajai daļai cilvēku, kas visu laiku noguruši, nav ME / CFS. Nogurums ir viens no top sūdzību ārsti dzird, jo tas var būt iezīme tik daudziem nosacījumiem. Turklāt nogurumu bieži rada dzīvesveida faktori, nevis slimība.
Dzīvesveida faktori, kas var izraisīt hronisku nogurumu, ir šādi:
- slikta uztura
- aptaukošanās
- augsts stress
- pārāk maz miega
Daudzi cilvēki šodienas dzīvo ar vienu vai vairākiem no šiem faktoriem, tāpēc ir labi novērtēt tos, kad meklējat jūsu noguruma avotu. Lielākā daļa no mums, iespējams, gūtu labumu no ēšanas veselīgāk, gulēt ilgāk un labāk, un samazināt vai labāk pārvaldīt mūsu stresu.
Ja jums šķiet, ka dzīves stila problēmas ir aiz jūsu noguruma, šeit ir daži resursi, lai izpētītu:
- Kā zaudēt svaru
- Vai jūsu stresa līmenis ir neveselīgs?
- 10 veidi, kā labāk miegs
Tikai jebkura slimība, gan hroniska, gan īslaicīga, var izraisīt nogurumu, tāpēc ārstiem ir svarīgi ņemt vērā visus simptomus un meklēt iespējamos cēloņus, kas nav ME / CFS.
Faktiski, izslēdzot citus iespējamos noguruma cēloņus, parasti ir viens no ME / CFS diagnostikas procesiem.
Hronisks noguruma sindroms (ME / CFS)
Neļaujiet vārdam sevi sapņot: ME / CFS ir daudz vairāk nekā vienkārši noguris. Nogurums ir dziļš un pasliktinās pēc pat viegliem spēkiem, un tam bieži vien ir gripai līdzīgi simptomi, kognitīvā disfunkcija (" smadzeņu migla ") un jebkura 45 citu iespējamo simptomu kombinācija. Daudzi cilvēki to apraksta, ka viņi nāk klajā ar ļaunu gripa un nekad neko labāk nespēj.
Līdz šim nav veikta medicīniska pārbaude ME / CFS diagnostikai. Lai ārsts pat apsvērtu diagnozi, jums vismaz sešus mēnešus ir bijis nogurums. Tad ir jāizslēdz citi iespējamie noguruma cēloņi (un citi simptomi, kas jums var rasties).
Tas nozīmē, ka ir jāveic pamata asins analīžu un, ja norādīts, papildu testi, lai pārbaudītu hroniskas infekcijas, piemēram, mononukleoze un tuberkuloze; autoimūnas slimības, piemēram, vilkēdes vai multiplās sklerozes ; emocionālie vai psihiatriskie apstākļi; un nervu sistēmas traucējumi fibromialģiju , ko uzskata par tuvu pusaudzi ME / CFS.
Jūsu ārsts var arī vēlēties izpētīt miega traucējumus, piemēram, bezmiegs , miega apnoja vai narkolepsija , kas var atstāt jūs izsmeltu visu laiku.
Nepārprotot šo procesu, nav iespējams skaidri pateikt, vai kādam ir ME / CFS. Tomēr, aplūkojot šādas vadlīnijas no Slimību kontroles un profilakses centru (CDC), varat palīdzēt jums noteikt, vai tas, šķiet, atbilst jūsu konkrētajam gadījumam.
Jautājumi Uzdot
Vai tev ir:
Neizskaidrojams pastāvīgs nogurums, kas nav saistīts ar pastāvīgu intensitāti, pēc atpūtas vai miega nav ievērojami labāks un ievērojami samazinājis jūsu aktivitātes līmeni?
Nē? Tad jums nav ME / CFS. Apsveicam! Tagad jūs varat sākt izpētīt citas iespējas.
Jā? Tas nenozīmē, ka jums tas ir.
Vai jums ir arī :
Četri vai vairāki simptomi pēdējo sešu mēnešu laikā vai ilgāk?
- traucēta atmiņa vai koncentrācija
- ekstremāls, ilgstošs izsīkums un slimības sajūta pēc fiziskas vai psihiskas darbības ( post-exercical hailing )
- neatsvaidzināts miegs
- muskuļu sāpes un sāpes
- locītavu sāpes bez pietūkuma vai apsārtuma
- jauna veida galvassāpes vai mainīt galvassāpes modeli
- bieza iekaisis kakls
- konkurējoši limfmezgli jūsu kakla un krūtī
Joprojām saka jā? Tad ME / CFS var būt kaut kas tāds, kas jāizskalo ar ārstu.
Vārds no
Ja jūs joprojām domājat, ka jums ir ME / CFS, ņemiet vērā, ka iepriekšminētie kritēriji ir tikai sākumpunkts. Pirms nosakot, vai jums ir ME / CFS, vai arī jūsu simptomi ir saistīti ar kaut ko citu, ārstam joprojām būs jāveic daudz testu.
Diagnozes noteikšana var būt laikietilpīgs un nomākts process, bet tas ir nepieciešams. Tikai precīza diagnoze var radīt pareizās ārstēšanas iespējas.
Avoti
Hroniska noguruma sindroms: diagnostikas testi, lai izslēgtu citus cēloņus. Slimību kontroles un profilakses centri.