Menopauze ir laiks, kad tiek mainīti hormoni un kaitinošie simptomi, no kuriem daži var traucēt jūsu dzīvi. Karstā mirgošana pārtrauc miegu, maksts sausums traucē jūsu mīlestības dzīvi, un garastāvokļa svārstības no jūsu attiecībām padara gaļas gaļu. Bet lielākā daļa šo dramatisko un traucējošo simptomu ir ārstējamas vai vismaz īslaicīgas.
Bet daži menopauzes simptomi ir vairāk nekā tikai kaitinošas.
Ja estrogēna un progesterona līmenis samazinās, tas var izraisīt izmaiņas jūsu organismā, kas ir riskanti jūsu veselībai. Daži no tiem var paslīdēt nepamanīti, liekot uz dramatiskākiem nakts sviedriem vai garastāvokļa svārstībām.
Kad esat ievadījis perimenopausu , ir svarīgi pievērst uzmanību izmaiņām jūsu ķermenī. Dažas izmaiņas var parādīt patiesas bažas. Jo īpaši vērojiet šīs pazīmes vai izmaiņas:
Smags asiņošana
Ja periodi kļūst arvien smagāki, sāciet sekot līdzi. Apstākļi, piemēram, fibrozes audzēji vai dzemdes polipi, var izraisīt nopietnu asins zudumu. Pievērsiet uzmanību pāris ciklu laikā, un, ja konstatējat, ka maināt maksimālo spilventiņu vai super tamponu vairāk kā vienu reizi stundā vairāk nekā astoņas stundas, jūs varētu būt pietiekami asiņošana, lai izraisītu anēmiju. Sazinieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, ja Jums ir daudz asiņošanas ar saviem periodiem.
Depresija
Menopauzes laikā mainīgais hormons var izraisīt depresiju, īpaši, ja Jums ir personīga vai ģimenes anamnēze.
Pat ja jums agrāk nav bijis problēmu ar depresiju, stresu un hormonālo pārmaiņu cēloņi, kas nāk šajā dzīves laikā, var pārvarēt jūsu spēju tikt galā. Dažreiz situāciju un hormonu kombinācija sūta jums depresiju, neskatoties uz jūsu vislabākajiem centieniem pārvaldīt savu garastāvokli. Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja pamanāt, ka jūs:
- Cry vairāk nekā parasti
- Jūtiet bezcerīgu vai lielu satraukumu
- Ir domas par mirst vai sev kaitējumu
- Nevaru baudīt lietas, ko izmantojāt, tostarp seksu
- Zaudē savu apetīti
- Ir svara pieaugums vai zaudējumi, kurus jūs īsti nevarat izskaidrot
- Ir vairāk kairinoši vai dusmīgi nekā parasti
Pārliecinieties par tuvu draugu vai ģimenes locekli, ja jums ir aizdomas, ka jums var būt depresija. Ja jums ir nepieciešams nedaudz morāls atbalsts, lai redzētu ārstu vai konsultantu, lūdziet savam draugam, vīram vai partnerim doties līdz pirmajai tikšanās reizei.
Ilgstošas sirdsklauves
Sirdsdarbības sirdsklauves - tas, ka neregulāri mazā pitcher-patter jūsu krūtīs, kas rodas laiku pa laikam, var būt normāla pielāgošana jūsu mainīgajiem hormoniem . Bet menopauze ir arī laiks, kad sirds slimība var sākt nostiprināt galvu, tādēļ, ja jūsu sirdsklauves nāk vairākas reizes dienā vai ilgst vairāk nekā 30 sekundes, ir pienācis laiks redzēt savu ārstu.
Un, ja viņiem kādreiz ir sāpes krūtīs, dedzinoša sajūta, apgrūtināta elpošana, svīšana, nogurums vai pēkšņa trauksme, zvaniet 911.
Augsts asinsspiediens
Pēc 50 gadu vecuma sievietes "sirds slimību" nodaļā sasniedz vīriešus. Augsts asinsspiediens var būt pirmais pazīme, ka jūsu sirds un asinsvadu sistēma sāk parādīt zināmu nodilumu.
Tā kā jūsu estrogēns samazinās, asinsvadu sienas var kļūt mazāk elastīgas. Tas var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos, kas ir insulta un sirds slimību riska faktors. Asinsspiediens var kāpt lēni, bez iepriekšēja brīdinājuma. Vai arī tas var pēkšņi būt diezgan augsts, bez jebkādiem acīmredzamiem simptomiem.
Kad sākat saskarties ar menopauzes pazīmēm, pārbaudiet asinsspiedienu vismaz reizi sešos mēnešos. To var izdarīt vietējā narkotiku veikalā, ugunsdzēsības iestādē vai ārsta birojā, bet katru reizi mēģiniet to izdarīt vienā vietā, lai jūs varētu droši to salīdzināt. Nekavējoties skatiet savu veselības aprūpes sniedzēju, ja konstatējat, ka jums ir:
- Galvassāpes, kas ir biežāk vai smagi, nekā parasti
- Trauksme ar redzi
- Neparasts nogurums
- Problēmas ar elpošanu, vai nu atpūtai, vai pēc treniņa
- Jebkuras sāpes krūtīs
- Viegla svīšana vai ģībonis
- Neskaidrības periodi
- Asins urīnā
Lai gan šīs ir acīmredzamas problēmas pazīmes, paaugstināts asinsspiediens var arī neradīt nekādus simptomus. Atkal, kad jūs sasniedzat menopauzes vecumu, regulāri pārbaudiet asinsspiedienu, lai jūs varētu saņemt ārstēšanu pēc pirmajām pazīmēm, kas rada bažas.
Jums būs nepieciešams laiks, lai pielāgotos un izprastu savu "jauno" ķermeni, un uzmanība ar simptomiem var palīdzēt jums ātri noteikt veselības problēmas. Menopauzes ir lielisks attaisnojums, lai sāktu rūpēties par sevi!
> Avoti:
> Oriel, K, MD, Schrager, S MD, "Patoloģiska Uterīna asiņošana", Amerikas ģimenes ārsts, 2007. gada 10. oktobris.
> Gaunt, AM, Mayeaux, E MD, "Diagnostika un disfunkcionālas māšu asiņošanas diagnostika un vadība" CME biļetens, Amerikas ģimenes ārstu akadēmija (AAFP) 2007. gada augusts, 6. sējums, Nr.6, 2007. gada 10. oktobris.
> Rosano, GMC, Vitale, C, Marrazzi, G, Volterrani, M, "Menopauze un sirds un asinsvadu slimība: pierādījumi", Climacteric, 2007, 10. sējums, S1, 19-24. 2007. gada 10. oktobris
> Matthews, KA PhD, et al., "Kardiovaskulāro risku faktoru izmaiņas perimenopauss un postmenopauzes periodā un karotīdu artērijas širklu ateroskleroze veselām sievietēm, insults, 2001; 32; 1104-1111. 2007. gada 10. oktobris.
> Mazure, CM, Keita, GP, & Blehar, MC, Sieviešu sammita un depresijas: tiesvedība un ieteikumi. Amerikas psiholoģijas asoc. Aprīlis. 2002, 2007. gada 10. oktobris.
> Nacionālais novecošanas institūts, "Jaunas iejaukšanās menopauzes simptomā, sanāksmju kopsavilkums", 2007. gada 25. jūlijs, 2007. gada 10. oktobris.