Daudzus gadus pastāvīgā medicīniskā un zinātniskā domāšana apliecināja, ka sievietēm ir viszemākais veselības traucējumu risks, piemēram, augsts asinsspiediens un sirdslēkme. Šīs slimības kopā ar koronāro artēriju slimību un dažādām sirds slimību formām lielākoties tika uzskatītas par vīriešu problēmām. Tomēr jaunajos pētījumos ir noskaidrotas vairākas saiknes starp dzimumu un sirds slimībām, jo īpaši augstu asinsspiedienu.
Estrogēna aizsargājošie efekti
Sievietes reproduktīvās dzīves laikā (laika periodā no pirmā menstruācijas līdz menopauzei) viņai patiešām ir zemāks vispārējais augšanas asinsspiediena attīstības risks, pateicoties estrogēna aizsardzības efektiem. Estrogēns darbojas ar daudziem dažādiem mehānismiem, lai palīdzētu saglabāt asinsvadus elastīgu un modulēt citas hormonu aktivitātes, kas var veicināt paaugstinātu asinsspiedienu. Tā kā reproduktīvā vecumā sievietēm parasti ir augsts estrogēna līmenis, viņiem ir diezgan augsts asinsspiediena aizsardzības līmenis.
Estrogēnu menopauzes laikā
Sievietes reproduktīvā vecumā ir primārie aizsargājošie estrogēni olnīcas. Menopauzes laikā mainīgais hormona profils organismā izraisa būtiskas izmaiņas sievietes ķermeņa estrogēna līmenī. Kopumā šīs pārmaiņas galvenokārt izraisa plaša cirkulējošā estrogēna daudzuma samazināšanos.
Estrogēna līmenis ir galvenais pazīstamu menopauzes simptomu cēlonis, piemēram, karstuma sajūtas, garastāvokļa svārstības un apetītes izmaiņas.
Krāsas estrogēnu un asinsspiedienu
Tā kā estrogēna līmenis samazinās, sievietes paaugstināta asinsspiediena attīstības risks ievērojami palielinās. Citu hormonu, piemēram, progestīna, un estrogēna ietekmes uz citiem svarīgiem riska faktoriem ietekme sievietes pēc menopauzes faktiski var paaugstināt paaugstināta asinsspiediena risku nekā vīrieši.
Turot veselību
Kaut arī sievietēm vienmēr ir svarīgi ievērot labas veselības prakses, šī nozīme palielinās pēc menopauzes. Tā kā estrogēna samazināšanās ietekmē daudzus dažādus sirds veselības aspektus, ir svarīgi pievērst uzmanību
- Holesterīns
- Sāls
- Vingrinājums
Kontrolējot šos faktorus, sievietes var izbaudīt daudzus veselus gadus pēc menopauzes.