Tiek apgalvots, ka vairāki dabas aizsardzības līdzekĜi mainīja vai pārtrauca pelēko mati, kas parasti ir saistīta ar novecošanas procesu. Kaut arī nav zinātniskā atbalsta apgalvojumiem, ka šie līdzekļi var cīnīties ar pelēkiem matiem, iespējams, ka noteiktā dzīvesveida prakse var ietekmēt jūsu matu krāsošanas izmaiņas.
Kāpēc jūsu mati kļūst pelēkie?
Lai palīdzētu izprast, kā aizsargierīces tiek izmantotas, lai mainītu vai apturētu pelēko matiņu, ir svarīgi saprast, kāpēc mati sāk kļūt pelēkie.
Katrā no mūsu matu folikulām ir pigmentu šūnas, kas pazīstamas kā melanocīti. Melanocīti ir atbildīgi par melanīna ražošanu, kas ir ķīmiska viela, kas piešķir matus tā krāsai.
Kad mēs kļūstam vecāki, aktivitāte melanocītos palēninās, kamēr šūnas pārstās izgatavot pigmentu. Kad melanīns vairs netiek ražots, jauni matiņi aug bez pigmenta un ir pelēkā, baltā vai sudraba krāsā.
Dabiskas aizsardzības līdzekļi pelēkiem matiem
Parasti tiek minēti šādi līdzekļi, lai apgrieztu vai apturētu matu griezumu:
- miežu zāle
- melna sēklu eļļa
- melnā tēja
- kokosriekstu eļļa
- karija lapas
- sīpolu sula
Neraugoties uz apgalvojumiem par to efektivitāti, nav zinātnisku pierādījumu, kas liecinātu par to, ka šie aizsardzības līdzekļi var atturēties no pelēkas krāsas vai pelēko matiņu nokļūšanas sākotnējā krāsā.
Tradicionālā ķīniešu medicīna
Saskaņā ar tradicionālās ķīniešu medicīnas (TCM) principiem pāragri pelēki mati norāda uz veselības problēmu. TCM praktiķi norāda, ka mati atspoguļo asiņu kvalitāti un nieru izturību.
TCM asinīs un nierēs stiprināšanai tiek izmantotas dažādas dabiskas vielas. Šīs vielas ir:
- hlorofils
- hijiki
- melnā melases melase
- melnā sezama sēklas
- nātres
- wheatgrass
Tiek uzskatīts, ka izvairīšanās no pārmērīga gaļas, piena produktu un sāls patēriņa ir labvēlīga asinīm un nierēm.
Bez tam, TCM praktizētāji dažkārt lieto ārstniecisko nosaukumu Fo-Ti, lai atjaunotu matu dabisko krāsu, tomēr tas ir saistīts ar nopietnu kaitīgu iedarbību.
Šeit ir vairāk informācijas par potenciālajiem ieguvumiem un iespējamiem veselības apdraudējumiem, kas saistīti ar Fo-Ti lietošanu.
Ājurvēdas medicīna
Ajūrvēdā (alternatīvās medicīnas formā, kas iegūta Indijā), tiek uzskatīts, ka pāragras sēklas ir saistītas ar nelīdzsvarotību pitta vai vata doshā .
Ajūrvēdas praktizētāji izmanto vairākus līdzekļus pelēko matiņu ārstēšanai, ieskaitot bhringarajas eļļu un amla eļļu .
Vai veselības nosacījumi ir saistīti ar pelēkiem matiem?
Vairumā gadījumu pelēko matiņu sākumu nosaka ģenētika. Tomēr daži nosacījumi var izraisīt matu pelēka ātrāk nekā parasti. Šie nosacījumi ietver vairogdziedzera darbības traucējumus (piemēram, kapa slimību, Hashimoto slimību, hipertiroīdismu un hipotireozi), vitiligo un agrīnu menopauzi.
Vitamīna B12 deficīta anēmija
Nosacījums, kas pazīstams kā vitamīna B12 deficīta anēmija, ir saistīts arī ar matu priekšlaicīgu saķeri. Dažos gadījumos šis stāvoklis izriet no uztura, kam trūkst vitamīna B12 (uzturviela, kas galvenokārt atrodama gaļā, olās un pienā).
B12 vitamīna deficīta anēmija var rasties arī tad, ja kuņģis nespēj absorbēt B12 vitamīnu. Šī nespēja var būt saistīta ar tādiem jautājumiem kā operācija ar kuņģa vai tievo zarnu (ieskaitot kuņģa šuntu operāciju) vai slimībām, kas ietekmē tievo zarnu (tai skaitā Krona slimība un celiakija).
Smēķēšana
Daži pētījumi liecina, ka smēķēšanas cigaretes var būt saistītas ar matu priekšlaicīgu saķeri.
Vairāki pētījumi liecina, ka alternatīvas terapijas, piemēram, akupunktūra un hipnoze, var būt noderīgi cilvēkiem, kas cenšas atmest smēķēšanu.
Aptaukošanās
Pētījumā, kas publicēts Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas žurnālā 2015. gadā, zinātnieki konstatēja, ka aptaukošanās cilvēki var saskarties ar palielinātu risku par agrīnu pelēko matu iestāšanos. Šeit jūs varat uzzināt par dabiskām pieejām aptaukošanās profilaksei un alternatīvām svara saglabāšanas stratēģijām.
Oksidatīvā stresa
Jaunie pētījumi liecina, ka oksidatīvā stresa var būt loma matu priekšlaicīgā pelēkšanā.
Tiek domāts, ka oksidatīvā stresa var veicināt matu sabiezēšanu, veicinot melanocītu sadalīšanos.
Pēc diētu ar augstu antioksidantu var palīdzēt aizsargāt pret oksidatīvā stresa bojājumiem. Kaut arī nav pierādījumu, ka tā var mainīt vai apturēt matu griezumu, palielinot uztura bagātinātos pārtikas produktus ar antioksidantu, tas var būt labvēlīgs jūsu vispārējai veselībai.
Avoti
Shin H, Ryu HH, Yoon J, Jo S, Jang S, Choi M, Kwon O, Jo SJ. "Saistībā ar priekšlaicīgu matu grūsnīšanu ar ģimenes vēsturi, smēķēšanu un aptaukošanos: šķērsgriezuma pētījums". J Am Acad Dermatol. 2015 februāris, 72 (2): 321-7.
Trueeb RM1. "Oksidējošais stress matu novecošanai." Int J Trichology. 2009 Jan; 1 (1): 6-14.
Trueeb RM1. "Farmakoloģiskās iejaukšanās novecojošos matiņos." Clin Interv novecošana. 2006; 1 (2): 121-9.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.