Amla eļļa ir dabiska viela, ko bieži izmanto, lai veicinātu matu veselību. Paredzēts eļļai, kas iegūta no Indijas ērkšķogu augļiem (pazīstama arī kā Emblica officinalis vai Phyllanthus emblica ), lai apkarotu matu izkrišanu, stimulētu matu augšanu un novērstu priekšlaicīgi pelēkos matiņus . Ja to izmanto kā matu kopšanas līdzekli, amla eļļu parasti lieto tieši uz galvas ādas vai sejas matiem, piemēram, bārdu vai uzacis.
Ilgi lietots ajurvēdā , amla eļļu tradicionāli ražo, iegremdējot kaltētus amla augļus eļļā. Bāzes eļļā bieži izmanto kokosriekstu eļļu, minerāleļļu vai sezama eļļu. Pēc pāris dienas pēc mērcēšanas augļus noņem, eļļu filtrē un attīra. Var pievienot citas sastāvdaļas (piemēram, konservantus vai smaržas).
Kāpēc Amla Oil tiek uzskatīts par labu matiem
Tiek uzskatīts, ka amla eļļa pastiprina matu folikulu un matu stāvokli. Atbalstītāji arī apgalvo, ka amla eļļa var veicināt matu augšanu un palīdzēt ārstēt sausu, niezošu galvas ādu un blaugznas.
Bez svarīgām taukskābēm, amla augļiem ir liels C vitamīns , flavonoīdi, polifenoli, kā arī satur ūdeni, olbaltumvielas, ogļhidrātus, vitamīnus un minerālvielas.
Amla par matu izpēte
Lai gan amla eļļa ir ilga matu ārstēšanas vēsture, ir ļoti maz zinātnisku pierādījumu, ka tā efektivitāte ir matu izkrišana, pārejoši baltā vai pelēkā matiņa vai ar galvas ādu saistītas veselības problēmas, piemēram, blaugznas.
Pieejamais pētījums ietver provizorisku pētījumu, kas publicēts Journal of Ethnopharmacology 2012. gadā. Šajā pētījumā ar dzīvniekiem pētnieki pārbaudīja 17 augus, kas audzēti Taizemē, tostarp amla ekstraktu. Viņi konstatēja, ka amla bija otrais spēcīgākais 5-alfa reduktāzes inhibitors (orālā medikamenta finasterīds, ko lieto vīriešu dzimuma matu izkrišanas ārstēšanai, darbojas, inhibējot 5-alfa reduktāzi).
Kā jūs lietojat Amla eļļu matiem?
Amla eļļu bieži lieto pēc šampūnu lietošanas un to lieto kondicionētāja vietā. Tādā veidā amla eļļa parasti tiek masēta virknēs tā, lai tā pilnībā pārklātu matus (no saknēm līdz galiem). To var pārklāt ar dušas vāciņu. Pēc sēdēšanas 15 minūtes vai ilgāk, amla eļļu rūpīgi skalo no matiem ar siltu ūdeni.
Saskaņā ar ajūrvēdas praktiķiem, lietojot amla eļļu uz galvas ādas, var palīdzēt ar blaugznām vai nomierina sausu, niezošu galvas ādu. Eļļu katru dienu masāžas galvas ādā un pēc 15 minūtēm izskalo, vai arī to var atstāt uz galvas uz nakti, pirms to izskalo. Lai novērstu krāsošanu, spilveni jāaprīko ar veciem dvieļiem vai veco t-kreklu vai arī var valkāt dušas vāciņu.
Amla eļļa var būt stipra, muskusa smarža, tāpēc tā var nebūt piemērota kā atlaiduma kondicionieris vai izteiksmīgs produkts, ja vien to neizmanto slikti.
Amla šampūnā vai matu pulverī
Lai gan tīru eļļu parasti lieto kā matu kopšanu, amla eļļa ir arī kā sastāvdaļa šampūnos. Turklāt amla ekstrakts ir pieejams kā sastāvdaļa dažādiem matu pulveriem.
Daži cilvēki arī izveido savas matu kopšanas procedūras, apvienojot amla pulveri ar siltu ūdeni, lai maisījums sasniedz pasta konsistenci.
Uzliekot sausu, tīru mati kā matu kopšanas līdzekli, šis maisījums, domājams, palielina matu mīkstumu un biezumu.
Iespējamās blakusparādības un piesardzība
Nav pietiekamu pētījumu par amla eļļas ilgstošas vai ilgstošas lietošanas drošību. Blakusparādības var būt ādas kairinājums un alerģija. Ieteicams veikt plākstera testu.
Pētījumi liecina, ka amla eļļas lokāla lietošana dažiem cilvēkiem var izraisīt reti sastopamu ādas stāvokli, kas pazīstams kā lichen planus pigmentosus.
Izvairieties no amla eļļas nokļūšanas acīs. Eļļas izmantošana dušā vai vannā var padarīt dušu vai vannu grīdas slidenas. Jāievēro piesardzība, lai novērstu kritienus.
Ir svarīgi paturēt prātā, ka piedevas nav pārbaudītas attiecībā uz drošību, un uztura bagātinātāji lielā mērā nav reglamentēti. Dažos gadījumos produkts var būt piesārņots. Kaut arī patērētāji saskaras ar šādiem riskiem, iegādājoties jebkuru papildinājumu, šie riski var būt lielāki ajurvēdas produktu iegādei.
Kur to nopirkt?
Plaši pieejamas tiešsaistē iegādei, amla eļļa tiek pārdota daudzos dabiskās pārtikas veikalos un veikalos, kas specializējas ajūrvēdas izstrādājumos.
Alternatīvas Amla Oil
Matu veselību veicināšanai parasti izmanto vairākus citus dabīgus produktus. Piemēram, biotīns un zāģa palmetto katrs apgalvo, ka tas stimulē matu augšanu. Matu izturībai ir pētīta ortosilicīnskābe .
Tāpat kā amla eļļa, produkti, piemēram, kokosriekstu eļļa, argana eļļa , emu eļļa , mandeļu eļļa un augļu eļļa, tiek pastiprinātas un apmatotas.
Citas tradicionālās ajūrvēdas matu eļļas ir neem eļļa un brahmi eļļa.
Vietējās ēteriskās eļļas tika pētītas alopēcijas areatas (pēkšņs matu izkrišana). Ādas sidra etiķa matu skalošanu dažreiz izmanto, lai apkarotu blaugznas.
Takeaway
Tāpat kā daudzas eļļas, kas lokāli tiek uzklātas uz matiem (piemēram, argana un kokosriekstu eļļa), izmantojot mazu amla eļļu uz matu, var palīdzēt mitrināt un izlīdzināt sausos matiņus.
Kaut arī amla dažkārt tiek apgalvots, ka tas veicina matu augšanu, dzīvniekiem ir veikti tikai nelieli pētījumi. Klīnisko izmēģinājumu pierādījumi ir nepieciešami, lai apstiprinātu šos apgalvojumus.
Avoti:
> Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkhhong NA, Suttajit M, Chaiyasut C. 5α-reduktāzes inhibīcija un matu augšanas veicināšana dažiem taju augiem, ko tradicionāli izmanto matu ārstēšanai. J Ethnopharmacol. 2012. gada 15. februāris; 139 (3): 765-71.
> Yang G, Tan C. Lichen planus Pigmentosus līdzīga reakcija uz Guasha. J Cutan Med Surg. 2016. gada novembris; 20 (6): 586-588.
> Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.