Veselības ieguvumi, lietojumi, blakusparādības un citi
Borage eļļa tiek nospiesta no Borago officinalis auga sēklām, kas atrodama visā Amerikas Savienotajās Valstīs un Eiropā. Dārzeņu eļļa ir arī bagāta ar gamma-linolskābi (būtisku taukskābju tipu).
Lietojot, liela daļa gama-linolskābes gurķu eļļā pārvērš par dihomo-gamma-linolēnskābi. Tāpat kā omega-3 taukskābes, kas atrodamas zivju eļļā un linšķiedras izstrādājumos , gamma-linolskābe un dihomo-gamma-linolēnskābe var palīdzēt mazināt iekaisumu .
Tomēr abas vielas tiek klasificētas kā omega-6 taukskābes.
Izmanto zālaugu eļļu
Augu izcelsmes zāles gurķu eļļu parasti lieto šādu veselības problēmu ārstēšanai: reimatoīdais artrīts, krūškurvja sastrēgums, klepus , depresija , premenstruālā sindroma (PMS) un menopauzes simptomi . To bieži lieto matiem un ādas apstākļiem, piemēram, matu izkrišana, ekzēma un pūtītes.
Barage eļļas veselības ieguvumi
Līdz šim dažos pētījumos ir pētīta govju eļļas ieguvumi veselībai. Šeit ir apskatīts pētījums, kas saistīts ar rīsu eļļas efektivitāti veselības stāvoklī:
1) Reimatoīdais artrīts
Saskaņā ar pētījumu, kas tika publicēts 2000. gadā, rīsu eļļa rāda solījumu ārstēt reimatoīdo artrītu - autoimūna slimību, ko iezīmē iekaisums locītavu oderē. Lai arī lielākā daļa datu par gurķu eļļas efektivitāti nāk no testa mēģenēm un dzīvnieku pētījumiem , vairāki nelieli pētījumi liecina, ka gurķu eļļa var mazināt jutīgumu un pietūkumu cilvēkiem ar reimatoīdo artrītu.
Papildus gurķu eļļai, uzziniet par citām dabas aizsardzības līdzekļiem reimatoīdā artrīta ārstēšanai .
2) ekzēma
2003. gada pētījumā, kurā piedalījās 140 pieaugušie un bērni ar ekzēmu, pētnieki nekonstatēja būtisku atšķirību starp tiem, kas 12 nedēļas ilgi lietoja gorāža eļļas piedevas, un tiem, kas lietoja placebo kapsulu tikpat ilgu laiku.
Agrāk 160 pacientu pētījumā konstatēts, ka 24 nedēļas ilga ārstēšana ar gūžas eļļas piedevām neizdevās būtiski ietekmēt ekzēmu.
Par citiem ekzēmas aizsardzības līdzekļiem skatiet 3 Natural Remedies For Eczema .
Brīdinājumi
Boraaža augs (ieskaitot lapas, ziedus un sēklas) var saturēt potenciāli kaitīgas ķīmiskas vielas, ko sauc par pirolizidīna alkaloīdiem, kuri cilvēkam var bojāt aknas vai būt kancerogēni, jo īpaši, ja tos lieto regulāri vai lielās devās. Lai gan dažos produktos nav pirolizidīna alkaloīdu, paturiet prātā, ka vairumā valstu šī piedeva nav reglamentēta.
Garšas eļļa dažiem cilvēkiem var izraisīt aizcietējumus. Tas var paildzināt asiņošanas laiku un palielināt asiņošanas risku, īpaši cilvēkiem ar asiņošanas traucējumiem un tiem, kuri lieto zāles, kas mazina asins recēšanu (piemēram, aspirīnu, ibuprofenu, naproksēnu un varfarīnu).
Grūtniecēm un barojošām sievietēm jāizvairās no gurķu sēklu eļļas. Viens pētījums liecina, ka grūtniecības laikā tas būtu kontrindicēts, ņemot vērā prostaglandīna E agonistu iedarbību uz darbu un teratogēnu iedarbību. Sakarā ar to, ka zāliena efektivitāte vai drošība ir pārāk maza, ir svarīgi ievērot piesardzību, lietojot gurķu eļļas piedevas.
Ja jūs apsverat izmantot gurķu eļļu, ārstējot jebkuru veselības stāvokli, noteikti konsultējieties ar savu ārstu, pirms sākat lietot papildterapiju.
> Avoti:
> Belčs JJ, Hill A. "Vakara primrozes eļļa un nātru eļļa reumatoloģiskos apstākļos". Am J Clin Nutr. 2000 71 (1 Suppl): 352S-6S.
> Kast RE. Zāles eļļas samazināšana reimatoīdā artrīta aktivitātei var ietekmēt ar palielinātu cAMP, kas nomāc audzēja nekrozes faktoru Alfa. Int Immunopharmacol. 2001. gada novembris; 1 (12): 2197-9.
> Pullman-Mooar S, Laposata M, Lem D, Holman RT, Leventhal LJ, DeMarco D, Zurier RB. "Cellular taukskābju profila izmaiņas un eikozanoīdu ražošana cilvēka monocītos ar gamma-linolēnskābi." Artrīts Reims. 1990 33 (10): 1526-33.
> Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. "Reimatoīdā artrīta ārstēšana ar gammalinolēnskābi." Ann Intern Med. 1993 1; 119 (9): 867-73.
> Takwale A, Tan E, Agarwal S, Barclay G, Ahmed I, Hotchkiss K, Thompson JR, Chapman T, Berth-Jones J. "Derīgās eļļas efektivitāte un tolerance pieaugušajiem un bērniem ar atopisko ekzēmu: randomizēti, dubultā acs, Placebo kontrolēta, paralēla grupas izmēģinājuma versija. " BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
> Henz BM, Jablonska S, van de Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "Dubultās acis, daudzcentru zāļu eļļas efektivitātes analīze pacientiem ar atopisko ekzēmu". Br J Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> Memoriālais Sloan-Kettering vēža centrs. "Sloan-Kettering: Borage". 2009. gada augusts.