Darbs ar hroniskām galvassāpēm

Kā tikt galā ar hroniskām migrēgām, spriedzes galvassāpēm un klastera galvassāpēm

Vai zinājāt, ka galvassāpes ir viens no vadošajiem hronisko sāpju veidiem, kā arī muguras sāpes un artrīts ? Galvassāpes var izklausīties diezgan nelielas slimības, taču, ja katru dienu sāpes, jūs zināt, ka hroniskas galvassāpes var būt ļoti novājinošas. Kontrolēt migrēnu vai kopu galvassāpes ir nedaudz sarežģītāka nekā divu aspirīnu lietošana un no rīta sazinoties ar ārstu.

Lūk, ko jums vajadzētu zināt par dažādiem hronisko galvassāpju veidiem un ārstēšanas iespējām.

Hronisku galvassāpju veidi

Lai galvassāpes uzskatītu par hroniskām, vismaz trīs mēnešus pēc kārtas tā ir jāuzstāda vismaz 15 dienas mēnesī. Tas nenozīmē, ka divas nedēļas pēc kārtas jums ir jābūt galvassāpēm, lai tas atbilstu šai diagnozei. Hroniskas galvassāpes parasti nāk un iet, bet diemžēl tie ir biežāk nekā nav. Trīs visbiežāk sastopamie veidi ir migrēnas, muskuļu spriedzes galvassāpes un klastera galvassāpes .

Migrēnas

Precīzs migrēnas galvassāpju cēlonis joprojām tiek apspriests, taču lielākā daļa pētnieku piekrīt, ka tie ir neiroloģiski. Papildus galvas sāpēm migrēnai parasti ir pievienoti citi simptomi, piemēram, redzes traucējumi, slikta dūša vai smieklīga garša mutē.

Spriedzes galvassāpes

Agrāk, domājams, ka to izraisa muskuļu spriedze kaklā un plecos, spriedzes galvassāpes patiešām var būt sāpju kontroles centra rezultāts mugurā, kas saņem pārāk lielu daļu no galvas muskuļiem.

Sprieguma galvassāpes bieži vien izjūt spiedienu ap galvu, un to var pavadīt sāpes kaklā un plecos.

Cluster Headaches

Cluster headaches ir mazliet medicīnas noslēpums. Tos var izraisīt asinsvadu izmaiņas smadzenēs vai virkne aktivāciju noteiktos apgabalos smadzenēs.

Klasteru galvassāpes ir atšķirīgas, jo tās notiek īsos pārrāvumos laika gaitā.

Hronisku galvassāpju ārstēšana ar zālēm

Atkarībā no galvassāpes veida vairākas dažādas zāles ir efektīvas migrēnas, spriedzes galvassāpju un klastera galvassāpju ārstēšanā. Dažas zāles ir profilaktiskas, tādēļ tās regulāri tiek ņemtas, lai novērstu galvassāpes, pirms tās notiek. Citi ir zāles, kas neitralizē, un tās ir paredzētas galvassāpju sāpju kontrolei, kad tās ir sākušas.

Daudzas hroniskas galvassāpju zāles ir pieejamas bez receptes, tomēr dažiem cilvēkiem ir nepieciešama ārsta recepte. Arī ne visi no tiem tiek lietoti iekšķīgi: dažas hroniskas galvassāpju procedūras ir pieejamas lokālas formās, piemēram, sāpju krēmos vai plāksteros. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, kura no tām vislabāk Jums ir.

Bezmaksas un alternatīvas ārstēšanas līdzekļi hronisku galvassāpju ārstēšanai

Daudziem cilvēkiem ir atvieglojums no hroniskas galvassāpju sāpēm, izmantojot bezmaksas un alternatīvas ārstēšanas metodes . Daži no tiem ietver:

• Joga
• Masāža
• Meditācija
• Akupunktūra un akupresūra
• Aromterapija
• Hipnoze
• Diētiskās piedevas

Šādu pieeju rezultāti sāpju vadīšanā var atšķirties atkarībā no cilvēka un atkarīgi no galvassāpēm, no kurām jūs ciešat.

Saskaroties ar hronisku galvassāpju sāpēm

Ikdienas dzīve ar hroniskām galvassāpēm var būt grūts.

Dažreiz zāles un papildu ārstēšana nav pietiekami, lai palīdzētu jums tikt galā. Ja jums ir hroniskas galvassāpes, palīdzības meklēšana var palīdzēt jums iegūt grūtos laikos. Atbalsta grupas un tiešsaistes sāpju forumi ir lieliski resursi. Pārliecinieties, ka jums ir labas attiecības ar ārstu un ka viņš vai viņa bieži novērtē ārstēšanas plāna efektivitāti.

_Avoti:

_{Fumal, Arnaud un Schoenen, Jean. Sprieguma tipa galvassāpes: pašreizējā izpēte un klīniskā vadīšana. Lancet Neurology, 2008; 7: 70-83.}

_{Maijs, Arne. Cluster headache: Pathogenesis, diagnostika un vadība. Lancet 2005; 366: 843-55.}

_{Nacionālie veselības institūti. Medicīnas enciklopēdija: spriedzes galvassāpes.}

_{Silberstein, Stephen D. Migrēna. The Lancet. 363. sējums, 2004. gada 31. janvāris. Pp381-391.}