Kas ir gausa limfā?
Limfā ir šķidrums jūsu limfātiskajā sistēmā. Asinis sasniedz tiny kapilārus, kam ir mazi caurumi, lai ļautu daļai šķidruma izkļūt vai nokļūst audos. Līdztekus šķidrumam ir daži nelieli proteīni, bet sarkanās asins šūnas un lielie olbaltumvielas tiek saglabāti asinīs, jo tie ir pārāk lieli, lai izkļūtu. Šo šķidrumu neuzrāda limfā, kamēr tā netiek savākta un izvadīta no audiem no limfas sistēmas.
Ja jūs meklējat "limfas + toksīnus", pastāv dažāda veida neprecīzu meklēšanas atgriezenisko saiti, tostarp raksti, kas koncentrējas uz detox diētu un limfas stimulējošo uzturu. Ir arī raksti, kas mudina jūs pielāgot savu uzturu un dzīvesveidu, lai "attīrītu" limfas sistēmu, papildus daudzām norādēm uz holistisku aprūpi un barības piedevu un bioloģisko produktu spraudņiem.
Dažos no šiem rakstiem tiek izvirzīti apgalvojumi, ka tie nav balstīti uz zinātni, ieskaitot tādus, kas ietver "lēnu vai aizsērējusi limfas sistēmu" ar gandrīz visu veidu slimībām, kas ir ļoti izplatīta normālos, citos gadījumos veseliem cilvēkiem. Vai tam ir kāda patiesība?
Visas jūsu slimības, iespējams, nav saistītas ar "gausu limfu"
Bloķēta limfas plūsma notiek, un tā var radīt daudz dažādu problēmu, un dažās situācijās slikta limfas cirkulācija var būt ļoti nozīmīga; tomēr šie panti, šķiet, liecina, ka "vājš limfs" var būt ļoti izplatīts un ka tas ir vainojams daudz vairāk nekā līdz šim ir pierādīts.
Piemēram, vienā rakstā limfātiskā sistēma tiek raksturota kā ķermeņa kanalizācijas sistēma, kā arī brīdinājums: "ja Jums ir kāda no šīm blakusparādībām, tas var būt paraksts, ka jūsu limfātiskā sistēma ir aizsērējusi un tai ir nepieciešama nopietna tīrīšana ..." Pēc paziņojuma seko saraksts ar vispārējām un ļoti izplatītām sūdzībām: ādas slimībām, artrītu, neizskaidrojamiem ievainojumiem, lieko svaru vai celulītu, galvassāpēm, hronisku nogurumu, sinusa infekcijām un gremošanas traucējumiem.
Citā rakstā ir teikts, ka medicīnas iestāde nevēlas, lai jūs uzzinātu par "limfas sistēmas attīrošo spēku", jo ārsti tiek fiksēti domāšanas stilā, kurā ļaundabīgās slimības prasa ārstam varonīgi sagrābt jūs ar regulārām vizītēm un medikamentiem ; un ka ārsti vienkārši nav pietiekami atvērti, lai pieņemtu patiesību, ka toksisks limfis ir visu cilvēku pazīstamo slimību pamatā.
Šajos pantos "uzpūšanās toksīnus" bieži min kā kaut ko tādu, kas notiek, lietojot dažus pārtiku vai vitamīnu piedevas, nesniedzot skaidrojumu par to, kā tiek iesaistīta limfātiskā sistēma . Tiek apgalvots, ka daži pārtikas produkti uzlabo limfas cirkulāciju, taču netiek minēti nekādi pierādījumi. Atmiņas par detoksikācijas līdzekļiem tiek pieminētas, un ar tiem saistītie produkti tiek reklamēti.
Taisnes ierakstu iestatīšana
Līdz ar labu hidratāciju, limfu sistēmai ir loma tīrīšanā - nevis tas, ka ārsti šo funkciju nezina, bet gan, ka "attīrīšana" tiek pārveidota klīniskā izteiksmē, piemēram, klīrenss, metabolisms un izdalīšanās, un tā ir plaši atzīta ka aknās, nierēs un plaušās ir paaugstināta limfātiskā sistēma, kas saistīta ar kaitīgu materiālu izdalīšanos un detoksikāciju; limfātiskā sistēma reti ir izolēta aktiera, bet tā darbojas saskaņoti ar citiem orgāniem un sistēmām, asinsrites sistēmu, aknām, nierēm un citām struktūrām.
Tagad, ja jūs runājat par imūnsistēmu , nevis kādu neskaidru toksīnu un kaitīgo piemaisījumu jēdzienu, tad limfu sistēma ir pelnījusi spožu uzmanību.
Kāpēc limfas sistēma ir pārsteidzoša
Limfu sistēma ir brīnišķīga, ir svarīga, un, iespējams, pat ir taisnība, ka limfātiskā sistēma "nesaņem pietiekami cieņu" Rietumu medicīnā, kā minēts vienā rakstā, bet visas šīs lietas kopā nespēj atbalstīt kafijas šķēršļus vai nomazgājot mālu, kā arī nesniedz nekādus pierādījumus par to, ka šāda terapija darbojas, veicinot lēnu limfas cirkulāciju.
Kad šīs lietas nav noticis, ir iespējams patiesi brīnīties par limfas sistēmu un visu, ko tas dara.
Tāpat ir taisnība, ka zinātniekiem ir daudz vairāk, lai uzzinātu par limfātisko sistēmu. Piemēram, gadu desmitiem medicīnā bija "vispārpieņemtas zināšanas", ka smadzenēs nav limfas asinsvadu. Nu, pēdējo pāris gadu laikā ir bijis arvien vairāk ziņojumu, kas liecina, ka pretēji var būt taisnība. Sīkāka informācija joprojām tiek pētīta.
Kas ir Limfā?
Kas ir jūsu limfā? Atbilde daļēji ir atkarīga no tā, kāds jūsu ķermeņa plāksteris tiek iztukšots, un ko tu esi ēst, dzert vai citādi iegādājies. Tiem, kam nepatīk kanalizācijas analoģija no augšas, limfas kanāli var tikpat labi domāt par kā "ūdenskritumu plūsmas".
Mazāki pieteku kuģi barojas lielākos, galu galā piegādājot limfas uz "Amazones upes visiem limfu kuģiem", krūšu kurvja; un tad uz okeānu - asinsritē. Nav šaubu, ka pirms limfas piegādes asinīm, notiek spēcīga filtrēšana, apstrāde un lieliskas imūnsistēmas aktivitātes.
Limfā ir dažādas vielas, tostarp:
- Olbaltumvielas
- Sāļi
- Glikoze
- Tauki
- Ūdens
un, svarīgāk ...
- baltās asins šūnas
Limfā var būt arī baktērijas, kuras, iespējams, uztver limfātiskā sistēma un nonāk limfmezglā iznīcināšanai. Cilvēkiem ar vēzi limfā var būt ļaundabīgas šūnas no vienas vietas uz otru. Tāpēc, piemēram, sievietēm ar krūts vēzi dažreiz limfmezglus paduses reģionā ir jānovērš.
Kas ir vājš limfa sistēma?
Ja vien lietas nav mainījušās ļoti pēkšņi, jūs nevarat doties pie ārsta un iegūt testu par "lēnu limfas sistēmu", ja vien jums nav limfas kanālu, kas faktiski ir bloķēti vai disfunkcija, kā rezultātā rodas audu pietūkums. Ir zināms, ka šādi bloķējumi rodas pēc noteiktām operācijām un traumatisma rezultātā.
Ir vairāki veidi, kā limfas kanāli var kļūt patiesi bloķēti, piemēram, iebrukums vai saspiešana, piemēram, audzēja vai ļaundabīgo audzēju dēļ . Ir zināms, ka daži parazīti rada limfas obstrukciju, izraisot locekļu pietūkumu. Bet "vājā limfātiskā sistēma", kā aprakstīts tautas detoksijas rakstos, kas ir visu slimību avots plaša iedzīvotāju lokā, vēl nav pietiekami daudz zinātņu.
Labākais ieteikums Jūsu limfim
Turpretim limfas drenāžas fizisko aktivitāšu un kustību nozīme balstās uz zinātni un vēl viens iemesls, kāpēc jūsu ķermenis ir labs jums. Limfā tiek sūknēta, kad pārvietojat muskuļus, nevis limfātisko sirdi.
Tiem, kas pauž nožēlu par savu limfas drenāžu, limfātiskā masāža, ko sauc arī par limfodrenāžu, ir metode, kas izstrādāta limfēēmas ārstēšanai , šķidruma uzkrāšanās, kas var rasties pēc operācijas laikā izvadīt limfmezglus, visbiežāk pēc mastektomijas krūts vēža gadījumā.
Un, protams, laba mitrināšana, veselīgs uzturs un daudz fiziskās aktivitātes ir labs jūsu vispārējai veselībai, un viņi var vienkārši palīdzēt ar jūsu limfas toksīniem.
Avoti:
> Lu M, Munford RS. Bakteriālās lipopolisaharīda transports un inaktivācijas kinetika ietekmē tās imunoloģisko potenciālu in vivo . Imūnoloģijas žurnāls (Baltimore, Md : 1950) . 2011; 187 (6): 3314-3320. doi: 10.4049 / jimmunol.1004087.
> Mingozzi F, Spreafico R, Gorletta T, et al. Ilgstoša saskare ar dendrītiskajām šūnām pārvērš limfmezglu rezistentos NK šūnas pret audzēju efektoriem. EMBO molekulārā medicīna. 2016; 8 (9): 1039-1051.