Lēmums par efektīvu dzimstības kontroli
Sekss ir atkarīgs no izvēles izdarīšanas. Jūs izvēlaties, kad esat gatavs seksam, kad jāgaida, un jūtaties ērti, un kurš būs jūsu partneris. Visbeidzot, jūs varat izvēlēties seksu pēc iespējas drošāk.
Kura dzimstības kontroles metode ir piemērota tieši Jums?
Nebarojot grūtniecību, jums ir jāuzskata visu dzimstības kontroles metožu priekšrocības un trūkumi, kā arī jāizvēlas efektīva dzimstības kontrole, kuru jūs atradīsit ērti, varēsit pareizi lietot un konsekventi izmantos katru reizi, kad tev ir sekss. Ar daudzām iespējām var būt grūti izvēlēties dzimstības kontroles metodes . Šeit ir galvenie jautājumi, kas jāuzdod sev, pieņemot lēmumu.
1 -
Cik svarīga ir izmantošanas vieglums un ērtība?Dažas grūtniecības kontroles metodes ir ērtākas lietot nekā citas. Tāpat dažas metodes ir vieglāk saprotamas.
Piemēram, Patch (kuru nepieciešams mainīt tikai vienu reizi nedēļā) ir ērtāk nekā diafragma (kurai jābūt ar jums un jāievieto pirms seksa).
Tajā pašā piezīmē Depo-Provera injekciju saņemšana ik pēc trim mēnešiem ir vieglāk noskaidrot, nekā izmantot dabiskas ģimenes plānošanas metodes, piemēram, standarta dienas vai Billings metodi .
Jums godīgi jānovērtē, cik svarīgi šie faktori ir jums un kā jūsu dzimstības kontroles metode iederas jūsu dzīvesveidā.
2 -
Cik ērti es izmantoju īpašu dzimstības kontroles metodi?Apsverot savu komforta līmeni, izvēloties dzimstības kontroles metodi . Ja jums nav izdevības izvēlēties kādu no iespējām vai arī tas pastāvīgi netiek izmantots, visticamāk, ka šī metode ilgtermiņā jums nebūs uzticama.
- Izvēlieties, vai konkrēta metode var radīt kairinājumu vai diskomfortu jums vai jūsu partnerim.
- Apsveriet, cik ērti jūs pieskaras savam ķermenim. Sievietēm dažas metodes, piemēram, diafragma vai NuvaRing, prasa ievietot tās maksts un izņemt. Vīriešiem, izmantojot prezervatīvu, ir jāvelk tā uz jūsu dzimumlocekļa.
Ir svarīgi būt godīgam par jūsu izjūtām saistībā ar šiem jautājumiem.
3 -
Vai kontracepcijas līdzekļi novērš seksuāli transmisīvās slimības?Prezervatīvi (gan vīrieši, gan sievietes ) ir vienīgā dzimstības kontroles metode, kas samazina jūsu risku iegūt seksuāli transmisīvās infekcijas, kā arī HIV (vīruss, kas izraisa AIDS).
Atcerieties, ka, ja vien jūs nezināt, ka jūsu partnerim nav citu seksuālo partneru un bez seksuāli transmisīvām slimībām , Jums draud infekcija.
Lai aizsargātu sevi, izmantojiet prezervatīvu papildus jebkurai citai dzimstības kontroles metodei, ja jūs ietilpst šajā riska kategorijā.
Paturiet prātā, ka vīriešu prezervatīvu nekad nedrīkst lietot vienlaikus ar sieviešu prezervatīvu . Tāpat nav priekšrocības, kā valkāt divus prezervatīvus, nevis tikai vienu, lai novērstu grūtniecību.
4 -
Vai es vēlos būt bioloģisks bērns nākotnē?Jums ir jāizlemj, vai vēlaties pastāvīgu vai pagaidu dzimstības kontroles metodi. Šajā lēmumā var palīdzēt, vai jūs vēlaties vai nevēlaties ieņemt kādu (vai vairāk) bērnu.
Ja neesat pārliecināts par nākotni, apsveriet pagaidu metodi. Izvēloties vienu, domā par to, cik ātri jūs varat iestāties grūtniecība pēc konkrētas metodes apturēšanas.
Paturiet prātā, ka jūs varat nožēlot par pastāvīgas metodes izvēli, ja esat jauns, ja jums ir maz vai nav bērnu, ja izvēlaties šo metodi, jo jūsu partneris to vēlas, ja jūs domājat, ka tas atrisinās naudas problēmas vai jūs domājat, ka šī opcija noteiks attiecību problēmas.
5 -
Cik efektīva es gribu, lai mana dzimšanas kontroles metode būtu?Kaut arī dažas dzimstības kontroles metodes ir daudz uzticamākas nekā citas, dzimstības kontroles metode nav 100% efektīva, lai novērstu grūtniecību, izņemot abstinenci . Kopumā ilgstošas metodes un daži hormonāli parasti ir visuzticamākie.
Efektivitātes rādītāji parasti tiek sniegti kā tipisks lietošanas ātrums un ideāls lietošanas ātrums . Parasti metodes, kas jums ir mazāk pieejamas, parasti ir zemākas neveiksmes pakāpes .
Uzmanīgi apsveriet, cik efektīvi vēlaties, lai jūsu dzimstības kontroles metode būtu un cik lielā mērā jūs jutīsieties visērtāk.
6 -
Kā neplānota grūtniecība ietekmēs manu dzīvi?Jūsu atbilde uz šo jautājumu arī var palīdzēt jums norādīt pareizajā virzienā, izvēloties dzimstības kontroles metodes.
Ieteicams izvēlēties augsti efektīvu dzimstības kontroles metodi:
- Ja jūs varētu uztvert neplānotu grūtniecību kā potenciāli postošu notikumu
- Ja nevēlamā grūtniecība varētu nopietni ietekmēt jūsu nākotnes plānus
Jūs varētu justies ērti, izmantojot mazāk ticamas dzimstības kontroles metodes, ja jums ir stabilas attiecības, jums ir uzticams ienākumu avots vai plānojat bērnus nākotnē, bet tagad tas būtu saistīts ar grūtniecību.
7 -
Vai man ir veselības faktori, kas varētu ierobežot manu izvēli kontracepcijas?Ja jums ir noteiktas veselības problēmas vai citi riska faktori , daži dzimšanas ierobežošanas paņēmieni var nebūt jums drošākais risinājums. Lai gan var rasties veselības problēmas, kas var liegt jums izmantot noteiktu metodi, parasti tas ir reti.
Pirms jebkuru pretapaugļošanās līdzekļu lietošanas droši vispirms vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.
Vēl viens veselības faktors, kas jāņem vērā, ir tas, vai jūs pašlaik esat vai potenciāli varētu būt pakļauti seksuāli transmisīvām slimībām. Šīs situācijas arī varētu palīdzēt noteikt drošāko iespēju izvēlēties. Izglītojiet sevi par iespējamiem veselības faktoriem un to, kā STS var ietekmēt jūsu lēmumu .
8 -
Kādas ir manas reliģiskās un morālās vērtības?Ja jūs esat morāli, garīgi vai reliģiski iebilstu pret dažu dzimstības kontroles metožu izmantošanu, pastāv dabiskas ģimenes plānošanas metodes, kuras var veiksmīgi izmantot, ņemot vērā, ka abi partneri ir motivēti ar šo izvēli.
Pāriem paziņo, ka šīs metodes var būt patiešām atalgojoša pieredze, kad izdomājat tehniku, kas jums vislabāk atbilst un pierast pie tā. Šīs metodes parasti saņem mazāk uzmanības, bet neizslēdz to, kamēr neesat veicis kādu pētījumu.
Lai gan tiek uzskatīts par dabisku metodi, lūdzu, ņemiet vērā, ka izņemšana no aprites nav efektīvs dzimšanas ierobežošanas risinājums.
9 -
Cik lielā mērā izmaksās dzimšanas kontroles metode?Dažādas izmaksas ir saistītas ar katru kontracepcijas veidu. Izvēloties dzimstības kontroles metodes, paturiet prātā šādas izmaksas (papildus faktiskajiem kontracepcijas līdzekļiem):
- Regulāras pārbaudes, kas nepieciešamas recepšu metodēm
- Ierīču ievietošana un noņemšana , piemēram, ParaGard IUD un Implanon
- Iespējamo komplikāciju ārstēšana
- Avārijas kontracepcijas izmaksas (ja jūsu metode neizdodas)
Ir lietderīgi apsvērt iespēju, ka dažu augstāku vienreizēju noteiktu metožu izmaksas laika gaitā var būt mazākas par pastāvīgajām izmaksām par tablešu, plankumu vai prezervatīvu iegādi. Parasti tiek ignorēti papildu izmaksu apsvērumi .
10 -
Vai es meklēju kontracepcijas līdzekli, kas piedāvā papildu ieguvumus?Dzemdību kontrole novērš nevēlamu grūtniecību. Grūtniecības un dzemdību medicīniskie riski ir daudz lielāki par jebkuru kontracepcijas līdzekļu lietošanas risku. Dažas dzimstības kontroles metodes nodrošina ieguvumus veselībai papildus grūtniecības novēršanai. Piemēri:
- Pill : tas var samazināt olnīcu un dzemdes vēža risku, uzlabot pūtītes un mazināt pirmsmenstruālo simptomu rādītājus. Tomēr tas var palielināt krūts, dzemdes kakla un aknu vēža riskus.
- Lateksa prezervatīvi : tie var pasargāt no STS un HIV.
- Progestīna vienīgās metodes : tādas iespējas kā Mirena IUD , Depo Provera injekcija un Progestin-only tabletes (mini tabletes) var mazināt krampjus un menstruāciju asiņošanu. Periodi var būt retāki vai vispār apturēt, kas samazina anēmijas risku.
> Avoti:
> Kontracepcija: cik efektīvi ir dzimstības kontroles metodes? Slimību kontroles un profilakses centri. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/contraception/index.htm.
> Perorālie kontracepcijas līdzekļi un vēža risks. Valsts vēža institūts. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet.
> Progestīna vienīgie perorālie pretapaugļošanās līdzekļi. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a602008.html.