Ja Jums ir cukura diabēts, Jums ir lielāks insulta un citu sirds un asinsvadu slimību risks. Tāpat kā ar daudzām ar cukura diabētu saistītām veselības problēmām, paaugstināts glikozes līmenis asinīs (cukura līmenis asinīs) paaugstina risku.
Augsts cukura līmenis asinīs palielina insulta risku
Pastāvīgi paaugstināts glikozes līmenis asinīs palielina asinsvadu plāksnīšu veidošanos.
Plankums - pastveida viela, kas sastāv no holesterīna, kalcija, šūnu atkritumiem un olbaltumvielām, pieskaras asinsvadu sieniņām un var traucēt asins plūsmu. Šī asinsrites traucējumi var izraisīt insultu.
Glikozes līmenis asinīs pēdējo pāris mēnešu laikā ir norādīts hemoglobīna A1c testā . American Diabetes Association saka, ka cilvēkiem ar A1c līmeni virs 7% gandrīz trīs reizes ir lielāks insulta risks nekā cilvēkiem ar A1c līmeni zem 5%.
Cilvēkiem, kam ir cukura diabēts, svarīga lieta, lai samazinātu insulta risku, ir saglabāt asins cukuru mērķa diapazonā. Glikozes līmeņa asinīs kontrole palīdzēs samazināt plankuma palielināšanos .
Kas ir insults?
Insults ietver asinsvadus un smadzenes. Saskaņā ar American Stroke Association, insults parādās, kad asinsvadi, kas satur smadzeņu skābekli un barības vielas, tiek vai nu bloķēti ar trombu [išēmijas insultu], vai arī lūzumi [ hemorāģisks insults ].
Kad tas notiks, daļa smadzenes nevar iegūt asinis (un skābekli), kam tas nepieciešams, tāpēc tas sāk mirt. "
Strokes notiek pēkšņi un nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Ārstēšana 60 minūšu laikā pēc pirmā simptomiem bieži noved pie labas prognozes. Ja skābeklis tiek zaudēts vairāk nekā dažas minūtes, smadzeņu šūnas sāk mirt.
Jo ilgāks trieka, jo lielāks ir smadzeņu bojājums.
Simptomi insulta
Pēkšņi parādoties jebkurai no šādām insulta brīdinājuma pazīmēm, nekavējoties jāsazinās ar neatliekamo medicīnisko personālu:
- Viena kājas, sejas roku vai pusi vājums vai vājums
- Grūtības iet vai saglabāt līdzsvaru vai galēju reiboni
- Apjukums vai grūtības runāt vai saprast citus
- Divkāršs redzējums
Pārejoši išēmiski lēkmes (TIA) ir mini-insulta forma. Simptomi ir tādi paši kā pilna pūtēja insulta gadījumā, bet tie ilgst tikai tik ilgi - bieži vien no dažām minūtēm līdz stundai. TIA ir brīdinājuma zīmes, kas varētu liecināt par lielāku insultu.
Insulta riska faktori
Sirds slimības ģimenes anamnēzē ir palielināts insulta risks, jo tas ir vecāks par 55 gadiem. Citi insulta riska faktori ir šādi:
- Augsts asinsspiediens. Paaugstināts asinsspiediens izraisa sirdsdarbību un ir viens no galvenajiem insulta riska faktoriem. Asinsspiediena rādījumi ir zemāki par 130/80.
- Papildu svars vidū. Cilvēki ar lieko svaru ap midsection ("ābolu formas") ir lielāks insulta risks. Saskaņā ar nacionālajiem veselības institūtiem, vīriešu vidukļa mērījumiem jābūt mazākiem par 40 collas un sievietēm jābūt mazākām par 35 collas.
- Augsts holesterīna līmenis. Tā saucamais "sliktais" (ZBL) holesterīns veicina plāksnīšu veidošanos. Mērķis ir mazāks par 100 mg / dl (miligrami uz decilītu). "Labs" (ABL) holesterīns palīdz noņemt plāksni, tādēļ līmenis jāsaglabā virs 40 mg / dl. Augsti triglicerīdi arī noved pie vairākām plāksnēm. Šiem līmeņiem jābūt mazākam par 150 mg / dL.
- Smēķēšana Starp daudzajiem sliktajiem efektiem uz veselību šis ieradums sašaurina asinsvadus un paātrina plāksnīšu palielināšanos, padarot tromītus vairāk iespēju veidoties.
Veidi, kā samazināt insulta risku
Tālāk norādītās darbības palīdzēs samazināt insulta risku:
- Laba glikozes kontrole
- Asinsspiediena kontrole, izmantojot fizisko aktivitāti vai zāles
- Ēst veselīgu sirds veselīgu, ar zemu tauku saturu diētu, kas bagāts ar augļiem, dārzeņiem un veseliem graudiem
- Izmanto katru dienu, lai palīdzētu samazināt holesterīna līmeni un kontrolēt glikozes līmeni asinīs
- Centieties sasniegt ideālu ķermeņa svaru
- Jautājiet veselības aprūpes speciālistam par aspirīna režīma sākšanu
- Atmest smēķēšanu
Avoti:
"Kas ir insults?" American Stroke Association. American Heart Association. Piekļūts 19.02.2016
"2. tipa diabēta prakses vadlīnijas." 2008. gada 1. jūlijs. Valsts vadlīniju informācijas centrs. 19.02.2016.
"Diabēts, sirds slimība un insults". 2013. gada augusts. Valsts diabetes informācijas informācijas centrs. 2007. gada 7. septembris Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts
"NINDS pārejoša ischemic uzbrukuma informācijas lapa". Nacionālais neiroloģisko traucējumu un insulta institūts. 2016. gada 1. februāris. Nacionālais neiroloģisko traucējumu un insulta institūts.