Cilvēki saprot
Jautājums:
"Lielākā daļa cilvēku savā dzīvē neko nezina par fibromialģiju. Es to mēģināju izskaidrot, bet tas ir tik sarežģīti, ka es vienkārši nezinu, kā to izdarīt, jo īpaši, ja mans fibro migla ir slikta.
Kā es varu izskaidrot fibromialģiju tā, lai cilvēki to saprastu? "
Atbilde:
Fibromialģiju noteikti var būt grūti apkopot. Bieži vien simptomi ir tik savādi un mulsinoši, ka mēs paši to nesaprotam!
Vislabāk ir saglabāt lietas vienkārši un atrast salīdzinājumus, ar kuriem cilvēki var satikt. Tomēr, iespējams, vēlēsities sagatavot dažus atšķirīgus skaidrojumus dažādām situācijām. Piemēram, jūs vēlaties īsti ātri atbildēt uz, piemēram, gadījuma iepazīšanos sociālā notikuma laikā, lai gan jūs varētu vēlēties sniegt mazliet sīkāku informāciju tuvam draugam vai ģimenes loceklim.
Iespējams, vienkāršākais, skaidrākais skaidrojums ir:
- Fibromialģija ir kā migrēna visā ķermenī.
Lielākajai daļai cilvēku, neatkarīgi no tā, vai viņiem bija vai nav, ir diezgan laba ideja par to, kas ir migrēna, tāpēc tam ir jēga.
Protams, šis paskaidrojums attiecas tikai uz vienu mūsu slimības - sāpes aspektu. Ja jūs vēlaties, lai kāds saprastu jūsu nogurumu, fibro miglu, vai kāpumus un kritumus, jums būs nepieciešama cita pieeja.
Izskaidrojot nogurumu
Tikai ikvienam ir bijusi noguruma slimība, piemēram, gripa vai streptokoku, tāpēc tie var būt labs salīdzinājums. Ar šo esmu arī paveicis veiksmi:
- Tu zini, kā tu jūties, kad kaut kas pamost tavu nakts vidū, pēc pāris stundām gulēt? Tas ir tas, kas tas ir kā katru rītu, neatkarīgi no tā, cik es gulēju. Dažreiz es jutos kā visu dienu.
Citas lietas, ar kurām varat salīdzināt:
- jauna vecāka izsmelšana
- ar paģirām
- velkot visu koledžā
- smags strūklas lagums
- iznāk no anestēzijas
Fibro migla paskaidrojums
Lai izskaidrotu savu kognitīvo disfunkciju , atkal tas maksā paļauties uz kopēju pieredzi.
Kurš nav iegājis istabā un aizmirsis, kāpēc viņi tur bija? Vai arī cīnījās, lai atrastu pareizo vārdu? Tagad un tā notiek ar visiem, lai jūs varētu teikt, ka fibro migla ir tā pati, tikai visu laiku.
Nosaukums "fibro migla" ir diezgan aprakstošs, tādēļ iepazīstiet cilvēkus savā dzīvē ar šo frāzi. Viņi vispār sapratīs (kaut kādā brīdī) kaut kas līdzīgs: "Es šodien esmu miglains," vai, "Man šķiet, ka manas smadzenes ir iesaiņotas kokvilnas".
Ups & Downs
Iespējams, ka viena no sarežģītākajām lietām, ko cilvēki saprot par fibromialģiju, ir veids, kā mūsu simptomi palielinās un kritīsies. Cilvēki mēdz domāt par slimību kā nemainīgu, tāpēc viņiem ir mulsinoši redzēt, ka jūs darāt labi vienu dienu - vai vienu minūti - un nevarat darboties nākamajā.
Labākais salīdzinājums, par ko esmu atradis, ir šāds:
- Fibromialģijas simptomi nāk un iet, veida, piemēram, uzliesmojumi un remissijas multiplās sklerozes.
Tas var palīdzēt arī salīdzināt savus simptomus ar kalnu grēdām. Ļaujiet viņiem uzzināt, kādas lietas ( stress , skaļš troksnis utt.) Izraisa pēkšņu simptomu uzliesmojumu, lai viņi saprastu, cik ātri simptomi var ietekmēt.
Vairāk fizioloģiska skaidrojuma
Dažreiz jums var būt nepieciešams, lai kāds to saprastu daudz medicīniskos aspektos. Ja jūs esat izpētes meklētājs, var viegli nokļūt pārāk daudz detaļu un sajaukt cilvēkus ar tādiem izskaidrojumiem kā neirotransmiteri un ķermeņa stresa reaģēšanas sistēma.
Vienkāršs veids, kā izskaidrot fibromialģijas fizioloģiju, ir:
- Mani smadzenes un nervi ir pārmērīgi jutīgi un pārmērīgi reaģē uz sāpēm un visa veida citām lietām, un arī mani hormoni un imūnsistēma ir sagrozīti.
Ja kāds domā, ka "smadzeņi" ir pielīdzināmi "psiholoģiskiem", jūs varat izskaidrot, ka fibromialģija ir neiroloģiska , kas to nosaka tajā pašā kategorijā kā slimības, piemēram, Alcheimera slimība un Parkinsona slimība .
Ja konstatējat, ka kāds vēlas iegūt padziļinātu medicīnisko informāciju papildus tam, ko jūs varat izskaidrot, šeit ir daži raksti, kurus varat norādīt:
- Vienkārša izskaidrojums par fibromialģiju
- Fibromialģijas simptomu saraksts
- Neirotransmitera disregulācija fibromialģijā
Tā kā jums ir savs unikāls simptomu komplekts, jums jāpielāgo jūsu paskaidrojumi, lai tie būtu pieredze. Tomēr maksā, lai dotu tam kaut kādu domu pirms laika, lai gan, jums ir atbilde uz galvas augšdaļas pat laikā miglainajā dienā.