Kaļķu terapija ir prakse, kas ietver īsu pievienošanu noapaļotām apgrieztām krūzīmēm uz noteiktām ķermeņa daļām, izmantojot vakuuma efektu. Daži ierosinātāji liek domāt, ka ādas iegremdēšana kausiņā palielina asins plūsmu uz apkārtni.
Ilgstoši lietots tradicionālajā ķīniešu medicīnā un citās senās dziedēšanas sistēmās, pēdējos gados sportistiem ir panākusi ievērojamu popularitāti.
Piemēram, tiek uzskatīts, ka peldētājam Maiklam Phelpsam bija terapija, gatavojoties 2016. gada vasaras olimpiskajām spēlēm.
Izmantošana kausēšanai
Biezi ieteicams lietot kā papildu terapiju šādiem nosacījumiem:
- Muguras sāpes
- Galvassāpes vai migrēna
- Pēdu sāpes
- Sāpes un sāpes muskuļos
- Kakla un plecu sāpes
- Sportisks traumas un sniegums
Tradicionālajā ķīniešu medicīnā tiek uzskatīts, ka burbuļošana stimulē dzīvības enerģijas plūsmu (pazīstama arī kā "qi" vai " chi ") un palīdz novērst nelīdzsvarotību, kas rodas no slimībām vai ievainojumiem. Dažreiz tas tiek apvienots ar akupunktūru un tuina , kā liecina citas terapijas, lai veicinātu enerģijas plūsmu.
Kā darbojas kopēšanas terapija?
Lai izveidotu iesūkšanu krūzes iekšpusē, ārsts tos var ievietot, ievietojot uz katras tases degošu vielu (piemēram, augus, spirtu un / vai papīru) un pēc tam aizdedzinot šo vielu. Pēc tam praktizētājs novieto kauss ķermeņa augšdaļā. Veicot tipisku terapiju, uz ķermeņa atrodas trīs līdz septiņi tases.
Mūsdienās daudzi praktizētāji izmanto manuālo vai elektrisko sūkni, lai radītu vakuumu vai izmantotu pašsūknēšanos. Pēc tam, kad krūzes atrodas, tās parasti tiek noņemtas pēc piecām līdz desmit minūtēm. (Praktizētāji var praktizēt "zibspuldzi", ātri piestiprinot, pēc tam atkal atkārtoti atvienojot krūzi.)
Daži praktizētāji pielieto masāžas eļļu vai krēmu, pēc tam pievieno silikona bļodiņus, ritmiski bīdot tos ķermeņa vietā, lai iegūtu masāžas efektu.
Procedūrā, kas pazīstama kā "slapjā pīlinga procedūra", pirms ārstēšanas āda tiek pierakstīta. Tas izraisa asiņu pieplūšanu no punkcijām laikā, kad tiek iztīrīta procedūra, kas, domājams, attīra toksīnus no ķermeņa.
Ieguvumi no kausēšanas
Līdz šim trūkst kvalitatīvu zinātnisku pētījumu, lai atbalstītu jebkāda veida veselības stāvokļa ārstēšanu. Piemēram, 2011. gada pētījumu pārskatā tika izdalīti septiņi izmēģinājumi, kuros tika veikta mugurkaula pārbaude cilvēkiem ar sāpēm (piemēram, sāpes mugurā ); rezultāti parādīja, ka lielākā daļa pētījumu bija sliktas kvalitātes.
Citā pētījuma pārskatā, kas publicēts 2017.gadā, zinātnieki analizēja 11 pētījumus, kas pārbaudīja sportista lietošanu. Pārskata autori secināja, ka sportistiem nav iespējams precīzi formulēt ieteikumus par vairogdziedzera lietošanu vai pret to, kā arī ir vajadzīgi turpmāki pētījumi. Daži pētījumi parādīja, ka, uzlabojot izpratni par sāpēm un invaliditāti, tas uzlaboja kustību diapazonu, salīdzinot ar nefunkcionēšanu.
Lai gan sportistiem ir ieteicams palielināt elastību, dažkārt pētījumā, kas publicēts Sports Rehabilitācijas žurnālā 2018. gadā, pēc septiņu minūšu asiņošanas sesijas, izmantojot četras tases, nav mainījies elastības elastība.
Pētījuma dalībnieki bija NCAA III nodaļas koledžu futbolisti bez simptomiem.
Iespējamie blakusparādības
Kausi var izraisīt sāpes, pietūkumu, apdegumus, reiboni, vieglumu, ģīboni, svīšanu, ādas pigmentāciju un / vai nelabumu. Kauss arī atstāj apaļas violetas zīmes vai apļveida zilumi uz ādas; šīs zīmes var sākt izbalēt pēc vairākām dienām, bet tās var palikt divas līdz trīs nedēļas. Ir zināms, ka rētas un apdegumi rodas pēc masāžas.
Biezeni nedrīkst veikt vietās, kur āda ir salauzta, iekaisusi vai iekaisusi, vai arī virs artērijām, vēnām, limfmezgliem, acīm, atverēm vai lūzumiem. Starp tiem, kam nevajadzētu sacietēt, ir grūtniece, bērni, gados vecāki pieaugušie un cilvēki ar noteiktiem veselības stāvokļiem (piemēram, vēzis, orgānu mazspēja, hemofilija, tūska, asins slimības un dažu veidu sirds slimība).
Cilvēkiem, kuri lieto asins šķidrināšanas līdzekļus, arī nevajadzētu izmēģināt smēķēšanu.
Jums nevajadzētu lietot tīrīšanu standarta ārstēšanas vietā, lai iegūtu jebkuru medicīnisko stāvokli.
Lai arī retos gadījumos citas blakusparādības ir blisteri, iegūta hemofilija A, trombocitopēnija , dzelzs deficīta anēmija , keloīds , panniculīts un ādas pigmentācija.
Infekcija, rētas un asins zudums var notikt ar mitru masku.
Praktizētājam jāievēro standarta infekciju kontroles prakse un drošības pasākumi, lai pasargātu no slimību (piemēram, hepatīta) pārnešanas.
Bottom Line
Pēc tam, kad redzējuši augsta līmeņa sportisti un slavenības, ir raksturīgi apaļas violetas zīmes, tas var būt vilinoši izmēģināt kauliņu, taču pašlaik trūkst pētījumu par kauliņu. Ja jūs joprojām domājat to izmēģināt, noteikti konsultējieties ar ārstu pirms ārstēšanas uzsākšanas.
> Avoti:
> Bridgett R, Klose P, Duffield R, Mydock S, Lauche R. Apaļās terapijas efekti amatieru un profesionālo sportistu vidū: sistemātiska randomizētu kontrolētu pētījumu pārskatīšana. J Alternatīvs papildinājums Med. 2017. gada 29. novembris.
> Kim JI, Lee MS, Lee DH, Boddy K, Ernst E. Cupping sāpju ārstēšanai: sistemātiska pārbaude. Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011: 467014.
> Williams JG, Gard HI, Gregorijs JM, Gibsons A, Austin J. Kausu ietekme uz Hamstring elastīgumu koledžu futbola spēlētājiem. J Sport Rehabil. 2018. gada 24. janvāris: 1-18.
> Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.