Kā novērst un ārstēt šo sāpīgo problēmu
Analīzes plaisas ir bieži sastopamas sūdzības par cilvēkiem, kam ir IBS, jo īpaši tiem, kuriem ir aizcietējums - pārsvarā IBS . Grūti izkārnījumi un sasprindzinājums, kas saistīts ar aizcietējumiem, ir iespējami, pateicoties analālas plaisāšanas sākumam. Šeit sniegtais sudraba apšuvums ir tas, ka viss, kas jums jādara, lai palīdzētu jūsu sistēmai ārstēt Jūsu IBS, un lai jūsu sistēma darbotos regulāri, arī jāsamazina jūsu plaisas risks.
Kas ir Analīzes plaisas?
Analiskās plaisas ir mazas asaras ausīs atvēruma oderē. Anālās plaisas var būt diezgan sāpīgas, it īpaši zarnu kustības laikā . Jūs varat redzēt asiņošanas pazīmes, vai nu izkārnījumos, vai tualetes papīrā, vai tualetē.
Piezīme. Jebkura asiņu simptomu, kas saistīta ar zarnu kustībām , jāinformē ārsts, jo tas var būt nopietnas veselības problēmas pazīme.
Kā novērst analēzes plaisas?
Galvenais ieteikums, lai izvairītos no plaisām, ir saglabāt izkārnījumos mīksti. Lai gan tas var būt grūti izdarīt ar IBS, ir vairākas lietas, ko varat izmēģināt:
- Palieliniet šķiedrvielu daudzumu . Dariet to lēnām, lai ļautu ķermeņa laikam pielāgoties, nesamazinot simptomus.
- Palieciet labi mitrinātu, lai palīdzētu saglabāt izkārnījumos mīkstus.
- Centieties nenokļūt zarnu kustības laikā. Palieciet atpūtai un ļaujiet procesam notikt pati.
- Neaizkavējiet zarnu kustību. Ievērojiet jebkuru prasību no jūsu ķermeņa, lai novērstu un iet uz vannas istabu. Lai gan jūs, iespējams, nevēlaties izmantot tualetes telpu darbā vai publiskās tualetes ārpus mājas, neturiet to līdz brīdim, kad atgriezīsities mājās.
- Mēģiniet izmantot zarnu pārkvalificēšanās stratēģijas , lai mēģinātu izveidot regulārāku zarnu kustības grafiku, tādējādi veicinot biežākas un tādējādi arī mīkstākas izkārnījumus.
- Konsultējieties ar savu ārstu par medikamentiem, lai jūsu izkārnījumi būtu mīksti, piemēram, metamucils vai miralax
Ko darīt, ja jums ir anālais plakstiņš
1. Paņemiet šļirces vannu , īpaši pēc zarnu kustības.
Tas ir vienkāršs mājas režīms, sēžot siltā ūdenī 15 līdz 20 minūtes. Sitz vannas veicina asiņu kustību jūsu vēdera rajonā, kas palīdz veicināt dziedināšanu. Ērtības labad jūs varat atrast sitz vannas trauku, kas ietilpst tualetē.
2 Pēc zarnu kustības, notīriet anālo atveri ar kokvilnas bumbiņām, kas ir iemērcas siltā ūdenī. Jums var būt labāki rezultāti, ja ūdenim pievienosiet nedaudz sāls.
3. Konsultējieties ar savu ārstu. Jūsu ārsts var ieteikt vienu vai vairākus no šiem:
- Svaidīšanas līdzeklis vai krēms, lai mazinātu pietūkumu un mazinātu sāpes
- Botoksa injekcija
- Neliela ķirurģiska procedūra, ko sauc par sānu iekšējo sphincterotomy.
Vārds no
Jums nav jāiztur sāpes no sāpēm ausīs, neatrodot risinājumus, lai tos novērstu. Lai gan tas var būt neērti apspriest ar ārstu, tas ir labākais veids, kā atrast risinājumus, kas palīdzēs izbeigt šo problēmu.
> Avoti:
> Madalinski, M. "Labākās terapijas noteikšana hroniskas anālās plaisāt". Pasaules žurnāls par kuņģa-zarnu trakta farmakoloģiju un terapiju 2011 2: 9-16.
> Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Digitālās sistēmas enciklopēdija un gremošanas traucējumi (2. izdevums) New York >: fakti > uz failu.