Kurkums ar osteoartrītu

Kurkuma - kas jums jāzina

Viens no dabiskajiem līdzekļiem, kas tika pētīts lietošanai artrīta gadījumā, ir kurkuma, dzeltenās garšvielas. Kurkums ir saistīts ar ingveru. To bieži lieto karija ēdienos, un tā ir kopīga sastāvdaļa citā Indijas ēdienā. To uzskata par gremošanas palīglīdzekli šajās virtuvēs. Tas ir tradicionāli izmantots arī ķīniešu un indiešu ajurvēdiskās zāles artrīta ārstēšanai .

Kurkure (Curcuma longa) ir daudzgadīgs krūms, kas aug piecas līdz sešas pēdas garš. Tas galvenokārt atrodams Indijā un Indonēzijā, lai arī tas aug arī citos tropu reģionos. Kurkums ir raksturīgs smaržīgs, bet rūgta pēc garšas. Kurkuma saknes tiek žāvētas un samaltas dzeltenā pulverī, ko lieto pārtikā, kā arī dabīgā auduma krāsā un medicīniskos nolūkos.

Kā viņi domā par kurkuma darbiem artrīts

Ķermeņa kurkuma, ko, pēc tā teiktu teiktā, ir apgalvotā iedarbība, ir kurkumīns . Iepriekšējie pētījumi liecina, ka pretiekaisuma iedarbība ir iegūta no kurkumīna.

Kā ziņots, kurkuma spēja samazināt iekaisumu . Tiek pieņemts, ka kurkuma pretiekaisuma īpašību dēļ tas var palīdzēt mazināt osteoartrīta , reimatoīdā artrīta un citu iekaisuma apstākļu simptomus, piemēram, bursītu .

Vai pētījumi atbalsta kurkuma lietošanu artrīts?

Dažos mazos pētījumos pacientiem ar ceļu osteoartrītu tika konstatēts sāpju uzlabošanās un funkcija ar kurkuma piedevām.

Tomēr pētnieki aprobežojas ar kurkuma ieteikšanu medicīniskajiem apstākļiem, jo ​​ir tikuši veikti tik maz klīnisko pētījumu. Tas prasītu lielākus, labi kontrolētus pētījumus, lai ieteiktu to izmantot šim nolūkam.

Kā kurkuma var izmantot kā papildinājumu?

Neskatoties uz to, ka trūkst pierādījumu, lai to lietotu, daži cilvēki ir ieinteresēti kurkuma kā papildinājums.

Tās ir pieejamas pulverveida kapsulās (400 - 600 mg trīs reizes dienā), šķidruma ekstraktā un tinktūrā. Kurkumīns zemā koncentrācijā ir kurkuma, tādēļ ir svarīgi pārbaudīt standartizēto kurkumīna daudzumu jebkurā papildinājumā.

Kādi ir piesardzības pasākumi un brīdinājumi par kurkuma?

Kurkule tiek uzskatīta par drošu, ja tā atrodama pārtikas produktos vai ieteicamās devās. Lielas kurkuma devas ir saistītas ar kuņģa darbības traucējumiem un čūlas. Cilvēkiem ar žultspūšļa slimībām, žults kaviālu obstrukciju vai diabētu tiek ierosināts apspriest kurniju ar ārstu, pirms to sāk lietot.

Ja lietojat zāles, jūs nedrīkstat lietot kurkumu kā papildinājumu:

• darbojas kā asins šķidrinātāji, piemēram, varfarīns (Coumadin)
• samazināt kuņģa skābi
• zemāks cukura līmenis asinīs

Bottom Line uz kurkuma

Pirms lietotās piedevas apspriežas ar ārstu. Iet visus savus medikamentus un piedevas un izlemiet kopīgi, ja ieguvums ir lielāks par risku. Īpaši svarīgi atzīmēt iespējamo zāļu mijiedarbību ar kurkuma un kurkumīna piedevām, jo ​​daudziem cilvēkiem ar osteoartrītu ir apstākļi, kad viņi lieto zāles, kas visvairāk pakļautas mijiedarbībai. Pirms sākat lietot kurkumu vai piedevu, kas satur kurkumīnu, jums jāpiesakās pie sava ārsta.

Laba prakse ir pārskatīt visus piemaksas ar savu ārstu un farmaceitu katru reizi, kad tiek pieņemts recepte vai kad tiek saņemta recepte.

_Avoti:

_{Kurkuma Merilendas Universitātes Medicīnas Centrs. Pieeja 2009/12/31.}

_{Kurkuma NCCAM. 2008. gada jūnijs.}

_{Primer par reimatiskajām slimībām. Papildinājumi. Artrīta fonds. Trīspadsmitais izdevums.}

_{Kurkuma, artrīta fonds, ir pieejams 12/30/15.}