Domājiet, ka Melanoma ietekmē tikai vecākus cilvēkus? Padomā vēlreiz!
Melanoma , agresīvākā ādas vēža forma, var ietekmēt visu vecumu cilvēkus no jauniem līdz vecākiem cilvēkiem un ikvienu starpā. Lai sniegtu dažus ekspertu ieskatus par melanomas epidēmijas pasliktināšanos un tieši to, kā jaunieši tiek ietekmēti, mēs vērsāmies pie Robert A. Weiss, MD.
Dr. Weiss ir Amerikas Dermatoloģiskās ķirurģijas biedrības (ASDS) prezidents, kas ir 5000 locekļu bezpeļņas organizācija, kas pārstāv dermasurgeonus, ārstu sertificēti ārsti, kuri ir īpaši apmācīti, lai ārstētu ādas un mīksto audu veselību, darbību un izskatu.
Cik bieži ir jauniešu melanoma?
Melanoma ir nāvējošā ādas vēža forma, un tā ir otra visbiežāk sastopamā vēzis sievietēm vecumā no 20 līdz 29 gadiem. Ja tā nav agrīnā stadijā, melanoma var viegli izplatīties uz citām ķermeņa daļām. Melanomu var atrast jebkurā vietā uz ķermeņa, gan uz saulē redzamām zonām, gan pasargājot no ādas. To izraisa saules apdegumi un tie var būt ģenētiski .
Ja cilvēkam, kas jaunāks par 30 gadiem, ir tumša sejas krāsa un viegli iedegas, vai viņiem tiešām ir jāuztraucas par melanomu?
Lai gan gados vecākiem pieaugušajiem ir lielāks risks saslimt ar ādas vēzi, gados jauniem pieaugušajiem vecumā no 20 līdz 29 gadiem ādas vēža sastopamība strauji pieaug. Eksperti to saista ar pārmērīgu sauļošanu un sauļošanās gultu plašāku lietošanu.
Jauns ģenētiskais pētījums no Amerikas amerikāņu vēža pētījumu biedrības liecina, ka tumšie matiņi, kas viegli neattīrī uguni, var būt pakļauti riskam arī nāvējošam ādas vēzim.
Pētījumi liecina, ka pat cilvēkiem, kuriem nav ievērojama kaitējuma sauli, joprojām var palielināties melanomas risks.
Vai sauļošanās salons patiešām ir nedroša? Daži apgalvo, ka tie nodrošina vitamīnu D, kas nepieciešams mūsu ķermenim.
Pastāv nepareizs uzskats, ka sauļošanās gultas ir drošas. Sabiedrībai ir jāapzinās UV starojuma briesmas un jāsaprot, ka tas, ka jūs neredzat bojājumu uzreiz, nenozīmē, ka tas tur nav.
Faktiski nesenie pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri sāka izmantot sauļošanās gultas pirms 35 gadu vecuma, ir palielināts melanomas risks par 75%. Turklāt sauļošanās gultas paātrinās ādas novecošanu.
Pētījumi liecina, ka D vitamīna deficīts bērnībā ir saistīts ar vēlāku krūts, plaušu un prostatas vēža attīstību, un iesaka vislabākos vitamīna avotus 10 līdz 15 minūtes pēc pilnīgas saules iedarbības. Diemžēl šis ieteikums var radīt vairāk kaitējuma nekā labums.
Ir veselīgākas alternatīvas, kas organismam nodrošinās nepieciešamo D vitamīna ikdienas daudzumu:
- Izvēlieties diētu ar augstu vitamīnu D kā daļu no ikdienas uztura. To var atrast tādos pārtikas produktos kā olšūnas, apelsīnu sula, piens, graudaugi un dažas zivis. Turklāt pārtikas produkti, kas satur vitamīnu D, tiek skaidri marķēti un piedāvās klientiem dažādas iespējas.
- D vitamīna piedevas: dažādas vitamīnu piedevas ir pieejamas bez receptes. Visizdevīgākais papildvielu uzņemšanas aspekts ir tas, ka organismam nav nepieciešams pārvērst vitamīnu lietošanai, jo tas ir saistīts ar saules UV stariem. Papildinājumi ir ātrs un vienkāršs veids, kā iegūt vitamīnu D organismā.
- Ikdienas saules iedarbība: tas aizņem tikai dažas minūtes no saules iedarbības, piemēram, pārejot no automašīnas uz pārtikas preču veikalu, lai ķermenis ražotu D vitamīnu. Nav nepieciešams meklēt papildu saules iedarbību un riskēt saslimt ar ādas vēzi.
Kāpēc ir svarīgi agrīni noteikt ādas vēzi?
Piecu gadu izdzīvošanas līmenis cilvēkiem, kuru melanoma ir konstatēta un apstrādāta pirms izplatīšanās, ir gandrīz 100 procenti. Tāpēc ir svarīgi veikt regulāras ādas pašpārbaudes . Gan bazālo šūnu, gan plakanšūnu karcinoma ir labāka par 95 procentiem piecu gadu izdzīvošanas ātruma, ja tiek konstatēta un ārstēta agri.
Kāds padoms jums ir domāts jauniešiem, kuri saskaras ar vienādranga un sociālajiem spiedieniem, kas paredzēti miecēšanai, vai ignorēt saules drošības tehnikas?
Es gribētu pastiprināt sauļošanās un nedrošas saules iedarbības draudus. Jauniešiem būtu jāzina, ka viens amerikāņu melanoma nomirst gandrīz katru stundu.
Ja viņi gatavojas iziet saulē, viņiem jāievēro piesardzība, lai pasargātu sevi no saules kaitīgajiem ultravioletajiem stariem.
Lai nodrošinātu veselīgu ādu, jauniem cilvēkiem ir jāievēro daži norādījumi par saules aizsargu:
- Lietojiet dienas aizsargbrilles neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu ādas tips vai kā jūsu organisms reaģē uz sauli.
- Izvēlieties pareizu saules aizsarglīdzekli, kas bloķē ultravioletā (UV) A un B staru iedarbību, un SPF ir vismaz 30.
- Neļaujiet sevi apmānīt ar mākoņainu dienu, jo 80 procenti no saules UV stariem joprojām iekļūst ādā.
- Izvairieties no saules iedarbības maksimālās intensitātes stundās no plkst. 10:00 līdz plkst. 16:00
Kā Amerikas Dermatoloģiskās Sķirurģijas biedrība uzsver jauniešu melanomas risku?
Mūsu Facebook.com gandrīz 100% kampaņa sniedz svarīgu vēstījumu, ka ādas vēzis ir gandrīz 100 procenti izārstējams, ja ikgadēju ādas vēža skrīningu veic dermatoloģiskais ķirurgs, un vēzis tiek noķerts agrākajā formā. ASDS nolēma izveidot Facebook lapu, lai sasniegtu jaunāku demogrāfisko situāciju un nodrošinātu viņiem resursus, kas varētu ietaupīt viņu dzīvi. Šī vietne ir pierādījusi, ka tā ir forums, kurā fani var apmainīties ar stāstus, ievietot fotogrāfijas un uzturēt atklātu dialogu par ādas vēzi.
ASDS Ādas pašaizsardzības komplektu var lejupielādēt bez maksas no gandrīz 100% lapas, kā arī ASDS tīmekļa vietnes www.asds.net. Komplektā ir norādījumi par to, kā pareizi uzraudzīties un izmērīt aizdomīgus matus un citus bojājumus, sniedz statistiku un pamatinformāciju par ādas vēzi, kā arī piemērus tam, kā meklēt ABCDE melanomas molu un vasaras raibumus .
- Simetrija
- B pasūtījuma neatbilstība
- C olor variācijas
- D iametrs
- E volving (izmaiņas molu izmērs vai krāsošana).
Turklāt ASDS ir nodrošinājis patērētājus ar 12 mēnešu žurnālu, kas ietver ķermeņa shēmu, lai palīdzētu viņiem izsekot molu vietām un mainīt ādu.
Avots:
Robert A. Weiss, MD. E-pasta intervija. 2009. gada 15. maijs.