Vai OCD parasti izraisa grūtības miega?
Kā obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD) var ietekmēt miegu? Viens no trauksmes traucējumiem, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi var ievērojami ietekmēt ikdienas aktivitātes. Vai tas arī traucē miegu, izraisot miega traucējumus un bezmiegu? Kādi ir visizplatītākie psihiatriskā stāvokļa simptomi? Vai obsesīvi-kompulsīvi traucējumi var arī traucēt jūsu spēju gulēt naktī?
Atklājiet faktus, simptomus un efektīvas problēmas ārstēšanai.
Obsesīvi-kompulsīvo traucējumu simptomi un pazīmes
Obsesīvi-kompulsīvie traucējumi (OCD) ir viens no trauksmes traucējumiem, kas var attīstīties dzīves sākumā. Tas var ietekmēt bērnus, biežāk zēni, kuriem ir arī uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) . Tas tiek diagnosticēts pusaudža gados un agrīnā pieaugušā vecumā. Pieaugušajiem tas vienlīdz ietekmē vīriešus un sievietes. Tas notiek 0,5-1% cilvēku konkrētā gadā. OCD raksturo divas iezīmes: apsēstības un piespiešanas.
Uztures ir nepārtrauktas domas, attēli vai impulsi, kas šķiet mulsinoši vai nepiemēroti. Šīs idejas ir saistītas ar trauksmi vai ciešanām. Viena kopīga apsēstība attiecas uz tīrību un pārliecību, ka objekti ir inficēti ar baktērijām. Dažiem cilvēkiem ar OCD var būt bažas, ka uzdevums nav pabeigts vai izdarīts nepareizi.
Piemēram, var būt trauksme par plīša izslēgšanu vai durvju bloķēšanu, lai gan tie droši tika droši nostiprināti. Šīs apsēstības bieži tiek ignorētas vai apspiestas, iesaistoties kādā citā domā vai darbībā, ko sauc par piespiešanu.
Piespiežamība tiek definēta kā atkārtota un apzināta rīcība, kas tiek veikta kā atbilde uz īpašu apsēstību.
Veicot šīs kompulsīvās darbības, obsessīvās domas var uz laiku apspiest. Pielisišana tiek veikta ļoti paredzamā un ritualizētā veidā. Daudziem ir piespiešanas prāvas kvalitāte. Lai mazinātu trauksmi par bažām par baktērijām, var notikt tīrīšana. Lai pārbaudītu, vai durvis faktiski ir bloķētas, to var pārbaudīt trīs reizes. Parasti obligāti ir:
- Roku mazgāšana
- Pārbaude
- Pasūtīšana
- Skaitīšana
- Lūgšanas
- Atkārtotie vārdi
- Pieskaroties
Šīs piespiešanas var nodrošināt pārejošu atvieglojumu, bet drīz vien trauksme sāk atkal pieaugt un obligātā darbība ir jāatkārto. Ja šīs darbības aizņem vairāk nekā 1 stundu dienā un traucē ikdienas dzīvi, OCD diagnosticē.
Kā OCD ietekmē miegu un izraisa bezmiegs?
Jūs varētu secināt, ka ar OCD saistītās domas un uzvedība var traucēt gulēt. Ja jūs mēģināt aizmigt naktī, bet jūs pastāvīgi domājat par lietām, kas jāpārbauda, jums var būt iestājusies bezmiegs . Patiesībā, uzvedības pārbaude var būt graujoša, ja tas nozīmē, ka atstājot miega vidi, lai pārliecinātos par sevi.
Pārsteidzoši, ka ir maz pierādījumu tam, ka stāvoklis izraisa novirzes, kuras var identificēt ar miega pētījumu, ko sauc par polisomnogrammu .
Daži pētījumi liecina, ka var būt mazāks kopējais miegs vai miega traucējumi, taču tas nav konsekventi pierādīts. Tas var būt saistīts tikai ar OCD, bet tā var būt saistīta ar depresiju , kas bieži vien līdzās pastāv.
Ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu par iespējamo saistību starp OCD un miega traucējumiem.
Zāles, ko lieto OCD ārstēšanā
Tiem cilvēkiem, kuri cieš no OCD, ir dažādas ārstēšanas iespējas. Tie var būt īpaši svarīgi, ja stāvoklis negatīvi ietekmē ikdienas dzīvi.
Bieži tiek lietoti tādi medikamenti kā tricikliskie antidepresanti (ieskaitot klomipramīnu) un selektīvos serotonīna receptoru inhibitorus (SSAI).
Daži no visbiežāk lietotiem SSAI ir šādi:
- Fluoksetīns
- Fluvoksamīns
- Paroksetīns
- Sertralīns
Papildus zāļu lietošanai var būt noderīga sadarbība ar psihologu, kas apmācīts desensibilizācijā un kognitīvās uzvedības terapijā . Ļoti retos gadījumos simptomu mazināšanai var izmantot operāciju ar dziļu smadzeņu stimulatora implantu.
Vārds no
Ja jūs uzskatāt, ka Jums varētu būt OCD, varat sākt runāt ar savu primārās aprūpes ārstu, kurš var ieteikt psihiatra nosūtīšanu, lai palīdzētu jums justies labāk. Kad miegs kļūst traucēts, garastāvoklis, domāšana un funkcija var ātri izjaukt. Labojot stāvokli, jūs varat beidzot saņemt pārējo, kas jums nepieciešams, lai optimizētu savu veselību un labsajūtu.
Avoti:
Diagnostikas un statistikas rokasgrāmata garīgo traucējumu (DSM-IV), American Psychiatric Press , 4. izdevums, 1994.
Kryger, MH et al . "Miega zāles principi un prakse". Elsevier , 5. izdevums, pp. 1480-1481.