Kas notiek, kad jūs skatāties televizoru vai lasot savu iecienītāko krēslu, kājs paliek pār krēsla roku, kad jūs atpūšaties pēc ilgas dienas, un jūsu roka vai kāja aizmigusi? Jūsu kājas vai roka var justies smieklīgi, kad jūs mēģināt pārvietoties. Viņiem var būt nejutīgums, adatas un adatu sajūta vai gandrīz sāpīgs buzzing. Jūs konstatējat, ka jūsu muskuļu pareiza darbināšana ir gandrīz neiespējama.
Kad mēs jūtam ķermeņa daļu, aizmigt, tā var būt parestēzija. Atšķirībā no vispārpieņemta domām, situācija ir mazāk saistīta ar asinsriti un vairāk saistīta ar nerviem.
Parestēzija ir neparasta sajūta, kas jūtama jūsu ķermenī nervu saspiešanas vai kairinājuma dēļ. Jūsu nervu kairinājums var būt mehāniski, piemēram, iepriekš minētajā " saspiestajā nervā ", vai tas var būt saistīts ar medicīnisko stāvokli, ievainojumu vai slimību. Parestēzijas simptomi var atšķirties no vieglas līdz smagām, un tās var būt īslaicīgas vai ilgstošas.
Zinot, kas ir parestēzija un kā tas būtu (un nevajadzētu) uzvesties, tas var palīdzēt noteikt, kad un kad jums nepieciešama medicīniska palīdzība.
Kas parestēzija jūtas kā
Parestēzija var radīt dažādus simptomus jūsu rokās vai kājās. Tie var ietvert:
- Nogurums un tirpšana
- Pins un adatas
- Nieze
- Grūtības saskaroties ar muskuļiem un izmantojot skarto roku vai kāju
- Saaukstēšanās
- Degšanas sajūtas
- Sajūta kā kājām vai rokai ir aizmigusi
Simptomi parasti izpaužas vienā rokā vai kājā, taču abas rokas un kājas var tikt ietekmētas atkarībā no jūsu parestēzijas laikā novērotajām patoloģiskajām sajūtām.
Simptomi, kas Jums šķiet bieži, ilgst tikai īsu laiku, un parasti tie nav intensīvi vai smagi. Bet dažos gadījumos parestēzija var ilgt ilgu laiku.
Šādos gadījumos jums var būt nepieciešams redzēt ārstu, lai noskaidrotu jūsu simptomu cēloni.
Cēloņi
Esiet drošs, ka vairumā gadījumu, kad adatas vai adatas vai jūsu kāju aizmigusi, vienkārši izraisa nedabisks stāvoklis un ātri tiek atrisināts, pārvietojoties mazliet. Lielāko daļu parestēzijas gadījumu var novērst, sēdēdams ar pienācīgu stāju , skatoties televizoru vai lasot. Citu iemeslu dēļ var būt:
- Herniā diska spinālā nerva saspiešana
- Nervu saspiešana sakarā ar sliktu pozu un pozīciju uzņemšanos
- Spriegums un vilces vai vilkšana uz nerva
- Mainīta nervu funkcija slimības vai slimības dēļ, piemēram, diabēts
- Centrālās nervu sistēmas stāvokļi, piemēram, insults vai recidivējošā skleroze (MS)
Kad saņemt palīdzību
Kā jūs zināt, kad jūsu adatas un adatas un kāju aizmigšana ir problēma? Kad jums vajadzētu meklēt medicīnisko palīdzību parestēzijai?
Parasti, ja jūsu nejutīgums un tirpšanas simptomi rodas, kamēr jūs sēžat neērtā stāvoklī, tad viņiem vajadzētu aiziet dažu minūšu laikā pēc pārvietošanās. Pēc pusstundas vai vairāk, jums vajadzētu atgriezties pie tavām normālām sev.
Ja jūsu kājs vai roka paliek tirpšanas vai ir grūti pārvietoties pēc stundas, var būt laiks pierakstīties pie ārsta.
Ja jūsu parestēzijas cēlonis ir akūta centrālās nervu sistēmas stāvokļa, piemēram, insulta, dēļ laiks ir pēc būtības. Nepieciešama nekavējoties pareiza diagnostika un medicīniskā aprūpe.
Ja Jums ir pārejoša parestēzija, un, ja jums ir tāds medicīnisks stāvoklis kā diabēts, jums var nebūt pārāk liela nozīme, ja jūsu adatas vai adatas vai nejutīgums pasliktinās. Tas var būt saistīts ar augstu cukura līmeni asinīs. Bet jūsu ārsts tomēr jākontrolē parestēzijas pasliktināšanās gadījumā. Diafragmas izraisīta perifēra neiropātija parasti sākas ar parestēzijas sajūtu jūsu kājās vai kājās, un ārsts to pienācīgi jāpārvalda.
Diagnoze
Jebkurā laikā jūs jūtat adatas vai adatas vai nejutīgumu jūsu rokām vai kājām, tas ir parestēzija. Lielāko daļu laika jūs precīzi zināt, ko darīt, lai rūpētos par problēmu: nedaudz krata krūti vai kāju, ieejiet labākā stāvoklī un pagaidiet dažas minūtes. Šī pašapkalpošanās ārstēšana, ko mēs visi esam iemācījušies laika gaitā, visbiežāk palīdz panākt spiedienu no jūsu iekaisuma nerva un ātri atkal kļūst par normālu. Tas visbiežāk ir efektīvs, kad kāja vai roka aizmigusi, kad sēžat neērtā stāvoklī. Mainiet savu pozīciju, pagaidiet nedaudz, un jūsu parestēzijas simptomi ir jāsamazina.
Ja jūsu parestēzijas simptomi ir ilgstoši, jums, iespējams, vajadzēs apmeklēt ārstu, lai iegūtu precīzu stāvokļa diagnozi, kas izraisa jūsu neparastu kāju vai rokas sajūtu. Viņš vai viņa var strādāt ar jums, lai izprastu jūsu problēmu un veiktu pareizos diagnostikas pētījumus, lai noteiktu jūsu stāvokļa cēloni.
Parastēzijas parastās diagnostikas procedūras var ietvert:
- X-ray, lai izvairītos no jebkādas kaulu novirzes, piemēram, lūzums
- Mugurkaula, smadzeņu vai ekstremitāšu MRI
- Electromyographic (EMG) pētījumi
- Nervu vadīšanas ātruma (NCV) tests
- Asins analīzes
Pārbaudes, kuras ārsts izvēlas veikt, lai diagnosticētu parestēziju, ir atkarīgs no klīniskās izpausmes. Rūpīgi pārbaudot ārsts, viņš vai viņa veiks pētījumus par dažādām iespējām saistībā ar parestēziju.
Piemēram, ja jūsu parestēzijai ir sāpes mugurā vai kaklā, un esat mainījis mugurkaula kustību, ārsts var uzskatīt, ka jūsu mugurkaula nerva saspiešana ir jūsu problēmas cēlonis. Ja jums ir cukura diabēts, kas ir vāji kontrolēta, ārsts var uzskatīt, ka vaininieks ir perifēra neiropātija .
Testa rezultāti, kurus iegūst ārsts, var dot jums precīzu stāvokļa diagnozi un var novest pie pareizā ārstēšanas.
Ārstēšana
Noturīgas parestēzijas gadījumā, kad jūsu simptomi neizzūd, sakrājot ķermeni, pareiza ārstēšana ir atkarīga no tā, kas izraisa jūsu patoloģiskas adatu vai adatu sajūtas vai nejutīgumu.
Pirmkārt un galvenokārt, ja jūsu simptomus izraisa centrālais nervu stāvoklis, piemēram, MS vai insults, jums ir jāstrādā ciešā sadarbībā ar ārstu, lai iegūtu pareizu ārstēšanu. Zāles var būt nepieciešamas, lai palīdzētu simptomiem, un ārsts var jums izprast, kā laika gaitā jāmaina simptomi. Dažreiz var pasūtīt fizisko terapiju, lai uzlabotu jūsu vispārējo funkcionālo mobilitāti.
Ja jūsu parestēziju izraisa mugurkaula nerva saspiešana, tāpat kā izēmiālā stāvoklī, jūs varat izmantot fiziskās terapijas kursu, lai palīdzētu atbrīvoties no nerva. Jūsu fizioterapeits var izrakstīt spinālus vingrinājumus, lai veiktu, kas var mazināt nerva saspiešanu un atjaunot normālus sajūtas un kustību uz roku vai kāju. Ja ir vājums, jūsu PT var noteikt intensīvus vingrinājumus, lai atjaunotu normālu mobilitāti.
Ja hernijas disks izraisa patoloģiskas sajūtas jūsu rokā vai kājā, un, ja jums nav izdevies uzlabot ar konservatīviem pasākumiem, piemēram, PT, jūs varat gūt labumu no operācijas, lai palīdzētu samazināt nervu vai nervu spiedienu. Operācijas mērķis, piemēram, laminektomija vai disektomija, ir atslābināt nervu un ļaut tam atkal normāli funkcionēt. Pēc operācijas jūs varat saņemt fizisko terapiju, lai jūs atkal varētu atgūt normālu mobilitāti.
Dažreiz perifēra neiropātija, kas rodas no diabēta, var izraisīt parestēziju un patoloģiskas sajūtas jūsu kājās vai kājās. Bieži šajos gadījumos simptomi ir salīdzinoši pastāvīgi un var nedaudz mainīt zāles.
Apakšējā līnija: terapija, ko saņemat parestēzijai, ir atkarīga no jūsu specifiskās diagnozes, un ārsts var palīdzēt noteikt labāko rīcību, kas Jums jāveic.
Vārds no
Ja Jums ir nejutīgums vai tirpšana, kā arī adatas un kājas jūsu kājās, kājās vai rokā, Jums var būt parestēzija. Vairumā gadījumu nav jāuztraucas; simptomi iznāks, kad pārvietosiet mazliet. Ja Jums ir ilgstoši simptomi vai ja kājā ir miegs, nevis pamostas, tad jums ir jāredz ārstniecības speciālists diagnozei un ārstēšanai. Vairumā gadījumu, lai ārstētu jūsu stāvokli, var veikt vienkāršas lietas, lai jūs varētu atbrīvot savu parestēziju un atgriezties normālā darba un atpūtas pasākumos.
> Avots:
> Razazian, N. et al. Izdzīvošanas ietekme uz nogurumu, depresiju un parestēziju sievietēm ar multiplo sklerozi. Med Sci sporta un vingrinājumi: 48 (5); 2015: 796-803. DOI: 10.1249 / MSS.00.0000000000000834