Informācija par izliektu potīšu
Saspiestas potītes rodas pēkšņas sānu vai griešanās rezultātā. Sportisks notikumiem vai ikdienas aktivitātēm var rasties potīšu sastiepums. Viss, kas nepieciešams, ir neērts solis vai nevienmērīga virsma, kas izraisa potītes sastiepumu - tādēļ šie ievainojumi ir vieni no visbiežāk sastopamajām ortopēdiskām problēmām.
Saspiestas potītes parasti rodas, kad cilvēks izkāpj no lekt vai iet uz nevienmērīgu virsmu.
Piemēram, bieži uzliesmojošie potīti ir redzami, kad basketbola spēlētāji nokrīt no lecēja un nonāk uz cita spēlētāja kājām. Sāpes uz potītes arī rodas, veicot ikdienas ikdienas aktivitātes, piemēram, izkāpjot no apmales vai slīdot uz ledus.
Potīšu sastiepums ir ievainojums saites, kas atbalsta potīti. Saites ir struktūras, kas kontrolē pārmērīgu locītavas kustību. Kad notiek potīšu sastiepums, saite tiek izstiepta pārāk tālu un ir daļēji vai pilnīgi saplēsta.
Ir divas plašas kategoriju potīšu sastiepums:
- Inversijas potīšu plakstiņi
Visbiežākais potīšu sastiepuma veids rodas, kad pēda ir apgriezta, griežot uz iekšu. Kad notiek šāda veida potīšu sastiepums, ārējās vai sānu saites tiek izstieptas pārāk tālu. Ir trīs sānu potīšu saites, kas atbalsta locītavas ārējo pusi. Aptuveni 90% potītes stenozes ir inversijas traumas. Sāpes vienmēr ir uz potītes ārpuses, un tās locītavā parasti nav minimālas.
- Eversijas potīšu plakstiņi
Cits sāpošās potītes veids tiek saukts par savainošanās traumu, kur pēda ir savīti uz āru. Kad tas notiek, iekšējā saitēšana , ko sauc par deltoīdu saišu, ir izstiepta pārāk tālu. Pacientiem būs sāpes potītes locītavas iekšpusē.
Turklāt ir viena variācija, ko sauc par augstu potīšu sastiepumu .
Šiem ievainojumiem ir sarežģītāka atveseļošanās, jo tie ietver saišu virs potītes, kā arī savienojuma pusē. Saista saite, kas savieno abus kāju kaulus, tiek saukta par sindēmozi, un augsti potīšu sastiepumi ietver ievainojumus šajā saitē.
Potītes izsitumi Simptomi
Visbiežāk sastopamās potītes sastiepuma pazīmes ir šādas:
- Potīšu locītavas pietūkums
- Zilumi ap potīti, dažreiz uz kāju un pirkstiem
- Sāpes ap potīti
- Grūtības noliecot potīti uz augšu vai uz leju
- Diskomforts, mēģinot staigāt
Simptomu pakāpei ir laba sakarība ar sasaistīto bojājumu apmēru. Lielākā daļa ārstu izmanto klasifikācijas sistēmu, lai klasificētu potītes sastiepumus. Paturiet prātā, ka šīs ir plašas kategorijas, un ne katra pakāpe I potītes sastiepums uzvedas tieši tāpat. Šīs kategorijas dod cietušajam sportistam zaudējumu smaguma sajūtu un atgūšanas prognozi.
- I pakāpe. Potītes sprādziens:
I pakāpes potītes sastiepums izraisa saišu izstiepšanos. Simptomi mēdz būt tikai sāpes un pietūkums. Lielākā daļa pacientu var staigāt bez kruķiem, bet var nebūt spējīgi staigāt vai lēkt. - II pakāpe. Potīšu sprādziens:
II pakāpes potītes sastiepums ir sarežģītāka daļēja sakraušanas sajūta. Parasti ir vairāk nozīmīgu pietūkumu un zilumu, ko izraisa asiņošana zem ādas. Pacientiem parasti ir sāpes ar kājām, bet var veikt dažas darbības.
- III pakāpe. Potītes sprādziens:
III pakāpes potīšu sāpes ir pilnīgas saišu asaras. Pīpa parasti ir diezgan sāpīga, un staigāšana var būt sarežģīta. Pacienti var sūdzēties par nestabilitāti vai sajūtas ceļu sajūta krūšu kurvī.
Kā minēts iepriekš, sāpes un pietūkums ir visizplatītākie potīšu sastiepuma simptomi. Pacienti bieži pamanās zilumi uz traumas. Šis zilums būs lejup pa kāju pret pirkstiem dienas laikā pēc potītes sastiepšanas - iemesls tam ir smaguma spēks, kas asi pievelk zemē kājā.
Kad skatīties ārstu
Ja jums ir nozīmīgi simptomi pēc izteiksmīgas potīšes, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Pazīmes, kas rada bažas, ir šādas:
- Nespēja iet uz potītes
- Ievērojams pietūkums
- Simptomi, kas neuzlabojas ātri vai saglabājas pēc dažām dienām
- Sāpes kājās vai virs potītes
Diferencēšana starp izliektiem potīšiem un potītes lūzumu var būt grūti, un dažreiz nepieciešama rentgena staru izmeklēšana. Kaut arī mērenas sāpes un pietūkums ir bieži sastopami simptomi, kas rodas pēc vienkāršas sāpīgas potītes, simptomi, piemēram, nespēja ievietot ķermeņa masu kājās vai sāpes tieši uz kauliem, rada bažas. Ja jūs domājat, ka esat pabeidzis vairāk nekā ilgstošas sāpīgas potītes, jums vajadzētu meklēt medicīnisku palīdzību.
Augsts potīšu sastiepums ir īpašs ievainojumu veids saitēm virs potītes. Augstās potītes sastiepumā saindē arī locītavu virs locītavu. Šīs saites, ko sauc par sindēmozes saitēm, savieno divus augšstilba kaulus (stilbi un fibula) un var būt nepieciešams ilgāks rehabilitācijas process .
Potīšu sprēdu ārstēšana
Liela apjoma potīšu ārstēšana ir svarīga, jo lielākajai daļai pacientu ir svarīgi savlaicīgi atgriezties parastajās aktivitātēs. Ārstēšana sākas ar standarta RICE (atpūtas, ledus, kompresijas un pacēluma) ārstēšanu, bet tai ātri jāattīstās līdz rehabilitācijai un nostiprināšanai. Tikai neparastos apstākļos tiek apsvērta operācija potīšu sastiepuma ārstēšanai .
> Avoti:
> Maffulli N, Ferran NA. "Akūtas un hroniskas potīšu nestabilitātes vadība" J Am Acad Orthop Surg. 2008. gada oktobris, 16 (10): 608-15.