Darbs ar jebkura veida muguras sāpēm ir grūts, jo tas bieži vien šķiet sliktāks nekā tas ir.
Tā ir laba ziņa un sliktās ziņas. Labās ziņas ir, kā minēts iepriekš, iemesls, kādēļ jums ir sāpes mugurā, var nebūt tik nopietnas, kā jūs domājat, kad esat to vidū.
Un tagad par sliktām ziņām: Tā kā sāpes var būt šāds lācis, daži medicīnas pakalpojumu sniedzēji var būt pārāk rūpīgi, kad tos diagnosticē un ārstē.
Šajā gadījumā, kā arī ņemot medicīnisko vēsturi un veicot fizisko eksāmenu, ārsts var pasūtīt pilnīgu akumulatoru diagnostikas attēlveidošanas testiem.
Pēdējos gados eksperti ir ieteicuši pret filmu sākotnējo uzņemšanu, ja vien jūs neesat iesaistīts nelaimes gadījuma, nelaimes gadījuma, mugurkaula traumas vai arī Jums ir neiroloģiski simptomi. Neiroloģiskie simptomi ietver tādas lietas kā pins un adatas, sāpes, vājums, nejutīgums un / vai elektriskās sajūtas, kas pārvietojas uz leju vienā kājā. (Iespējams, ka šie simptomi var būt vairāk pazīstami ar nemedicīnisko nosaukumu, išiātija ).
Pārlieku ārsts var arī izrakstīt narkotiskās sāpju zāles (opioīdi) kā pirmās līnijas terapiju - pat pirms fiziskās terapijas un mājas nodarbībām. Bet tas var būt nevajadzīgs; Opiāti ir daži ļoti spēcīgi medikamenti, un tie nāk ar atkarības risku.
Vai muguras sāpes patiešām ir tik sliktas, ka jums ir nepieciešamas visstiprākās zāles?
Daudziem cilvēkiem, strādājot ar fizisko terapeitu mājas treniņu programmā, ir lielisks papildinājums un / vai alternatīva spēcīgam medikamentiem. Patiesībā tas bieži atjauno mugurkaula pacientus līdz viņu iepriekšējam stāvoklim bez narkotiku palīdzības.
Un visbeidzot, tā kā muguras sāpes var būt nepanesamas, daži ārsti var priekšlaicīgi vadīt jūs pret operāciju.
Atkal fiziskās terapijas kurss dod iespēju strādāt (un tas nozīmē, ka katru dienu veicat savus vingrinājumus) var palīdzēt izvairīties no "naza".
Tas viss, lai teiktu, ka muguras sāpes - pat tad, ja jūs to tikko iecietīgi - bieži to sauc par " nespecifiskiem ", tas nozīmē, ka testi un eksāmeni nevar vai nerada iemeslu. Nespecifisku muguras sāpju iemesli var būt dažādi no mīksto audu bojājumiem vai muskuļu nelīdzsvarotības līdz sāpēm, kas tiek sauktas no citām jomām, ieskaitot tuvojošos (un tālāko) muskuļu izraisītos punktus.
Labā sāna muguras sāpes
Lieta var kļūt satraucošāka, ja pamanāt, ka jūsu sāpes ir ierobežotas vienā vai otrā pusē. Pat ja tas tā nav, cēlonis var būt nopietns; tāpēc redzēt ārstu, ja tas jūs uztur naktī, tas ilgst ilgāk par nedēļu vai ja iepriekš esat bijis sāpes, jums ir bijis ievainojums un / vai esat bijis ieteicis vēzi. Ņemiet vērā, ka šīs ir tikai dažas no pazīmēm, ka mugurā nepieciešama medicīniska palīdzība ; tur ir arī vairāki citi.
Šajā rakstā mēs runāsim konkrēti par labās puses sāpēm mugurā, kas to var izraisīt, un, kad jums par to jākonsultējas ar savu ārstu, kā arī daži padomi, kā saņemt atbrīvojumu.
Tas nozīmē, ka, ja jūsu labās malas muguras sāpes ir saistītas ar kaut ko citu, nevis ar kopējo, nespecifisko šķirni, par kuru apspriesti iepriekš, vislabāk, visticamāk, būs strādāt ar ārstu un / vai fizioterapeitu.
Nopietnas veselības problēmas var izraisīt labās puses muguras sāpes, lai gan tas ir reti. Šādos gadījumos, kaut arī jūs jūtaties mugurā, problēma, kurai faktiski nepieciešama ārstēšana, visticamāk atrodas citur jūsu ķermenī. Šī iemesla dēļ ir ļoti svarīgi strādāt ar savu ārstu un, iespējams, speciālistu. Apmeklējot ķiropraktiķi, ņemot sāpes meds un gaidot, ka sāpes iet un / vai mēģināt izmantot, nevar pilnībā atrisināt problēmu (ne arī atrisināt to ar savu gandarījumu.)
Šeit ir saraksts ar kopējiem sistēmiskiem un / vai nopietniem cēloņiem labās puses muguras sāpēm.
Cistas un audzēji
Divas potenciāli ļoti nopietnas labās puses muguras sāpju cēloņi ir cistas un audzēji.
Lai gan tie ir medicīniski atšķirīgi, viena lieta, ar ko viņi kopīgi dala, ir tā, ka viņi var nospiest uz mugurkaula.
Cistas ir saistītas ar deģeneratīvām izmaiņām mugurkaulā. Viņi var nospiest mugurkaula nervu sakni, kas var radīt radikulopātijas simptomus. Radikulopātija tiek ieteikta, ja sāpes, vājums, nejutīgums, tirings, elektriskās sajūtas un / vai adatas, kas iet uz leju vienā kājā.
Citiem mugurkaula cistu simptomiem var būt neiroģenētiskas kloķošanās, kas ir krampji un diskomforts jūsu kājās, it īpaši, ja jūs staigājat neko citu kā īsus attālumus. Neiroģenēkas klosifikācija ir saistīta ar stāju un ir tendence pievienoties mugurkaula stenozei.
Cauda equina simptomus, kaut arī reti, var izraisīt arī cista, kas nospiež jūsu mugurkaulu. Cauda equina var izraisīt zarnu vai urīnpūšļa disfunkciju, progresējošu kāju vājumu, kā arī citus simptomus. Parasti tūlītēja operācija ir ieteicama cauda equina gadījumā.
Svarīgi pievērsties medicīniskajai uzmanībai jebkuram un visiem iepriekš aprakstītajiem simptomiem.
No otras puses, audzēji var nospiest uz muguras smadzenēm (kas atšķiras no mugurkaula nerva saknes). Vai tas ir vai nav, kā arī simptomu veids, kas jums rodas, atkarīgs no masas atrašanās vietas.
Simptomi ir sāpes mugurā, kas var izstarot uz citām jomām, grūtības staigāt, sajūtas zudums, pasliktināta jutība pret sāpēm, traucēta zarnu vai urīnpūšļa darbība, muskuļu vājums un daudz ko citu.
Audzēji mugurā var būt nevardarbīgi vai vēzis. Neatkarīgi, runājot ar savu ārstu, cik drīz vien iespējams, ir labākais jūsu darbības virziens, ja Jums ir simptomi, kas uzskaitīti iepriekš, vai arī citādi atklājat, ka Jums ir mugurkaula audzējs.
Nierakmeņi
Viens bieži sastopamais mugurkaula sāpju veids ir nieru akmeņi. Tās izraisa sāpes muguras kreisajā vai labajā pusē, jo atrodas šī orgāna atrašanās vieta augšējā vēdera rajonā (bet mugurā). Nieres atrodas tieši blakus mugurkaula muskuļiem šajā rajonā.
Ja jūs domājat par to, kas ir nierakmeņi, tieši tie ir mineralizēti materiāli (kas bieži satur kalciju), kas veidojas nierēs. Nelieli akmeņi bieži iziet caur urīnu. Tas var būt ļoti sāpīgi, bet daži mazi nierakmeņi tiek izvadīti bez simptomiem vispār.
Ja jūsu nierakmeņi jums sāp, tas, visticamāk, samazināsies un tiks lokalizēts uz iepriekš aprakstīto zonu.
Acīmredzot labās puses sāpes mugurā no nierakmeņiem netiek uzskatītas par tradicionālajām muguras sāpēm, jo tās neietver mugurkaulu. Vislabāk ir redzēt savu ārstu un, ja nepieciešams, vērsties pie speciālista.
Nieru akmeņi var izraisīt diskomfortu vēderā un citus simptomus.
Žultsakmeņi un muguras sāpes
Žultsakmeņi ir līdzīgi nierakmeņiem (iepriekš aprakstīts). Galvenā atšķirība ir tāda, ka akmeņi ir izgatavoti no sacietējušiem gremošanas šķidrumiem, kas veido žultspūsli, nevis nieres. Žultspūslis dzīvo zem aknām, un abi orgāni atrodas tikai ķermeņa labajā pusē.
Žultsakmeņi ir līdzīgi kā nierakmeņi, tie ir cieti kristalizēti gabaliņi, kas veidojas orgānā un var radīt problēmas. Ja žultsakmeņa simptomi izpaužas par sevi, tie, cita starpā, var ietvert sāpes zem labā plecu asmeņa.
Zarnu akmeņi, iespējams, ir saistīti ar diētu ar augstu tauku saturu, tāpēc viens veids, kā izvairīties no šāda veida labās sāpēm mugurā (un vēdera), var būt mainīt ēdienu.
Un kā ar nierakmeņiem, vislabāk ir sadarboties ar ārstu, lai novērstu žultsakmeņus.
Ortopēdiskie un neiroloģiskie iemesli labās puses muguras sāpēm
Un tagad par muskuļiem, kauliem un locītavu saistītiem iemesliem, kāpēc var rasties sāpes labajā pusē. Šeit ir saraksts:
Herniated disks
Herningā disks parādās tad, ja triecienu absorbējošās spilvena grūts ārējais apvalks, kas atrodas starp diviem blakus esošiem mugurkaula kauliem, ir vai nu plīsums līdz punktam, kurā sāk parādīties mīksta, šķidruma līdzīga viela iekšpusē. Patiesībā tas nav tik slikti, bet problēmas parasti rodas, kad izbēgamā viela sazinās ar tuvējo mugurkaula nerva sakni.
Kā jūs varat iedomāties, mugurkaula nervu sakne ir ļoti jutīga; viss, ar ko tas nonāk saskarē, var kairināt to un radīt radikulopātijas simptomus. Atcerieties augstāk, radikulopātijas simptomi ir sāpes, vājums, nejutīgums, elektriskās sajūtas un tamlīdzīgas lietas, kas iet uz leju vienā kājā.
Šie simptomi pēc būtības ir vienpusēji; Herniated diski parasti ir "posteriolateral", kas nozīmē, ka to izejas virziens no mīkstās vielas, kas izplūst, ir kombinācija no muguras un sāniem. (Aizmugurējais ir atpakaļ, sānu - pusē.)
Lai gan daudziem cilvēkiem ir ķirurģiska iejaukšanās grūtnieču diskos ( mikrodiskektomija ), ieteicams vispirms izmēģināt 6 nedēļu fiziskās terapijas kursu. Tas var mazināt simptomus un palīdzēt izvairīties no procedūras. Bet, ja sāpes, vājums, nejutīgums un / vai elektriskās sajūtas saglabājas, operācija var jums piedāvāt labu izvēli.
Sakrīnijas locītavas disfunkcija
Līdzīgi kā mugurkaula diski, sacroiliac locītavai ir divas zonas - labajā un kreisajā pusē, kas var radīt problēmas un sāpes. Tomēr, atšķirībā no herniated diska, dažkārt abas puses ir saistītas; citiem vārdiem sakot, ja vienai pusei ir pārāk liela kustība vai bloķēšana, jūs varat to uzlūkot, bet jūs arī varētu justies kaut ko citā pusē.
Cits sarkano acu sāpju veids ir izraisīts iekaisums, un tas ir artrīts, kas pazīstams kā ankilozējošais spondilīts. Ankilozējošais spondilīts ir progresējoša, novājinoša slimība, kas laika gaitā var izraisīt visa mugurkaula saplūšanu. Tomēr iekaisums sākas pie krustu locītavas . Simptomi ir stīvums, sāpes un kustīgums. Ja jums rodas šīs problēmas, vispirms mēģiniet iegūt diagnozi, lai jūs varētu ilgāk pārvarēt šo slimību.
Skolioze
Skoliosis ir mugurkaula deformācija, kurā viena vai vairākas mugurkaula daļas izliekas vienā pusē vai otrādi. Tas ir daudz sarežģītāks nekā šis, bet, skatot ķermeni no muguras, tas ir tas, ko jūs redzēsit.
Līknes (kuras izveido skriemeļi, kas pagriežas), rada muskuļu nelīdzsvarotību abās pusēs. Uz ieliekuma pusi, muskuļi, visticamāk, būs ļoti saspringti un sāpīgi, savukārt uz līknes izliektā puse tie, visticamāk, kļūs pārspīlēti un vāji. Ja esat pieaugušais un jums trūkst stabilas skoliozes, laika gaitā tas var pasliktināties, izraisot sāpes vienā vai abās ķermeņa pusēs.
Muskuļu nelīdzsvarotība un stimulēšanas punkti
Lai palīdzētu jums sēdēt, stāvēt, staigāt, palaist un citādi būt aktīviem, ķermeņa muskuļiem, kauliem un locītavām ir neķītrs veids, kā "runāt no Pētera, lai apmaksātu Pāvilu".
Tas viss ir tāds, lai jūs būtu līdzsvarots un kustīgs. Bet jebkura iemesla dēļ (un ir daudz potenciālo) konstatētais līdzsvars bieži vien nav visvairāk ideāls, kā rezultātā daži muskuļi kļūst ļoti sasprindzināti, un citi kļūst pārslogoti un nostiepti. Šajā gadījumā Jums var rasties sāpīgi spazmas vai sprūda punkti vienā ķermeņa pusē vai otrajā pusē.
Visbiežāk skartie muskuļi ietver jūsu kvadratus lumborum, kas ir jūsu sānu muskuļi un jūsu gluteus medius, kas atrodas jūsu gūžas pusē, un ir galvenā loma, lai saglabātu jūs no pārmērīgas puses uz sānu kustību. Abi var izraisīt sāpes muguras labajā (vai kreisajā) pusē, atkarībā no nelīdzsvarotības rakstura.
Vārds no
Kopumā parasti sāpes muguras labajā pusē nav nopietnas. Tas nozīmē, ka tas ir apņēmīgs, kā arī jāpārliecinās ar ārstu par simptomiem, kas kavējas, apgrūtina jūs vai satrauc jūs.