Vai ACL Rehab var pastiprināt sportistu atgriešanos sportā?
ACL rekonstrukcijas operācija ir kopīga attieksme, ko izmanto sportistiem, kuri ievaino viņu priekšējās krustveida saites (ACL). ACL ir viens no četriem lielākajiem ceļa saitēm, un tas ir būtisks, veicinot ceļa locītavas stabilitāti. Bez funkcionējošas ACL, locītavai ir tendence izmisuma sajūta. Šī ceļa nestabilitāte daudzos sporta veidos ir sarežģīta vai neiespējama.
Šī iemesla dēļ daudzi sportisti izvēlas veikt ACL rekonstrukcijas operāciju. Pēc ķirurģiskas operācijas ilgstoša un intensīva reabilitācija pirms normālās ceļa funkcijas atjaunošanas, izturības un stabilitātes atjaunošanas.
Standarta ACL rehabilitācijas aizpilda no 7 līdz 9 mēnešiem. Daudziem sportistiem tas nozīmē ne tikai savu sporta sezonas beigas, bet arī var traucēt viņu gatavību nākamajai sacensību sezonai. Bet vai ACL asaru rehab var būt sped up? Cik ilgi jums jāgaida, pirms atgriežaties sportā pēc ACL operācijas ?
ACL rehabācijas ilgums
Plašsaziņas līdzekļi ir piepildīti ar ziņojumiem par sportistiem, kas ātri atgūst un atgriežas sportā ātrāk, nekā gaidīts. Bieži vien jūs dzirdat slavenus sportisti, kuri veic operāciju un ātrāk atgriežas pie sporta, nekā sākotnēji gaidīts. Vai tas nozīmē, ka pēc operācijas ātrāk atgūstot ACL asaru ?
Ja jums ir ACL rekonstrukcija , tiek izveidota jauna saite, kas tiek turēta jūsu ceļgalā ar skrūvēm vai citām fiksācijas ierīcēm.
Pēc tam ACL ir jāārstē šajā pozīcijā, lai izturētu atkārtotas stresu, kas saistītas ar sporta aktivitātēm . Problēma ar jebkāda veida ACL transplantāta fiksācijas metodi ir tāda, ka, ja tas tiek atkārtots uzspridzināts pirms potzoles izcelšanās stāvoklī, fiksācija beidzot neizdosies. Tas nozīmē, ka jaunais ACL potzērs var kļūt vaļīgs vai atkal saplēsts.
Turklāt pastāv arī citi pārāk paātrinātas rehabilitācijas riski. Piemēram, bijušais NFL mēroga uztvērējs Džerijs Rīss ar lielu atgriešanos 3 ½ mēnešus pēc ACL rekonstrukcijas 1997. gadā. Savā pirmajā spēlē viņš kreiso savu ceļa kausu (no kura tika ņemts ACL transplants). Šis jaunais ievainojums beidzās sezonā.
Minimālais laiks ACL asaru rehabilitācijai
Precīzi, cik ilgi ACL transplantācija izzūd pietiekami, ir atvērta debatēm. Turklāt dažiem sporta veidiem un aktivitātēm būs augstāks pieprasījums pēc ACL, un pirms dalības var būt nepieciešama vairāk sadzīšana. Lielākā daļa ortopēdisko ārstu piekrīt, ka pirms atgriešanās sacensību sportā ir nepieciešami vismaz 6 mēneši. Tomēr iespējamie riski, kas saistīti ar atkārtotu vainojamību, tomēr visvairāk iesaka nogaidīt 7 līdz 9 mēnešus.
Jums vienmēr vajadzētu apspriest atgriešanos pie sporta ar savu ķirurgu, jo pastāv atšķirības standarta ACL rehabilitācijā . Rehabilitācijas variācijas var būt saistītas ar izmantoto transplantācijas veidu , visām procedūrām, kas tiek veiktas kopā ar rekonstrukciju (piemēram, menisko remontu vai skrimšļa remontu ), vai arī ķirurgu izvēli.
Visbeidzot, ACL rehabilitācija ir ne tikai laika jautājums. ACL rehabilitācija ietver terapeitisko un sporta specifisko aktivitāšu progresēšanu.
Lai pārietu no viena rehabilitācijas posma uz nākamo, jums ir jāspēj veikt noteiktas darbības. Ja pacients nespēj turpināt progresēšanu, kopējā rehabilitācija var tikt aizkavēta. Tāpēc pēc ACL operācijas ir tik svarīga sadarbība ar fizioterapeitu .
Avoti:
Larsons RL un Tailons M "Priekšējo plaukstu locītavas nepietiekamība: ārstēšanas principi" J. Am. Acad. Orto. Surg., 1994. gada janvāris; 2: 26 - 35.