Ja Jums ir bieži vien postošas autoimūnas locītavu slimības reimatoīdais artrīts, jums var būt iemesls mēģināt mainīt uzturu: bez taukiem bagātīga vegana diēta var uzlabot simptomus dažiem cilvēkiem, kuriem ir diagnosticēts stāvoklis, divi atsevišķi medicīniskie pētījumi parādīt
Diēta var nepaātrināt reimatoīdā artrīta radītos locītavu bojājumus, - pētnieki vienā no pētījumiem, kas publicēti žurnālā " Rheumatology", atzīmēja, ka bojājumi turpina uzkrāties, taču piebilda, ka pētījums, iespējams, nebija pietiekami liels, lai konstatētu jebkādus aizsargājošus efektus no uztura.
Tomēr daži pacienti abos pētniecības centienos ziņoja, ka viņi jutās labāk, ēdot bez lipekļa un veganu.
Celiakija, reimatoīdais artrīts, dalīties saitēs
Dzeramais bez lipekļa parasti netiek lietots reimatoīdā artrīta ārstēšanai , tā vietā to lieto, lai ārstētu cilvēkus ar celiakijas slimībām un jutīgu pret celiakiju lipekli . Anekdotiski tomēr daži cilvēki ar reimatoīdo artrītu ir ziņojuši par lieliem rezultātiem, sākot no lipekļa nesaturēšanas, un daži ārsti iesaka diētu saviem reimatoīdā artrīta pacientiem.
Pastāv saites starp celiakiju un reimatoīdo artrītu - abi ir autoimūnas stāvokļi, kas nozīmē, ka tie rodas, kad jūsu imūnsistēma kļūdaini uzbrūk saviem audiem.
Celiakiju izraisa glutēna proteīns, kas atrodams graudu kviešos, miežos un rudzos. Ja jums ir celiakija, lipeklis piespiež jūsu imūnās šūnas, lai uzbruktu zarnu apvalkam, izraisot tā mazināšanos.
Tajā pašā laikā nav skaidrs, kas izraisa reimatoīdo artrītu, lai gan daži pētnieki ir izteikuši domu, ka ķermeņa reakcija uz uztura proteīniem, piemēram, lipekli, var būt nozīmīga. Ja Jums ir reimatoīdais artrīts, imūnsistēmas uzbrukuma bojājumi rodas locītavās.
Pētnieki ir pierādījuši, ka cilvēkiem ar reimatoīdo artrītu ir augstāka par parasto iespējamību diagnosticēt arī celiakiju.
Turklāt ir daži pierādījumi tam, ka reimatoīdā artrīta gadījumā var tikt nepareizi diagnosticēts, ja jums patiešām ir celiakija - viens no simptomiem celiakā ir locītavu sāpes, kas dažreiz var būt smagas.
Uzzināt vairāk:
Veģetācijas ēdieni bez glutēna testē ar RA pacientiem
Abos pētījumos, kuros pārbaudīja beztauku glutēna diētu reimatoīdā artrīta pacientiem, abas bija relatīvi mazas cilvēku grupas - kopumā 27 cilvēki pēc diētas vienā pētījumā un 22 pacienti otrā.
Pirmajā pētījumā, kas tika veikts Norvēģijā un publicēts American Journal of Clinical Nutrition, pētnieki vispirms lūdza 27 dalībniekus paātrināt nedēļu līdz 10 dienām. Turpinājumā tie trīspadsmit mēnešus sekoja bez tauku saturam bez taukiem, un pēc tam deviņus mēnešus sekoja "individuāli pielāgota laktovedegāru diēta".
Pētījuma gaitā ārstēšanas grupas pacientiem bija simptomi, un lielākā daļa viņu laboratorijas rezultātu uzlabojās salīdzinājumā ar pacientu kontroles grupu pēc tipiskas visēdes diētas.
Savukārt otrajā pētījumā 22 pacienti pārbaudīja beztauku lipekļa saturu veganā, salīdzinot tos ar 25 pacientiem, kuri sekoja "līdzsvarotai ne-veģeneratīvai diētai". Abas grupas iztērēja vismaz deviņus mēnešus pēc viņu uztura.
Pētījumā ziņots, ka 40% pacientu ārstēšanas grupā - deviņi cilvēki kopumā - konstatēja, ka viņu simptomi būtiski uzlabojās, izmantojot veģetācijas uzturā bez lipekļa. Viena persona kontroles grupā pēc ne-vegan diētas arī ziņoja par ievērojamu uzlabojumu.
Pētnieki arī pārbaudīja dalībniekus AGA-IgG antivielu līmeņos pret lipekli kopā ar anti-beta-laktoglobulīnu, antivielu piena olbaltumvielām. Viņi konstatēja ievērojami samazinātu abu antivielu līmeni cilvēkiem, kuri reaģēja uz beztauku lipekļa saturu (kas, protams, būtu bez piena, kā arī lipekli), bet netika būtiski samazinājies to cilvēku skaits, kuri neatbildēja uz uzturs vai tie, kas bija sekojuši ne-vegan kontroles diētu.
Vai tas ir dzīvnieku produkti? Vai "Glutens"? Vai abi?
Diemžēl nav iespējams pateikt, kura no uztura daļām bija visefektīvākā - pētnieki netika pārbaudījuši, vai uztura un bez tauku saturu uztura nav iekļauti atsevišķi.
Turklāt otrajā pētījumā konstatēts, ka beztauku lipekļa uzturvērtība veģetā nedarbojas ikvienam. Pētījuma rezultāti liecina, ka pozitīvā ietekme apakšgrupā tiem, kas sekojuši veģetācijas diētai bez lipekļa, varētu būt saistīta ar "samazinātu imūnreakciju pret eksogēnajiem [ti, ārējiem] pārtikas antigēniem".
Tomēr autori apgalvoja, ka viņi nevar izslēgt iespēju, ka uzlabojumi izriet tikai no antivielu līmeņa pazemināšanās, lai gan varētu likties, ka samazinātās lipekļa un piena antivielas radās, izslēdzot lipekli un piena produktus, nav pierādījums par iesaistīto mehānismu.
Vai RA pacientiem būtu jāapsver veģetācijas diēta bez glutēna?
Labi, varbūt Pētījumi, kas izskatīja šo jautājumu, bija mazi, bet bija daudzsološi rezultāti. Tomēr vairāk pētījumu būs nepieciešams, lai noskaidrotu, kādi uztura faktori varētu būt spēlē, un precīzāk noteikt, kuri varētu gūt labumu no šādas pieejas.
Tajā pašā laikā, ja jūs domājat, ka varētu vēlēties izmēģināt beztauku lipekļa saturu, lai ārstētu Jūsu reimatoīdo artrītu, vispirms konsultējieties ar savu ārstu, lai pārbaudītu celiakijas slimību. Pārbaude nebūs precīza, ja jūs no ēdienkartes jau esat nokritusi lipekli, jo celiakijas asins analīzes meklē konkrētas antivielas, kas izkliedēsies, kad pārtrauksit ēšanas lipekli.
Uzzināt vairāk:
- Kā diagnosticēt ar celiakiju
- Kāpēc man vajag ēst glutēnu celiakijas slimību testēšanai?
- Kā iet bez glutēna un veģetā
Avoti:
Castillo-Ortiz JD et al. [Anti-transglutamināzes, antigladīns un īpaši attīrītas anti-gladīna antivielas pacientiem ar reimatoīdā artrīta diagnozi]. Reumatología Clinica. 2011. gada janvāris-februāris; 7 (1): 27-9. Epub 2010 23. jūnijs.
Hafström I. et al. Veganu diēta bez lipekļa uzlabo reimatoīdā artrīta pazīmes un simptomus: artrīts ietekmē korelāciju ar pārtikas antigēnu antivielu samazināšanos. Reumatoloģija (Oksforda). 2001 Oct; 40 (10): 1175-9.
Hafström I. et al. Bez glutēna vegana diēta, pacientiem ar reimatoīdo artrītu izraisa samazinātu ZBL un oksidēto ZBL līmeni un paaugstina ateroprotekcijas dabiskās antivielas pret fosforilholīnu: randomizēts pētījums. Reumatoloģija (Oksforda). 2008; 10 (2): R34. doi: 10.1186 / ar2388. Epub 2008 marts 18.
Kjeldsen-Kragh J. Reimatoīdais artrīts, kas tiek ārstēts ar veģetāro diētu. American Journal of Clinical Nutrition. 1999 Sep; 70 (3 Suppl): 594S-600S.