Cilvēka locītavas paskaidrots

Apvienota ir vieta, kur divi kauli nāk kopā

Cilvēka locītavas ir, kad saskaras divu kaulu galus. Savienojumi aiztur tos kopā un ļauj pārvietot savu skeletu.

Lielākā daļa no mūsu locītavām ir sinoviālās locītavas un eļļošana ir sinovija šķidrums . Muskuļi un saites nodrošina kustību un stabilitāti. Visi kauli, izņemot kaulus, ir kaulus, veido locītavu.

Kā klasificē savienojumus?

Savienojumi parasti tiek iedalīti kategorijās atbilstoši tiem saistītajam kustības veidam.

Daži no locītavām ir fiksēti, tāpat kā tie, kas atrodas galvaskausā, kas ļauj kustēties. Citas locītavas, piemēram, starp mugurkaula skriemeļiem, ļauj kustēties. Lielākā daļa no mūsu locītavām ir brīvi pārvietojošās sinovialas locītavas.

Divi galvenie artrīta veidi

Ir divi galvenie artrīta veidi, deģeneratīvs artrīts (piemēram, osteoartrīts ) un iekaisuma artrīts (piemēram, reimatoīdais artrīts ). Ja Jums ir osteoartrīts, visbiežāk sastopamā artrīta forma, aizsargājošie skrimšļi, kas aptver kaulu galus locītavā, ilgst vairākus gadus. Lai gan osteoartrīts var ietekmēt jebkuru locītavu, tas ir visbiežāk sastopams ceļiem, gurniem, rokām un mugurkaulājam.

Savukārt reimatoīdais artrīts ir autoimūna slimība un iekaisuma artrīts. Imūnsistēma iet bargi un uzbrūk ķermeņa saviem audiem. Tas var attīstīties jebkurā vecumā. Reimatoīdais artrīts var ietekmēt arī jebkuru jūsu ķermeņa locītavu, bet parasti tas ietver plaukstas locītavu, plaukstu locītavu un pirkstu vidējo locītavu.

Podagra ir vēl viens iekaisuma artrīta piemērs. Pareiza podagra ir vairāk izplatīta nekā reimatoīdais artrīts.

Vispārēji locītavas, ko ietekmē artrīts un locītavu sāpes

Jums ir locītavas no kakla uz pirkstiem un artrīts var uzbrukt jebkuram no tiem. Šeit ir aprakstīts locītavu, ko parasti ietekmē artrīts un sāpes.

Jūsu locītavu veselības uzlabošana

Pastāv vairāki ārpusbiržas produkti, kas veicina labāku kopīgu veselību. Vai uztura vai uztura bagātinātāji patiešām uzlabo kopējo veselību? Diēta nevar izārstēt artrītu. Tomēr daži pētījumi liecina, ka zivju eļļas papildināšanas pozitīvā ietekme var būt arī kā papildterapija pacientiem ar reimatoīdo artrītu.

Zivju eļļa ir bagāta ar omega-3 taukskābēm, kas rada nelielus ieguvumus un var mazināt iekaisumu.

Avoti:

Johns Hopkins Artrīta centrs. Uzturs un reimatoīdais artrīts. Cheryl Koch, CNSD. Atjaunoja Rebecca Manno, MD, MHS 5/11/15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/

Apvienotā indekss, Wheeles ortopēdijas mācību grāmata. Pēdējoreiz atjaunināts 2011. gada 7. jūnijā.
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index