Apvienota ir vieta, kur divi kauli nāk kopā
Cilvēka locītavas ir, kad saskaras divu kaulu galus. Savienojumi aiztur tos kopā un ļauj pārvietot savu skeletu.
Lielākā daļa no mūsu locītavām ir sinoviālās locītavas un eļļošana ir sinovija šķidrums . Muskuļi un saites nodrošina kustību un stabilitāti. Visi kauli, izņemot kaulus, ir kaulus, veido locītavu.
Kā klasificē savienojumus?
Savienojumi parasti tiek iedalīti kategorijās atbilstoši tiem saistītajam kustības veidam.
Daži no locītavām ir fiksēti, tāpat kā tie, kas atrodas galvaskausā, kas ļauj kustēties. Citas locītavas, piemēram, starp mugurkaula skriemeļiem, ļauj kustēties. Lielākā daļa no mūsu locītavām ir brīvi pārvietojošās sinovialas locītavas.
Divi galvenie artrīta veidi
Ir divi galvenie artrīta veidi, deģeneratīvs artrīts (piemēram, osteoartrīts ) un iekaisuma artrīts (piemēram, reimatoīdais artrīts ). Ja Jums ir osteoartrīts, visbiežāk sastopamā artrīta forma, aizsargājošie skrimšļi, kas aptver kaulu galus locītavā, ilgst vairākus gadus. Lai gan osteoartrīts var ietekmēt jebkuru locītavu, tas ir visbiežāk sastopams ceļiem, gurniem, rokām un mugurkaulājam.
Savukārt reimatoīdais artrīts ir autoimūna slimība un iekaisuma artrīts. Imūnsistēma iet bargi un uzbrūk ķermeņa saviem audiem. Tas var attīstīties jebkurā vecumā. Reimatoīdais artrīts var ietekmēt arī jebkuru jūsu ķermeņa locītavu, bet parasti tas ietver plaukstas locītavu, plaukstu locītavu un pirkstu vidējo locītavu.
Podagra ir vēl viens iekaisuma artrīta piemērs. Pareiza podagra ir vairāk izplatīta nekā reimatoīdais artrīts.
Vispārēji locītavas, ko ietekmē artrīts un locītavu sāpes
Jums ir locītavas no kakla uz pirkstiem un artrīts var uzbrukt jebkuram no tiem. Šeit ir aprakstīts locītavu, ko parasti ietekmē artrīts un sāpes.
- Balona un roktura savienojums: Šāda veida savienojums nodrošina plašu rotācijas un kustības spektru. Pleca un gurns ir lodgalvas un roku savienojumi.
- Condyldoid savienojums: Šāda veida locītavu pieļauj joystick līdzīgu kustību, bet nav rotācijas. Žoklī un pirkstos ir kondyldoīds locītavas.
- Slīdošā locītava: Šāda veida savienojums ļauj kauliem slīdēt pāri viens otram. Jūsu potītēs, plaukstu locītavās un mugurkaulā ir slīdošās locītavas.
- Eņģu savienojums: Šāda veida savienojums ļauj pārvietoties tāpat kā durvju viras. Elkoņa ceļgala un urnas daļa ir viras locītavas.
- Šarnīrsavienojums: Šāda veida savienojums ļauj kauliem griezties un savērpties ap citiem kauliem. Kakla šarnīra locītavas un elkoņa rādiusa daļa.
- Sēdekļa locītava: Šāda veida locītavu kustība ir iespējama no priekšpuses un uz priekšu, no sāniem līdz galam, bet ierobežota rotācija. Pamatnes pamatnē ir seglu locītava.
Jūsu locītavu veselības uzlabošana
Pastāv vairāki ārpusbiržas produkti, kas veicina labāku kopīgu veselību. Vai uztura vai uztura bagātinātāji patiešām uzlabo kopējo veselību? Diēta nevar izārstēt artrītu. Tomēr daži pētījumi liecina, ka zivju eļļas papildināšanas pozitīvā ietekme var būt arī kā papildterapija pacientiem ar reimatoīdo artrītu.
Zivju eļļa ir bagāta ar omega-3 taukskābēm, kas rada nelielus ieguvumus un var mazināt iekaisumu.
- Diēta un reimatoīdais artrīts - kāda ir pašreizējā domāšana?
- Normāla locītavu un artrīta locītavas diferenciācija
- 9 veidi, kā uzturēt locītavu veselību
Avoti:
Johns Hopkins Artrīta centrs. Uzturs un reimatoīdais artrīts. Cheryl Koch, CNSD. Atjaunoja Rebecca Manno, MD, MHS 5/11/15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/
Apvienotā indekss, Wheeles ortopēdijas mācību grāmata. Pēdējoreiz atjaunināts 2011. gada 7. jūnijā.
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index