Dzīvošana ar pārmērīgu vairogdziedzera slimību un pēc terapijas hipotireozi
Pārlūkošana ar pārmērīgu vairogdziedzera darbību (pazīstama kā hipertireoze), un pēc tam šķirošana pēc Graves slimības ārstēšanas iespējām ir milzīgs process. Tomēr esiet drošs, ka jūs varat iziet cauri šai nolūkā un iet uz priekšu laimīgi un veselīgi.
Šeit ir daži padomi, kā palīdzēt jums sākt, kad jūs uzsākat savu vairogdziedzera braucienu.
Atrodiet endokrinologu, lai partneris ar jums
Viens no būtiskākajiem posmiem labā ar jaunu Graves slimības diagnozi ir atrast pareizo ārstu vairogdziedzera aprūpei.
Kad esat hipotireoīds un vairogdziedzera hormonu nomaiņa (pēc galavāras Graves slimības ārstēšanas), jums var nebūt nepieciešams endokrinologs, lai pārvaldītu savu vairogdziedzera stāvokli . Šajā brīdī jūsu primārās aprūpes ārsts var pārņemt aprūpi.
Veikt acu novērtēšanu
Aptuveni 30 procenti cilvēku, kas slimo ar Graves slimību, attīra acu slimību (to sauc par Graves ophthalmopathy), kam raksturīga acu apsārtums, pietūkums un reizēm redzes traucējumi. Lai gan kopumā viegla, neliela daļa (apmēram 5 procenti) ir vidēji smaga vai smaga aknu slimība.
Ja rodas jebkādi acu simptomi, pārliecinieties, ka pastāstiet savam endokrinologam un meklēt aprūpi no ārsta, kurš specializējas acu ārstēšanā (sauc par oftalmologu).
Pārvarēt auglību, grūtniecību vai zīdīšanas problēmas
Īpašas bažas un ieteikumi sievietēm ar Graves slimību ir grūtniecības stāvoklī, mēģinot iedomāties vai baro bērnu ar krūti.
Pārliecinieties, ka jums ir skaidrs, kā Graves slimība var ietekmēt grūtniecību, barošanu ar krūti vai auglību gan pirms, gan pēc ārstēšanas.
Galu galā zināšanas ir spēks - fakti tiek taisnoti (un, ja vajadzīgs, plāns ir izveidots) palīdzēs saglabāt jūsu prātu viegli.
Pārstāj smēķēt
Smēķēšanai ir garš saraksts ar veselības apdraudējumiem, un tas rada īpašus jautājumus cilvēkiem ar Graves slimību. Faktiski pētījumi liecina, ka smēķēšana var pasliktināt Gravesas oftalmopātiju, palielināt recidīvu risku un samazināt ārstēšanas efektivitāti.
Protams, smēķēšanas atmešana nav viegla, bet to var izdarīt ar pareizo plānu.
Pārvaldiet savu stresu
Vienkārši norādīts, ka, vadot savu stresu, var radīt brīnumus jūsu ķermenim un dvēselei šajā potenciāli lielajā laikā.
Daži stresa nomierinošo darbību piemēri ir šādi:
- Tai Chi
- Biofeedback terapija
- Radošas terapijas, piemēram, māksla, mūzika un deju terapija
- Lūgšana
- Masāža
- Refleksoloģija
- Pašnodarbinātas hipnozes
- Meditācija un vadītie tēlaini
- Žurnāli
- Iet uz dabas takām
- Vingrinājums
Saņemt un sniegt atbalstu
Piedalīšanās atbalsta grupā var palīdzēt jums tikt galā ar nesen diagnosticēto vairogdziedzera stāvokli. Neatkarīgi no tā, vai jūs apkopojat informāciju, meklējat resursus, veidojat draudzību vai atbrīvojat kādu stresu, atbalsta grupa var justies mierīgi, ka jūs neesat viens savā vairogdziedzera ceļojumā.
Vārds no
Jaunā diagnostika ar Graves slimību var būt izaicinājums, taču augšupeja ir tā, ka ārstēšana gandrīz vienmēr ir veiksmīga. Tāpēc turpiniet meklēt zināšanas, veikt dažas dziļas elpas, un atcerieties, ka tajā pašā laikā esiet laipni.
> Avoti:
> Amerikāņu vairogdziedzera asociācija. (2017). Kapu slimība.
> Sawicka-Gutaj N et al. Cigarešu smēķēšanas ietekme uz vairogdziedzeri - atjauninājums. Endokrinols Pol. 2014; 65 (1): 54-62.