Galvassāpes, kas izpaužas laikā vai tieši pēc miega
Pēc mierīgas miegs neviens nevēlas galvassāpes. Bet, diemžēl, miega laikā vai uzreiz pēc miega rodas vairāki galvassāpju traucējumi.
Faktiski tā ir tāda pati kā vistas, salīdzinot ar olu dilemmu - vispirms ir galvassāpes vai miega problēmas? Tas var būt grūts atšķirt. Vienam, dažādi miega traucējumi, piemēram, miega zudums, pārēšanās vai miega režīma maiņa ir izraisījusi akūtu migrēnu un spriedzes veida galvassāpes .
Gluži pretēji, galvassāpes, kas notiek naktī kā klastera galvassāpes, var mazināt miegu. Visbeidzot, krākšana un miega traucējumi var veicināt pāreju no epizodiskām un hroniskām galvassāpēm.
Šeit ir daži galvassāpes traucējumi, kas īpaši ietekmē vai ir saistīti ar miegu:
Miega apnoja galvassāpes
Miega apnojas galvassāpes ir atkārtotas rīta galvassāpes, ko izraisa medicīnisks stāvoklis, kas pazīstams kā obstruktīva miega apnoja (OSA) - traucējumi, kam raksturīga patoloģiska elpošana miega laikā. Lai gan precīzs šīs galvassāpnes cēlonis nav zināms, zinātnieki apgalvo, ka miega apnojas galvassāpes var izraisīt zems skābekļa un augsta oglekļa dioksīda līmenis. Šie neparasti līmeņi rodas sakarā ar cilvēka atkārtotām apnojas epizodēm naktī, kad cilvēki apstājas elpot vai elpot seklīniski.
Miega apnojas galvassāpes var rasties kā jaunas galvassāpes vai kā migrēnas izpausmes, sasprindzinājumu galvassāpes vai klastera galvassāpes.
Tos var izvietot abās pusēs vai vienā pusē. Cilvēki ar miega apnojas galvassāpēm ziņo par dažādu sāpju intensitāti - daži cilvēki raksturo galvassāpes kā vieglus un citus kā smagus. Lielākajai daļai miega apnojas galvassāpju ir izspieduma vai gumijas joslas ap-galvas sajūta un gandrīz puse nojauc 30 minūšu laikā pēc nomoda.
Cluster Headaches
Cluster galvassāpes ir stipri sāpīgi un invalīdiem galvassāpes. Parasti tos parasti sauc par trauksmes signālu galvassāpēm, jo tie notiek noteiktos laika periodos (nakts laikā) un noteiktos gada laikos - jēdzienu, kas pazīstams kā sezonas variācijas.
Ir svarīgi atzīmēt, ka miega apnoja ir izplatīta pacientiem ar klastera galvassāpēm, tāpēc dažreiz var būt grūti atšķirt šos divus.
Hipnika galvassāpes
Hipnija galvassāpes ir retas, niknas galvassāpes, kas ir biežāk sastopamas vecāka gadagājuma cilvēkiem un pamodina cilvēku no miega. Tāpat kā klastera galvassāpes, hipnoganālas galvassāpes dažreiz tiek dēvētas par trauksmes pogas galvassāpēm, jo tās ir cikliskas raksturs, visbiežāk tās sastopamas no pulksten 1:00 līdz 3:00.
Sprāgstošs galvas sindroms
Sprāgstošs galvas sindroms neizraisa sāpes, tādēļ tā nav iekļauta kā galvassāpes diagnoze Starptautiskajai galvassāpju biedrībai . Tas tiek teikts, cilvēki ar šo sindromu dažreiz apmeklē galvassāpju speciālistus. Sprādziena galvas sindromā cilvēki pamostas no miega, uztverot ļoti skaļu troksni, kas saistīta ar bailēm un ciešanām.
Vārds no
Ja pamanāt galvassāpes miega vai pamodināšanas laikā, ir svarīgi redzēt savu ārstu.
Miega žurnāla uzturēšana palīdzēs jūsu ārējam izprast jūsu galvassāpes un miega traucējumus, lai varētu izdarīt atbilstošu diagnozi. Īpaši svarīgi ir novērtēt miega apnojas galvassāpes, ja jums ir pastāvīgas sāpes vēderā, kad pamostat.
Avoti:
Dodick DW, Mosek AC, & Campbell JK. Hipniks ("modinātājs") galvassāpju sindroms. Cefalalgija . 1998, 18 (3): 152.
Galvassāpes klasifikācijas komiteja Starptautiskās galvassāpju biedrībā. "Starptautiskā galakšu traucējumu klasifikācija: 3. izdevums (beta versija)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Ziņas JC, & Poceta JS. Ar miegu saistītas galvassāpes. Neurol Clin. 2012. gada novembris; 30 (4): 1285-98.
Sharpless B. Sprādziena galvas sindroms. Miega zāles recenzijas . Decembris, 18 (6): 489-93.