Kas izraisa bezmiegs cilvēkiem ar vēzi?

1 -

Bezmiegs, kas saistīts ar vēzi

Bezmiegs cilvēkiem ar vēzi ir ļoti izplatīts, taču tas ir maz uzmanības pievērsis briesmām, ko tas rada. Bezmiegs ne tikai būtiski ietekmē vēža slimnieku dzīves kvalitāti, bet tas, šķiet, negatīvi ietekmē izdzīvošanas līmeni.

Bezmiegs tiek definēts kā miega traucējumi, kas ilgst 30 minūtes vai ilgāk un / vai nakts pamošanās, kas palielina līdz 30 minūtēm vai ilgāk un saistīta ar dienas nogurumu.

Tā kā pirms ārstēšanas apspriešanas ir lietderīgi izprast cēloņus, vispirms sīki izklāstiet dažus cēloņus un bezmiega riska faktorus vēža slimniekiem. Tie ietver bioķīmiskas izmaiņas, kas saistītas ar audzēja augšanu, vēža ārstēšanu, simptomus, kas saistīti ar vēzi un vēža ārstēšanu, kā arī miega rutīnas un līdzās esošos medicīniskos apstākļus.

2 -

Vēža izaugsme, kas izraisa bezmiegs

Audzēja augšana pati par sevi ietekmē organismā notiekošos bioķīmiskos un molekulāros procesus. Ja jūs atceraties, ka cilvēki vēlas komentēt miegu, kas prasa pieaugošu pusaudzi, attēls kļūst skaidrāks.

Kaut arī ir maz, ko var izdarīt tieši saistībā ar šo bezmiega cēloni, izņemot vēža ārstēšanu, tas ir atgādinājums, ka bieži vien daudzi bezmiega un noguruma cēloņi kopīgi darbojas cilvēkiem ar vēzi, lai izraisītu simptomus. To iemeslu kontrole, kuriem mums ir zināma kontrole, kļūst arvien nozīmīgāka.

3 -

Fiziskās izmaiņas, ko izraisa vēzis

Runājot par fiziskām izmaiņām, kas papildina vēža diagnozi, operācija bieži vien ir pirmā doma. Ķirurģiskās procedūras vēža ārstēšanai var izraisīt bezmiegu daudzos veidos. Remonts, kas notiek pēc operācijas, palielina bioķīmiskos procesus, kas savukārt var izraisīt bezmiegs un nogurumu. Turklāt dienā, kad miega laikā (piemēram, ar vispārēju anestēziju) kopā ar nenovēršamiem miega traucējumiem naktī, lai pārbaudītu dzīvībai svarīgās pazīmes, var novest pie situācijas, kad bezmiegs sāk ļoti agru vēža ārstēšanu.

4 -

Vēža ārstēšana

Gan ķīmijterapija, gan staru terapija var izraisīt šūnu nāvi, kas savukārt noved pie molekulārām izmaiņām, kas ir saistītas ar nogurumu un miega traucējumiem. Daudzas zāles, kas tiek lietotas kopā ar ķīmijterapiju, var mainīt miega režīmu.

Steroīdi, piemēram, deksametazons, dažas dienas dažkārt izraisa hiperarūza stāvokli, kam savukārt var rasties lielāka vajadzība pēc miega. Cilvēki ar vēzi, iespējams, vēlēsies strādāt ar saviem ārstiem, lai ieplānotu ķīmijterapijas infūzijas un steroīdu lietošanu agrāk dienā, lai palīdzētu samazināt šo bezmiega cēloni.

5 -

Vēža un vēža ārstēšanas simptomi

Ir daudz vēža un vēža ārstēšanas pazīmju, kas var izraisīt miega sabojāšanos. Daži no tiem ietver:

• Sāpes
• Slikta dūša un vemšana
• Perifēra neiropātija
• Klepus
• Elpas trūkums
• Karstās zibspuldzes
• Nieze
• Caureja

6 -

Vēža emocijas

Biežas emocijas, kas pavada vēzis, var būt brutāli, lai aizmigtu. Tā kā mūsu prāti pārskata notiekošo, trauksmes un depresijas simptomi bieži vien tiek pastiprināti, kad saule samazināsies.

Stress un stresa hormonu izdalīšanās arī ir loma, un šis stress var saglabāties visā dzīvē pēc vēža diagnozes. Pirmkārt, pastāv diagnozes stress, kam seko bailes no atkārtošanās vai progresēšanas, ja vēzis ir stabils, vai bailes no nāves, ja vēzis turpina attīstīties vai atkārtojas. Nākamajā rakstā tiks apskatīti veidi, kā stresa kontrole var ļoti pozitīvi ietekmēt šo kopējo bezmiega iemeslu.

7 -

Fiziskā neaktivitāte

Zaudēt mazāk vingrinājumu dienas laikā var apgrūtināt nakts miegu naktīs, un ir daudzas situācijas, kurās fiziskā bezdarbība kļūst par normu ar vēzi. Sēdes uzvedību var izraisīt hospitalizācija, ķīmijterapijas sesijas, radiācijas sesijas, ceļojumi uz onkoloģijas apmeklējumiem un paša vēža sāpju un blakusparādību dēļ.

8 -

Līdzās esošie medicīniskie nosacījumi

Ārstniecības apstākļi papildus vēzim ir svarīgs bezmiega cēlonis. Daži nosacījumi, kas ir cieši saistīti ar bezmiegs, ir šādi:

• Miega apnoja ir kopīgs stāvoklis, ko nakts laikā apzīmē īslaicīgi apnojas (burtiski, bez elpas). Jūs varat saistīt miega apnoja ar lieko svaru vai krākšanu, bet pārbaudiet šīs pārsteidzošās miega apnojas pazīmes, kas jāpatur prātā.
• Vairogdziedzera problēmas parasti ir izplatītas, un tās var rasties arī vēža vai ķīmijterapijas gadījumā. Ja citi iemesli, šķiet, nepalielina, izraisot jūsu bezmiegu, jautājiet savam ārstam par šo iespēju. Pārbaudiet šīs 10 lietas, kas jāzina par vairogdziedzera slimībām un nogurumu .

9 -

Vide

Ja jūs kādreiz esat mēģinājis labu nakti atpūsties slimnīcā, jūs zināt, cik svarīgi ir nodrošināt labu miega vidi . Troksni, spožas gaismas un televizors var traucēt miega sākšanos. Ir noteikti reizes, ka slimnīca ir labākā vieta, kur var būt, bet jāgaida minūtes, lai sarunājieties ar savu medmāsu. Dažreiz mazliet, piemēram, liekot aizkarus vai pārejot uz istabu, kurā ir mazāk trauksmes, var visu izmainīt.

Tas nav tikai fiziskā vide, kas var būt skaļš. Domājat par savām bailēm, par diskusijām ar draugiem vai ģimenes locekļiem, kuri tevi satraukuši vai mēģina uzrakstīt uzdevumu sarakstu prātā, var arī palikt droši.

10 -

Slikta miega ieradumi

Cilvēkiem, kas grēda gulētiešanas rutīnas, ir grūtāk aizmigt. Kad vērojat ziņas vai apspriež stresa tēmu, ķermenim ir nepieciešams nomierināties. Dažreiz viss, kas nepieciešams, lai novērstu šo bezmiega cēloņu, ir regulāra miega režīms, kam seko paradumi, kas ļauj organismam zināt, ka ir laiks atpūsties.

Pārmērīgs gultā pavadītais laiks vai ilga laika perioda ilgums vēlīnā pēcpusdienā var apgrūtināt aizmigšanu naktī. Ņemot nereālas miega cerības, var būt arī bezmiega faktors. Ja jūsu ķermenis dziedē vēža ārstēšanu, jums var būt nepieciešams vairāk miega - bet ne obligāti visa diena, kas pavadīta gultā.

_Avoti:

_{Amerikas klīniskās onkoloģijas biedrība. Miega traucējumi: bezmiegs. Piekļūts 11/30/15. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/side-effects/sleeping-problems-insomnia}

_{Valsts vēža institūts. Bezmiegs vēža slimniekiem. Atjaunots 05/22/15. http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/sleep-disorders-pdq#section/_3}

_{Roscoe, J. et al. Ar vēzi saistīts nogurums un miega traucējumi. Onkologs . 2007. 12 Pielikums 1: 35-42.}