Panikas bezmaksas padomi, kā samazināt HIV risku
Notikumi notiek. Bet daži no tiem var radīt tādas trauksmes izpausmes kā daudziem cilvēkiem, ja seksa laikā kondoms plīsīsies. Ja kādreiz šajā situācijā ir vairāki soļi, kurus varat veikt, lai samazinātu inficēšanās risku, ja kāds no jums ir HIV pozitīvs (vai arī viens vai abi no jums nezina jūsu statusu).
Ja prezervatīvs tiek pārtraukts seksa laikā, vislabāk ir uzreiz apstāties un rūpīgi izvilkt.
Šajā posmā vissvarīgākais ir izvairīties no panikas. Tā vietā veltiet laiku, lai mierīgi novērtētu, kas tikko noticis, jautā sev:
- Vai prezervatīvs joprojām ir uz dzimumlocekļa vai tas izzudis maksts vai taisnās zarnas iekšpusē?
- Vai jūs tikko sākat seksu, vai arī jūs tuvojās ejakulācijas punktam?
- Vai lūzums notika pēc ejakulācijas?
Ja jūs esat relatīvi pārliecināts, ka nav ķermeņa šķidrumu apmaiņas, teiksim, ja prezervatīva lauza tāpat kā sākat dzimumaktus, tad jūs varat no jauna sākt ar jaunu prezervatīvu. Ņemiet laiku (ja vēl neesat to izdarījis), lai pārbaudītu prezervatīva derīguma termiņu un pārliecinieties, ka izmantojat apstiprinātu ūdens vai silikonu saturošu smērvielu .
Ja, no otras puses, jūs domājat, ka tas varētu būt bijis pakļauts iedarbībai, vislabāk ir pilnīgi apstāties. Viegli mazgājiet dzimumorgānu zonas ar ziepēm un ūdeni, bet nelieciet to , skrubi vai neizmantojiet kaut kādu skarbu dezinfekcijas līdzekli.
Douching var noņemt no baktērijām no gļotādas audiem, kā arī fiziski izjaukt smalku membrānu. Dezinficējošie līdzekļi var arī bojāt gļotādas šūnas un izraisīt iekaisuma reakciju, kas veicina, nevis kavē HIV infekciju.
Ja ir bijusi ejakulācija, mēģiniet noņemt maksimāli daudz spermas no maksts un taisnās zarnas.
Sievietes to var izdarīt, piespiežot un saspiežot maksts muskuļus. Ja esat iesaistījies anālais sekss , sēdiet uz tualetes un nometiet, lai izspiestu tik daudz spermas, cik vien iespējams. Atkal, mazāk ir vairāk. Skaidrs, tīrs, bet neietekmē maksts vai taisnās zarnas smalkos audos.
Ja ķermeņa šķidrumi tiek mainīti
Ja radusies ekspozīcija (vai ja jums rodas šaubas), nekavējoties dodieties uz savu tuvāko klīniku vai neatliekamās palīdzības numuru, ideālā gadījumā ar savu partneri. Pēc tam varat apspriest, kas noticis, pēc iespējas vairāk daloties ar ieplūdes ārstu vai medmāsu.
Viņi var jums ieteikt, vai Jums jāuzsāk HIV pozitīvas profilakses terapija (PEP) , 28 dienu ilgs antiretrovīrusu zāļu kurss, kas var samazināt HIV saslimšanas risku. Pirms ārstēšanas uzsākšanas tiek veikts ātrs HIV tests , lai novērtētu, vai jums un / vai jūsu partnerim ir HIV. Pat ja abi testi ir negatīvi, jūs joprojām varat vēlēties turpināt ārstēšanu, ja pastāv kāda iespēja, ka jūs atradīsit tā saucamo logu periodu , kura laikā HIV testu laikā var rasties kļūdaini negatīvs rezultāts .
PEP ideāli jāuzsāk pirmajās 24 stundās pēc iedarbības. Tomēr to var parakstīt 48 (un varbūt 72) stundu laikā pēc iedarbības.
Kā samazināt prezervatīvu lūzumu
- Nekad neizmantojiet prezervatīvu, kas beidzies, vai tādu, kas uzglabāts karstā vai aukstā temperatūrā (piemēram, jūsu cimdu nodalījumā vai seifā).
- Nekad neuzvelciet uzreiz divus prezervatīvus - abas barjeras radītās berzes var atvieglot sabrukšanu.
- Nekad nelietojiet eļļu saturošas smērvielas, piemēram, vazelīnu, un izvairieties no Nonoxynol-9 produktiem, kas var izraisīt maksts un taisnās zarnas audus.
- Ja lietojat dzimumattiecības, nelietojiet lielu smērvielu.
- Pārliecinieties, ka jūs izmantojat pareizi izmēru prezervatīvus . Nepalaidiet pārāk lielu (kas var izraisīt prezervatīvu izslīdēšanu) vai pārāk mazs (kas var izraisīt prezervatīvu pārtraukšanu).
- Nekad nelietojiet prezervatīvu.
Vārds no
Prezervatīvi ir tikai daļa no informētas profilakses stratēģijas, kas ietver arī seksuālo partneru skaita samazināšanu un izvairīšanos no alkohola vai citām vielām, kas var ietekmēt jūsu spriedumu.
Papildus prezervatīviem apsveriet HIV profilakses profilaksi (PrEP), vienreizēju tableti, kas var samazināt HIV risku par 72 procentiem vai vairāk. Lietojot kopā ar citiem profilakses līdzekļiem, jūsu risku var samazināt līdz gandrīz nenozīmīgam līmenim.
> Avoti:
> Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) .. "Atjauninātas vadlīnijas pretretrovīrusu profilaksei pēc seksuālas, injekcijas narkotiku lietošanas vai citas nevēlamas iedarbības ar HIV-Amerikas Savienotajām Valstīm". Atlanta, Gruzija; 2016.
> ASV Veselības un cilvēku pakalpojumu departaments (DHHS). " PREZESĒŠANAS PROFILAKTI UZ HIV infekcijas profilaksi Amerikas Savienotajās Valstīs ". Vašingtona, DC; 2014.