Citicoline ir ķīmiska viela, kas pieejama pārtikas piedevu formā. To uzskata par nootropisku (ti, zāļu veidu, kas paredzēts, lai uzlabotu atmiņu un uzlabotu smadzeņu darbību). Sākotnēji izstrādāts insulta ārstēšanai, tiek uzskatīts, ka ciktikols palīdz ārstēt dažādus smadzeņu darbības traucējumus.
Norijot citicoline sadalās holīns un cytidine (sastāvdaļa ribonukleīnskābes, kas ir molekula, kas spēlē galveno lomu proteīnu sintēze).
Gan holīns, gan citidīns ir iesaistīti fosfatidilholīna, ķīmiskās vielas, kas ir svarīgas veselīgu smadzeņu darbību, sintēzē.
Izmanto Citicoline
Ciktikolīnu parasti lieto šādu veselības problēmu ārstēšanā:
Turklāt cictikolīns pastiprina atmiņu, sekmē atveseļošanos no galvas traumas un stimulē asinsriti smadzenēs.
Ciktikola priekšrocības
Pētījumi liecina, ka citicoline var piedāvāt vairākus ieguvumus veselībai. Tālāk ir apskatīti vairāki galvenie secinājumi par ciktikola ietekmi uz veselību:
1) Stroke
Saskaņā ar ziņu, kas publicēts žurnālā Stroke 2011. gadā, Citicoline šķiet droša un daudzsološa pieeja, lai veicinātu atgūšanos no insulta.
Ziņojumam zinātnieki analizēja iepriekš publicētos klīnisko pētījumu rezultātus un pētījumos ar dzīvniekiem, kuros tika pārbaudīta cikotila efektivitāte, aizsargājot insultu saistītus kognitīvus traucējumus.
Kaut arī ziņojuma autori atzīmē, ka pētījumi par cikotilaīna ietekmi uz insultu pacientiem ir ierobežoti, viņi konstatēja dažus pierādījumus tam, ka cictikola izmantošana var palīdzēt novērst post-insulta kognitīvo samazināšanos un uzlabot vairākus kognitīvās funkcijas marķierus.
2) Alcheimera slimība
Vairāki pētījumi liecina, ka ciktikolīns var būt labvēlīgs cilvēkiem ar Alcheimera slimību.
Piemēram, 2010. gada ziņojumā, kas publicēts Neiroloģisko zinātņu žurnālā , pētnieki izmēra pieejamos pētījumus par cictirolīna potenciālu kavēt izziņas samazināšanos. Līdztekus provizoriskiem pētījumiem, kuros pierādīts, ka cictikolīns var stimulēt smadzeņu darbības uzlabošanu, ziņojuma autori atrada dažus klīniskos pētījumus, kas liecina, ka cictirolīnam var būt ilgstoša ietekme uz kognitīvo funkciju cilvēkiem ar Alcheimera slimību.
Klīniskie pētījumi, kas pārbauda cictirolīna ietekmi uz Alcheimera slimību, ietver nelielu pētījumu, kas publicēts eksperimentālās un klīniskās farmakoloģijas metodēs un konstatējumos 1999. gadā. Pētījumā 30 pacientiem ar Alcheimera slimību tika piešķirtas 12 nedēļas ilgas ārstēšanas ar cictirolīnu vai placebo. Salīdzinot ar tiem, kas lietoja placebo, pētījuma dalībnieki, kas tika ārstēti ar ciktikolu, novēroja ievērojami lielāku kognitīvās darbības uzlabošanos (kā arī asins plūsmu smadzenēs).
3) glaukoma
Ciktilīns rāda solījumu glaukomas ārstēšanā, liecina 2002. gada ziņojums, kas publicēts žurnālā Neuroscience Research . Aplūkojot pieejamos citicoline un glaukomas pētījumus (tostarp vienu klīnisko pētījumu), ziņojuma autori konstatēja, ka cictikoline var palīdzēt daļēji ārstēt glaukomu, stimulējot noteiktas nervu šūnu sistēmas, kas iesaistītas redzes regulēšanā.
Brīdinājumi
Kaut arī cictikolīns, šķiet, ir drošs īslaicīgai lietošanai, pastāv bažas, ka tas var izraisīt vairākas blakusparādības (arī caureja , galvassāpes , augsts asinsspiediens , bezmiegs un slikta dūša).
Paturiet prātā, ka uztura bagātinātāji nav pārbaudīti, un uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Turklāt nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.
Šeit jūs varat saņemt padomus par papildvielu lietošanu.
Ciktikola alternatīvas
Vairāki citi uztura bagātinātāji var palīdzēt uzlabot smadzeņu darbību. Piemēram, ir daži pierādījumi, ka, palielinot omega-3 taukskābju uzņemšanu (veselīgu tauku veids, kas dabiski atrodams linšķiedras un taukainās zivīs, piemēram, lašu, tunzivju, sardīņu un makreļu), var palīdzēt novērst ar vecumu saistītu kognitīvo funkciju samazināšanos .
Pētījumi arī norāda, ka dzeramā zaļā tēja var palīdzēt apkarot amiloido plāksnīšu veidošanos (vielas, kas zināmā mērā ietekmē smadzeņu šūnas un izraisa Alcheimera slimības atmiņas un kustību funkcijas zudumu).
Kur to atrast
Citicoline ir pieejams tiešsaistē un tiek pārdots daudzās aptiekās un veikalos, kas specializējas uztura bagātinātājos.
Vai jūs vajadzētu lietot Citicoline veselībai?
Sakarā ar ierobežoto pētījumu, pārāk ātri ir ieteikt ciktikolīnu kā ārstēšanu jebkuram stāvoklim. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka pašnodarbināto stāvoklis un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas. Ja jūs plānojat to izmantot jebkura veida veselības nolūkos, vispirms konsultējieties ar ārstu.
Avoti
Alvarez-Sabín J1, Román GC. "Ciktikolīns asinsvadu kognitīvo traucējumu un asinsvadu demences gadījumā pēc insulta." Insults 2011 Jan; 42 (1 Suppl): S40-3.
Alvarez XA1, Mouzo R, Pichel V, Pérez P, Laredo M, Fernández-Novoa L, Corzo L, Zas R, Alcaraz M, Secades JJ, Lozano R, Cacabelos R. "Dubultaklu placebo kontrolētā pētījumā ar citicoline in APOE genotipa Alcheimera slimības pacienti. Ietekme uz kognitīvo darbību, smadzeņu bioelektrisko aktivitāti un smadzeņu perfūziju. " Metodes Atrast Exp Clin Pharmacol. 1999 Nov; 21 (9): 633-44.
García-Cobos R1, Frank-García A, Gutiérrez-Fernández M, Díez-Tejedor E. "Ciktikolīns, izmantošana kognitīvā samazināšanā: asinsvadu un deģeneratīvas." J Neurol Sci. 2010. gada 15. decembris; 299 (1-2): 188-92.
Grieb P1, Rejdak R. "Ciktikola farmakodinamika, kas attiecas uz glaukomas ārstēšanu." J Neurosci Res. 2002. gada 15. janvāris; 67 (2): 143-8.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.