Kāds ir priekšējās kakla savienojums - ACL?
Priekšējā krustveida saite (ACL) ir viens no četriem saites, kas ir būtiski ceļa locītavas stabilizēšanai. Saiešana ir izgatavota no cieta šķiedraina materiāla un darbojas, lai kontrolētu pārmērīgu kustību, ierobežojot locītavu kustīgumu. No četriem galvenajiem ceļa saitēm ACL ir visbiežāk ievainots . Ja jūsu ACL ir ievainots, bieži vien liekas, ka ceļgalis ir " izsniedz ".
Ko ACL dara?
Priekšējā krustveida saite nodrošina primāro ierobežojumu, lai pārvietotu apakšstilba kaulu (lielu kauliņu) kustību. Ceļu locītavas anatomijai ir izšķiroša nozīme šo attiecību izpratnē. Sēkšana augšstilbā (augšstilba kauls) atrodas augšstilbā (augšstilba kaulā), un ceļa locītava ļauj kustēties šo kaulu krustojumā. Bez saitēm, lai stabilizētu ceļu, locītavu varētu būt nestabila un tie ir pakļauti dislokācijai. ACL neļauj lielajam kaulam bīdīties pārāk tālu uz priekšu.
ACL arī veicina stabilitāti citās locītavu kustībās, ieskaitot leņķi un rotāciju pie ceļa locītavas. ACL veic šīs funkcijas, pievienojot tam augšstilbiņā vienā galā un uz stilba kaula otrā pusē. Citas galvenās ceļa saites ir aizmugurējā krustojošā saite (PCL), kā arī vidējās un sānu ķermeņa saites (attiecīgi MCL un LCL).
Cruciate - Kas ir vārds?
Cruciate nozīmē krustu.
Priekšējā krustojuma saite šķērso aizmugurējo krustveida saiti (PCL), veidojot X vai krustu. ACL atrodas PCL priekšā, tāpēc tā tiek nosaukta kā priekšpuse, kamēr PCL ir aizmugure, vai aiz tā.
ACL izkliedes pakāpes
Ja saite ir ievainota, to sauc par sastiepumu. ACL ir no 1 līdz 3.
1. pakāpes sastiepums ir viegls bojājums un ceļa locītava joprojām ir stabila. 2. pakāpes sastiepums ir daļēja asaru, kuras saite ir izstiepta un bojāta. 3. pakāpes sastiepums ir pilnīgs saites asums, un tas ir visizplatītākais.
ACL asaras - kā rīkoties ar plosītu priekšējo kristīgo saiti
ACL asaras var notikt, kad pametat lēcienu vai pēkšņi pietuvojies, kā tas raksturīgs tādiem sporta veidiem kā basketbols, futbols, futbols un slēpošana. Bet jums var būt arī asaras, kas radušās rudenī vai ar darbu saistītu traumu dēļ. Uzziniet par ACL asaru cēloņiem, simptomiem, ārstēšanu un profilaksi.
- ACL asaru cēloņi un simptomi : lai gan ACL asaras ir izplatītas sportā , tās visbiežāk notiek bez saskares.
- Kā tiek pieņemts lēmums par ACL operāciju : priekšrocības un trūkumi, kam ir ACL operācija.
- ACL operācija : uzziniet par operācijas laiku, dažādiem gremošanas līdzekļu veidiem, ko izmanto ACL rekonstrukcijā, operācijas atjaunošanai un rehabilitācijai, un atgriešanos sportā.
- Post-surgical rehab Pēc ACL operācijas : skatiet grafiku no pirmajām dienām pēc operācijas, izmantojot fizisko terapiju un atgriezties sportā.
- Fizikālā terapija Pēc ACL Tear : Uzziniet par fizikālās terapijas mērķiem un to, kādus ACL terapijas protokolus izmantos pēc ACL operācijas.
- ACL asaras bērniem : ACL pievieno augšanas plāksnītei kāju kauliem, padarot to par riskantu izvēli veikt ACL rekonstrukciju, ja bērns vēl arvien aug. Uzziniet vairāk par šo dilemmu.
- ACL asaras sievietēm : Sievietes sportisti ir pakļauti lielākam riskam saspiest ACL. Uzziniet, kāpēc šis risks ir palielināts un ko var darīt, lai novērstu to.
- ACL asaru novēršana ar neiromuskulārās apmācības programmām : gan bērni, gan pieaugušie sportisti var samazināt ACL risku ar konkrētām apmācības programmām.
Avots:
Amerikas sporta sporta medicīnas ortopēdijas biedrība, 2014. gada marts, priekšējās kakla locītavas (ACL) traumas.