Mācību un runāšanas priekšrocības vairāk nekā vienā valodā
Bilingvisms ir daudz priekšrocību, tostarp iespēja sazināties dažādās kultūrās. Tomēr dažos pētījumos konstatēts, ka runājot vairāk nekā vienā valodā, ir priekšrocības, kas pārsniedz saziņu. Bilingvāla saikne ir saistīta ar labāku smadzeņu darbību un samazinātu demences risku .
Garīgās aktivitātes un izziņas rezervāts
Lai novērstu Alcheimera slimību , pētnieki jau sen ir ieteicuši saglabāt savu smadzeņu aktivitāti , iegūstot augstāku izglītību , veicot mīklas un praktizējot citus garīgos vingrinājumus.
Vispārējā vienprātība ir tāda, ka Alcheimera slimības simptomi var būt aizkavējušies garīgi labi, aktīvi smadzenes, jo garīgās "vingrinājumi" var radīt izziņas rezervi .
Kognitīvo rezervju ideja ir tā, ka tā "stiprina smadzeņu muskuļus", veicina uzlabotus savienojumus starp smadzeņu neironiem un palielina spēju kompensēt smadzeņu disfunkciju. Viens no veidiem, kā dot smadzenēm lielisku treniņu, ir mācīties un lietot citu valodu.
Brauciena priekšrocības ir divvalodīgas
Saskaņā ar pētījuma pārskatu vairāki pētījumi liecina par Alcheimera slimības un demences simptomu aizkavēšanos tiem, kuri bija bilingvāli. Vidēji cilvēki, kuriem bija divvalodīgi attīstīti demences simptomi vidēji piecus gadus vecāki par tiem, kas runāja tikai vienā valodā.
Labāka kopējā kognitīvā funkcija
Lai vairāk uzzinātu vairāk par bilingvālismu un smadzenēm, pētnieki salīdzināja divu valodu personu smadzeņu attēlojumu ar monolingvistiem (tiem, kas runāja vienā valodā).
Visi pētījuma dalībnieki bija iespējami Alcheimera slimība un pierādīja līdzīgu kognitīvās darbības līmeni. Pētnieki arī ņēma vērā vecumu, izglītību, darba vietas un dzimumu, lai nodrošinātu, ka nevienu no identificētajām atšķirībām nevar attiecināt uz šiem faktoriem.
Pētījuma rezultāti atklāja, ka divu valodu smadzenes izrādīja daudz lielāku kaitējumu Alcheimera slimības skenēšanai nekā monolingvīni, tomēr to vispārējā kognitīvā darbība bija aptuveni tāda pati, kā to pierāda līdzīgi trīs dažādu kognitīvo testu rezultāti.
Kā tas var būt? Tas norisinās uz izziņas rezerves ideju. Kaut gan šķiet, ka Alcheimera slimība jau kādu laiku attīstījās smadzenēs, Alcheimera slimības simptomi bija daudz mazāki, nekā bija sagaidāms. Bilingvālās personas kaut kā spēja kompensēt vai izmantot dažādus ceļus, neskatoties uz būtisku fizisku bojājumu smadzenēs.
Izpilddirektora pienākumu izpildes nodrošināšana
Papildu pētījumi, kas tika publicēti žurnālā " Neiropsiholoģija", pētīja bilingvālās saziņas ietekmi uz divu dalībnieku grupu izpildu funkcionēšanu : 75 cilvēki ar Alcheimera slimības diagnozi un 74 ar viegli izteiktu kognitīvu traucējumu diagnozi, kas dažkārt attīstās Alcheimera slimībā. Vadītāja funkcionēšana tika pārbaudīta, izmantojot trīs dažādus testus: Trail-Making testu , krāsu vārdu interferences testu (piemēram, Stroop testu ) un verbālās šifrēšanas testu . Rezultāti liecina, ka dalībnieki, kuri bilingvāli attīstījuši darbības traucējumus, darbojas vairākus gadus vēlāk nekā tie, kas runāja tikai vienā valodā.
Uzlabota kognitīvā atveseļošanās pēc insulta
Citi pētījumi atklāja, ka indivīdi, kuri bilingvāli atkal atgūst kognitīvās spējas efektīvāk pēc insulta, nekā tie, kuri runā tikai vienā valodā.
Insultus novieto cilvēki ar asinsvadu demences risku, un atkarībā no insulta atrašanās vietas tiek ietekmētas valodas un kognitīvās spējas.
Vairāku valodu priekšrocības
PLOS One izklāstītais pētījums apskatīja daudzvalodu ietekmi, tas ir, zinot un izmantojot vairāk nekā divas valodas. Pētījumā piedalījās dalībnieki, kuri parādīja kādu kognitīvu traucējumu sākumu, bet kuriem nebija diagnosticēta demence. Pētnieki atklāja, ka dalībniekiem, kuri praktizēja vairāk nekā divas valodas, bija mazāks izziņas samazināšanās risks - patiesībā līdz pat septiņām reizēm aizsardzība pret kognitīvo sabrukumu, kā arī tie, kas izmantoja tikai divas valodas.
Fiziskā smadzeņu veselība un struktūra
Kad mēs esam vecumā, mūsu smadzenes mēdz pakāpeniski atrofēt (samazināt izmēru) laika gaitā. Turklāt smadzeņu tilpums gan kopumā, gan konkrētās smadzeņu zonās ir saistīts ar kognitīvo darbību.
Pētnieku grupa pētīja, cik bilingvālo smadzeņu apjoms ir salīdzināms ar monolingvīnu skaitu. Viņi atklāja, ka pelēkās vielas un balto vielu daudzums smadzenēs bija lielāks tiem, kas bija bilingvāli.
Interesanti, ka līdzīgs pētījums atklāja, ka pelēkās vielas pieaugums tika atklāts arī tiem, kuru otrā valoda nav runājoša, piemēram, Amerikas zīmju valoda .
Turpmāka palīdzība divvalodības priekšrocībām ir atrodama PET pētījumos, kuros tika mērīts glikozes metabolisms smadzenēs. Skenēšanā parādījās ievērojama atšķirība tiem, kas runāja vairāk nekā vienā valodā. Smadzeņu spēja metabolizēt glikozi (cukuri) ir cieši saistīta ar smadzeņu darbību, tik daudz, ka Alcheimera slimība ir saukta par 3. tipa diabētu .
Visbeidzot smadzenes var apstrādāt uzdevumus savādāk, ja persona ir divvalodu vai vienvalodu. Daži pētījumi ir parādījuši, ka bilingvāli smadzenes ir efektīvākas apstrādes uzdevumu veikšanā un, to darot, labāk ignorē traucējošos.
Vai kādas svešvalodas klases palīdzība?
Kaut arī jebkura izglītība ir izdevīga, ir maz ticams, ka īsi ekspozīcija otrajai valodai patiešām palīdz mazināt savu demences risku. Drīzāk tie, kuri agrāk iemācījušies otro valodu un kuri regulāri lieto vairāk nekā vienu valodu, visticamāk izjūt priekšrocības.
Būtiska nozīme ir arī augsta līmeņa prasmēm abās valodās. Citiem vārdiem sakot, tikai dažu frāžu zināšana, visticamāk, nesamazinās jūsu demences risku, bet, būdams kompetents tulkot, tas ir piemērotāks, lai sniegtu priekšrocības smadzenēs.
Vai citi faktori varētu būt atbildīgi?
Lai gan šajos pētījumos, šķiet, konsekventi tiek norādīts uz ciešu saikni starp bilingvismu un samazinātu demences risku, citi apšauba šīs korelācijas cēloni.
Piemēram, pētnieks Esme Fulers-Thomsons attaisno zemākos demences līmeņus bilingvāli, lai parādītu fenomenu, ko sauc par "veselīgu migrantu" efektu. Ar to viņa norāda, ka zemāks demences risks var nebūt saistīts ar bilingvālo faktoru, bet tā vietā tas var būt saistīts ar veselīgumu un elastīgumu, kas nepieciešams, lai cilvēki varētu emigrēt uz jaunu valsti. Tādējādi viņa apgalvo, ka tādi faktori kā laba vispārējā veselība var būt atbildīgi par zemāku demences risku, nevis par zināšanām un citas valodas lietošanu.
Citi pētnieki ir identificējuši vēl vienu faktoru, kas varētu veicināt korelāciju starp divvalodību un samazinātu demences risku - augstāko izglītību, kas pastāv dažiem cilvēkiem, kuri runā vairāk nekā vienā valodā.
Šis jautājums par korelāciju pret cēloņsakarību ir izplatīts zinātnes jomā, un ir grūti izvilkt daudzos faktorus, kas varētu ietekmēt šo pētījumu rezultātus, kuri parāda korelāciju starp uzlabotu smadzeņu darbību un divvalodību.
Vārds no
Lai gan nav pierādīts veids, kā novērst Alcheimera slimību, šajos pētījumos ir izklāstīti daži diezgan nozīmīgi ieguvumi, ko jūsu smadzenes var izmantot vairākās valodās. Saikne starp divvalodību un mazāku demences risku vēl nav pilnībā izprotama, bet šķiet, ka to atbalsta daudzi pētījumi. Mācīšanās un otrās valodas lietošana var būt labs veids, kā izmantot smadzenes un baudīt starpkultūru komunikāciju.
Avoti:
Korteksts 48. sējums, 8. izdevums, 2012. gada septembris. Bilingvālisms kā kognitīvās rezerves veicinātājs: pierādījumi par smadzeņu atrofiju Alcheimera slimībā. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010945211001043
> Craik, F., Bialystok, E. un Freedman, M. (2010). Alcheimera slimības sākuma atlikšana: divvalodība kā izziņas rezerves forma. Neurology , 75 (19), pp.1726-1729. 10.1212 / WNL.0b013e3181fc2a1c
> Li, L., Abutalebi, J., Emmorey, K., et al. (2017). Kā divvalodība pasargā smadzenes no novecošanas: ieskats no bimodāļu divvalodīgajiem. Cilvēka smadzeņu kartēšana , 38 (8), pp.4109-4124.
Neiropsiholoģija. 2014 marts; 28 (2): 290-304. Divvalodības ietekme uz MCI un AD sākuma un progresēšanas vecumu: pierādījumi no izpildfunkcijas testiem. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24245925
> Perani, D., Farsad, M., Ballarini un citi (2017). Divvalodības ietekme uz smadzeņu rezervi un Alcheimera demences metožu savienojamība. Nacionālās Zinātņu akadēmijas raksti , 114 (7), 1690-1695.
PLOS viens. 2013. gada 30. aprīlis. Daudzvalodu ietekme uz mūžizglītību: jauni pierādījumi, lai atbalstītu izziņas rezervju hipotēzes. http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0062030
> Strauss S. Vai bilingvālisms kavē demenci? CMAJ: Kanādas medicīnas asociācijas žurnāls . 2015, 187 (7): E209-E210. doi: 10.1503 / cmaj.109-5022.