Ģenētiska saikne ir atklāta sievietēm ar policistisko olnīcu sindromu (PCOS). Daži pētījumi pat domā, ka sievietes sāk attīstīt PCOS dzemdē. Pētnieki joprojām nav pilnīgi pārliecināti, kas tieši izraisa PCOS un kamēr ātra meklēšana internetā dos jums daudz vietņu, kas apsola zāļu PCOS ārstēšanu, šīs maldinošās vietnes ar gudru mārketinga produktu pārdošanu, kas sola svara zudumu vai izārstēt, kas nav " t pastāv.
Diemžēl PCOS nav izārstēt. Bet, tāpat kā 2. tipa cukura diabēts , tas ir nosacījums, kuru var pārvaldīt ar izmaiņām dzīvesveidā, medikamentiem, papildinājumiem un regulārām pārbaudēm ar savu ārstu.
PCOS vadīšana
Lai gan PCOS nav iespējams izārstēt, to var vadīt, veicot dažus pielāgojumus jūsu dzīvesveidā . Ir notikusi milzīga masu saziņa plašsaziņas līdzekļos par pieaugošo aptaukošanās epidēmiju un nepieciešamību mainīt uzturu un vingrinājumu paradumus. Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm ar PCOS, jo sievietes ar šo sindromu ir vairāk pakļautas veselības sarežģījumiem, kas saistīti ar viņu sirds un cukura līmeni asinīs . Viņiem, visticamāk, ir augsts asinsspiediens un augsts holesterīna līmenis. Ņemot abus šos faktorus, sievietes ar PCOS ir pakļauti lielākam riskam saskarties ar sirdslēkmi vai insultu. Ja nezināt, kur sākt, apsveriet iespēju strādāt ar reģistrētu diētas ārstu, kurš specializējas PCOS.
Vienlaikus veicot izmaiņas diētā un vingrinājumu paradumos, netiks izārstēt PCOS, tās var palīdzēt samazināt risku veselības problēmām nākotnē.
Jums nav nepieciešams pilnīgi likvidēt vienu pārtikas veidu vai citu, bet strādā, lai samazinātu cukura (balta, apstrādāta cukura) daudzumu, ko ēdat, un palielinātu augļu , dārzeņu, pilngraudu un liesās olbaltumvielu uzņemšanu. Jums arī savā kārtībā jāiekļauj kāda veida regulāra fiziskā sagatavotība.
Sāciet lēni un strādājiet savu ceļu uz augšu, kā jūs varat. Pārliecinieties, ka ar savu ārstu pārrunājat savu jauno vingrojumu plānu.
Ārstējot PCOS
Ārstēšana PCOS ietver simptomu un konkrētu mērķu pārvaldīšanu. Ja jūs satraukumu izraisījis matu augšana vai zudums , pūtītes vai citi fiziski simptomi, ir pieejamas zāles, piemēram, spironolaktons un kontracepcijas tabletes, kas ir pieejamas ārstēšanai. Jūs varat arī lietot specifiskus pūtītes vai matu izkrišanas medikamentus, kā arī.
Ja jūs nesaņemat regulāru periodu, tas var palielināt endometrija vēža risku. Ņemot tableti, jūsu cikli regulēs, samazinot risku. Ja jūs mēģināt grūtniecību, atkal ginekologs vai neauglības speciālists var izrakstīt ārstēšanas programmu, kas jums palīdzēs.
Ja jums ir grūtības zaudēt svaru un ir rezistenti pret insulīnu, jūs varat gūt labumu no ārstēšanas ar metformīnu vai inozitolu .
Lai gan PCOS nekad nenokļūst, tā pārvaldīšana var novērst tā pasliktināšanos vai nopietnāku slimību attīstību. Svarīgi ir saprast sindromu un kādi ir jūsu ārstēšanas mērķi. Konsultējieties ar savu ārstu pēc nepieciešamības un pārliecinieties, ka šie mērķi tiek risināti.