Ar ideju par dabiskās medicīnas kļūšanu arvien populārāka, cilvēkiem ir daudz jautājumu par drošību un efektivitāti vairākiem mājas līdzekļiem astmas ārstēšanai.
Visas šīs ārstēšanas metodes cenšas uzlabot astmas simptomus, piemēram:
Ir svarīgi saprast, ka neviena no šīm ārstēšanas metodēm neizārstēs astmu, bet daži var palīdzēt kontrolēt astmu.
Tradicionālā ķīniešu medicīna
Tradicionālā ķīniešu medicīna praktizēta jau daudzus gadus, un tā ietver gan augu izcelsmes produktus, gan ārstēšanu ar prātu un ķermeni.
Pētījumi ar vairākiem dažādiem garšaugu veidiem, tādiem kā Radix glycyrrhizate , Radix sophorae flavescentis un Ganoderma, ir pierādījuši uzlabojušos izmērāmu astmas iznākumu, piemēram, FEV1 un maksimālo plūsmu . Vienīgā problēma, kas saistīta ar lielāko daļu pētījuma, kurā konstatēti astmas ieguvumu uzlabojumi, ir tāda, ka ārstēšana netika pievienota, lai sasniegtu vislabāko pieejamo aprūpi. Ja jūs vēlaties eksperimentēt ar jebkādiem augiem astmas ārstēšanai, vispirms pārliecinieties, ka vispirms sazināsieties ar savu ārstu.
Ājurvēdas medicīna
Ajurvēdiskās zāles astmas ārstēšanai parasti paredz zāles, kurām ir pretiekaisuma vai bronhodilatācijas īpašības. Tylophora indikators dabiski atrodams Indijas mežos un smilšainās teritorijās. Randomizēti kontrolēti pētījumi liecināja par astmas simptomu uzlabošanos, bet arī par blakusparādībām, tostarp sliktu dūšu, vemšanu, sāpēm vēderā un garšas zaudējumiem.
Picrorhiza kurro ir vēl viena plaši izmantota Ajūrvēdas zāles, kurai ir pretiekaisuma īpašības. Blakusparādības ir slikta dūša, vemšana, caureja un izsitumi.
Ir svarīgi realizēt lielāko daļu Ajūrvēdas zāļu, kurus FDA neregulē, un blakusparādību risks ir reāls. Shwasa sanjeevani ir Ajūrvēdas augu izcelsmes zāles, kuras daži cilvēki ir lietojuši astmai un vairākiem citiem elpošanas traucējumiem.
Apvienotās Karalistes Zāļu un veselības aprūpes produktu regulēšanas aģentūra brīdina, ka šis produkts satur nedeklarētu deksametazonu kā daļu no tā sastāvdaļām. Kā sistēmisks steroīds tam ir vairākas blakusparādības , tai skaitā paaugstināts asinsspiediens un kaulu problēmas. Pacients savu ārstu uzrādīja ar maigu ķermeņa masas palielināšanos un palielinātu sejas apmatojumu, kas lika veikt izmeklēšanu, kurā piedalījās Shwasa sanjeevani testēšana, un noteica steroīda klātbūtni.
Citas Ajurvēdas zāles, ko lieto astmai, ir:
Boswellia serrata gumija sveķu
Solanum xanthocarpum
Elpošanas tehnika
Buteiko elpošanas vingrinājumi ir bijuši ilgu laiku. Ideja ir tāda, ka jūs varat kontrolēt savu astmu, pārkvalificējot elpošanu. Izstrādājis Ukrainas ārsts Konstantīns P. Buteiko, viņš uzskatīja, ka astmas slimnieki elpo ar pārāk ātri, novedot pie zemu oglekļa dioksīda līmeņa, kā rezultātā rodas iekaisums un bronhu sašaurinājums . Ir pierādīts, ka Buteyko elpošana uzlabo dažādus astmas rezultātus.
Kafija
Kofeīns ir galvenais stimuls, kas atrodams kafijas, soda un vairāku populāru enerģijas dzērienu. Tas ir līdzīgs astmas zāļu teofilīnam , kas darbojas kā bronhodilatators . Ir konstatēts neliels kofeīna daudzums, kas izraisa bronhodilatāciju līdz četrām stundām.
Tiek uzskatīts, ka efekts ir pietiekami ievērojams, lai jūs varētu vēlēties izvairīties no caffeinated produktiem pirms plaušu funkciju testēšanas. Tomēr attiecībā uz regulāru ārstēšanu ir vajadzīgs vairāk pētījumu. Iespējams, ka jums vajadzēs daudz kofeīna, ka blakusparādības atsver ieguvumus.
Sīpoli
Spānijā tiek plaši uzskatīts, ka, ja jūs divus sīpolus sagriežat un atstājat pie savas gultas, jūs varat ieelpot tvaikus, kas uzlabo astmas simptomus, piemēram, klepu. Ir arī sīpolu sīrupa apraksti, kas izgatavoti no sīpola, cukura, etiķa un ūdens maisījuma. Neskatoties uz tūkstošiem interneta lapu, kas apgalvo, ka sīpoli var uzlabot astmu, nav zinātnisku pierādījumu, kas to apstiprinātu.
Čili pipari
Kaut arī darbinieki, kuri veic čili piparu garšvielas, ir pakļauti arodslimības riskam, čili pipari satur antioksidantus un pretiekaisuma īpašības. Bez tam, pikants ēdiens var palielināt sekrēciju skaitu un palīdzēt notīrīt gļotas, kas ir daļa no astmas patofizioloģijas . Pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka čili pipari samazināja iekaisumu un elpceļu reakciju. Vienīgais cilvēka pētījums pierādīja savu efektivitāti alerģiskā rinīta ārstēšanā .
Siļķe
Šis mājas līdzeklis pret astmu ietilpst profilakses kategorijā un var būt īpaši noderīgi, ja jums ir mājdzīvnieki. Pārklājot gaisa kondicionēšanas atveres ar tādu materiālu kā marle, var palīdzēt slazdu klintis, putekļus un citus astmas izraisītājus transportēt jūsu guļamistabā, izmantojot gaisa kondicionēšanas atveres.
Avoti:
> A. Mārtiņesa-Gimeno. Sīpoli, mīti, ticējumi, mode un realitāte astmā. Allergol Immunopathol (Madr). 2009; 37 (6): 309-313.
Velsas EJ, Bara A, Mieži E, Cates CJ. Kofeīns astmai. Sistemātisko pārskatu Cochrane Database 2010, 1. izdevums. Art. Nr .: CD001112. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001112.pub2
Singh BB, Khorsan R, Vinjamury SR et. al. Augu izcelsmes ārstēšana no astmas: sistemātiska pārskatīšana. Journal of Asthma, 44: 685-698, 2007.