Anamu augā, ko izmanto augu izcelsmes zāles. Zināms arī kā Petiveria alliacea , tas jau sen tiek izmantots dažās tautas medicīnas sistēmās, lai stiprinātu imūnsistēmu un novērstu slimības. Turklāt anamu tiek aizsargāts pret vēzi un tiek ārstēti dažādi veselības apstākļi.
Pazīstams ar intensīvu ķiploku formas smaržu, anamu satur dažādus savienojumus, kuri domājuši ietekmēt veselību.
Šie savienojumi ietver vairākus antioksidantus, kā arī tanīnus (vielas ar pretiekaisuma un savelkošo iedarbību).
Izmanto
Alternatīvajā medicīnā anamu parasti lieto šādām veselības problēmām:
- trauksme
- artrīts
- saaukstēšanās
- depresija
- diabēts
- drudzis
- gripa
Ir arī teikts, ka Anamu samazina iekaisumu, mazina sāpes un aizsargā pret vēzi. Daži alternatīvo medicīnu atbalstītāji arī apgalvo, ka anamu var palīdzēt cīņā ar infekciju, kā arī palīdzību saindēšanās ar pārtiku ārstēšanā.
Ieguvumi
Līdz šim ļoti nedaudzos zinātniskos pētījumos ir analizēti Anamu veselības traucējumi. Tomēr daži provizoriskie pētījumi norāda, ka anamu var piedāvāt noteiktus ieguvumus veselībai. Šeit ir vairāki iegūto pētījumu rezultāti:
1) Trauksme
Vairāki uz dzīvniekiem balstīti pētījumi liecina, ka anamu var būt anti-trauksmes priekšrocības. Šajā pētījumā ir iekļauts pētījums par žurkām, kas 2012. gadā publicēts žurnālā Ethnopharmacology , kurā konstatēts, ka anamu var palīdzēt mazināt trauksmi, mazināt depresiju un uzlabot atmiņu.
Tomēr pētījuma autori arī konstatēja, ka anamu var inhibēt antioksidantu stāvokli, kas var negatīvi ietekmēt veselību.
Vairāk par dabas aizsardzības līdzekļiem trauksmei .
2) imūnsistēma
Ķīniešu medicīnas žurnālā " American Journal" 2012. gadā publicētajā provizoriskajā pētījumā laboratorijas testēšana ar šūnām parādīja, ka anamu ekstrakts var palīdzēt stimulēt darbību imūnsistēmā.
SAISTĪTĀS: Visu veidu dabas cīņas pret aukstumiem
3) Sāpes
Saskaņā ar provizorisko pētījumu, kas publicēts Phytomedicine 2002. gadā, Anāmam var būt sāpju mazinošas priekšrocības. Pētījumos ar žurkām pētnieki konstatēja, ka anamu var palīdzēt mazināt sāpes un mazināt vairākus iekaisuma marķierus.
VAIRĀK: augu aizsardzības līdzekļi sāpju ārstēšanai
Brīdinājumi
Tā kā pētījumi par Anamu iedarbību uz veselību ir tik ierobežoti, maz ir zināms par šīs zāles lietošanas drošību papildināšanas formā. Tomēr pastāv bažas par to, ka Anamu var būt nelabvēlīga iedarbība, jo tā potenciāli var samazināt ķermeņa antioksidantu ietilpību (kā novērots pētījumos ar dzīvniekiem).
Tā kā anamu var pazemināt cukura līmeni asinīs, pastāv arī bažas, ka tas var mijiedarboties ar cukura diabēta medikamentiem. Ja jūs pašreiz lietojat kāda veida zāles diabēta ārstēšanai, pirms anamu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
Paturiet prātā, ka uztura bagātinātāji nav pārbaudīti, un uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Turklāt nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.
Šeit jūs varat saņemt padomus par papildvielu lietošanu.
Alternatīvas
Ir daudz dabisku veidu, kā nostiprināt imūnsistēmu un cīnīties pret slimībām. Lai sāktu, pārliecinieties, ka ievērotu līdzsvarotu uzturu ar augstu imūnsistēmu saturošu pārtiku . Palielinot zaļās tējas uzņemšanu un pievienojot garšaugus, piemēram, ķiploku un ingveru, ēdienreizes var palīdzēt uzlabot imūnsistēmu.
Tiek uzskatīts, ka hronisks stresa ietekmē imūnsistēmu, stresa pārvarēšanas metodes var palīdzēt saglabāt jūsu imūnsistēmu. Pareiza miega un regulāra darba veikšana ir būtiska arī spēcīgai imūnsistēmai.
Bez tam vairāki augi var palīdzēt stimulēt imūnsistēmu un samazināt saaukstēšanās periodu un smaguma pakāpi, kad tiek lietots pēc aukstuma simptomu pirmās pazīmes. Šīs zāles ir astragalus , ehinaceja un eļļas bumbuļsvira . Ir daži pierādījumi, ka šādi augi var palīdzēt cīņā pret slimību, palielinot imūno šūnu veidošanos.
Kur to atrast
Plaši pieejami tiešsaistē iegādei, pārtikas piedevas, kas satur anamu, tiek pārdotas dažos dabas pārtikas veikalos un citos veikalos, kas specializējas augu izcelsmes līdzekļos.
Vārds no
Ņemot vērā to, ka amanu apgalvotais ieguvums veselībai nav balstīts uz pētījumu trūkumu, to pašreiz nevar ieteikt kā standarta ārstēšanu jebkādiem nosacījumiem. Ja jūs interesē to lietot veselības aizsardzības nolūkos, pirms ārstēšanas sākšanas konsultējieties ar savu ārstu. Pašpietiekama ārstēšana un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
Avoti
Blainski A, Piccolo VK, Mello JC, de Oliveira RM. "Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae) iegūto neapstrādātu ekstraktu dubultā iedarbība uz eksperimentu trauksmi pelēm." J Ethnopharmacol. 2010. gada 24. marts; 128 (2): 541-4.
de Andrade TM, de Melo AS, Dias RG, Varela EL, de Oliveira FR, Vieira JL, de Andrade MA, Baetas AC, Monteiro MC, Maia Cdo S. "Petiveria alliacea L. ekstrakta potenciālais uzvedības un prooksidējošais efekts pieaugušām žurkām. " J Ethnopharmacol. 2012. gada 28. septembris; 143 (2): 604-10.
Lopes-Martins RA, Pegoraro DH, Woisky R, Penna SC, Sertié JA. "Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae) neapstrādāta ekstrakta pretiekaisuma un pretsāpju efekts." Fitomedicīns. 2002 Apr .; 9 (3): 245-8.
Santander SP, Hernández JF, Barreto CC, Masayuki A, Moins-Teisserenc H, Fiorentino S. "Petiveria alliacea ūdens un organisko frakciju imunomodulatīvā ietekme uz cilvēka dendrītisko šūnu". Am J Chin Med. 2012; 40 (4): 833-44.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.