Artrīts ietekmē ikdienas dzīves aktivitātes

Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centriem, artrīts un citi reimatiskie apstākļi tiek atzīti par galveno invaliditātes iemeslu Amerikas Savienotajās Valstīs. No pieaugušajiem ar ārstu diagnosticētu artrītu 17 miljoni jeb 38 procenti ziņo par artrīta radītajiem darbības ierobežojumiem.

Seši miljoni pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs ziņo, ka viņiem ir ievērojami ierobežojumi, ejot ceturto jūdžu. Cilvēki, kas saskaras ar artrītu izraisītām locītavu sāpēm , pietūkumu un bojājumiem svariem nesošajās locītavās (ti, gurniem, ceļgaliem, potītēm, kājām), ir mobilitātes problēmas, kas ietekmē viņu spēju strādāt un veikt ikdienas uzdevumus.

1 -

Ikdienas dzīves aktivitātes: pastaigas

Artrīta līdzekļi un citi artrīta ārstēšanas līdzekļi var mazināt simptomus, kas traucē mobilitāti. Daudzu cilvēku ar smagu artrītu, kuriem nav pietiekami daudz konservatīvu ārstēšanas iespēju, ir iespēja kopīgi nomainīt ķirurģiju . Cilvēki ar kustību traucējumiem var arī atrast piemērotu aprīkojumu noderīgu.

• Canes
• Staigulīši un staigulīši
• Ratiņkrēsli
• Mobilitātes motorolleri
• Handicapped Parking

2 -

Kāpšanas kāpnes

Kāpšanas kāpnes ir normāla darbība, ko bieži uzskata par pašsaprotamu. Kāpnes var būt problemātiskas cilvēkiem ar artrītu, kuriem ir fiziski ierobežojumi, ko izraisa gūžas, ceļgalu, potītes, pēdu vai pat muguras sāpes. Pārvietošanās svars no vienas kājas uz otru, lai manevrētu soļus, ir vismaz izaicinājums un dažreiz neiespējami. Pēdu balsta, lāpas balsta , ceļgala balsta vai muguras balsta stiprināšana var palielināt stabilitāti un padarīt to drošāku dažiem cilvēkiem, kad kāpjot pa kāpnēm.

Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru ASV pieaugušajiem ar ārstu diagnosticētu artrītu 4,8 miljoniem cilvēku ir grūti kāpt kāpnēm. Pateicoties lielajam cilvēku skaitam, ēku pieejamība ir liela problēma cilvēkiem, kuri dzīvo ar artrītu un citiem fiziskiem traucējumiem. Tas var kļūt par problēmu cilvēka mājās, ja viņiem ir kāpnes, no kurām ir grūti orientēties. Kāpnes ir arī problemātiskas cilvēkiem, kuri izmanto staigulīšus un ratiņkrēslus.

• Kāpņu telpa ratiņkrēsliem
• Kāpņu pacēlāji

3 -

Kneeling

Daudzas ikdienišķas darbības prasa zināmu pakāpienu uz leju, noliekšanos vai pieturšanos. Gūžas, ceļgala, potītes un muguras sāpes un stīvums var ievērojami ietekmēt cilvēka spēju pāriet uz zemāku stāvokli. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru, 7,8 miljoniem pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs ar ārstiem diagnosticētu artrītu ir ievērojami ierobežojumi, ceļojot uz ceļa, noliecot vai noliecot.

Palīglīdzekļi, kas īpaši izstrādāti ar garākiem rokturiem, var palīdzēt kompensēt ierobežotu kustības spektru . Ergonomiskie rokturi kļūst arvien populārāki attiecībā uz mājsaimniecības tīrīšanas instrumentiem, dārza darbarīkiem un virtuves iekārtām.

• Artrīta labvēlīgi dārza instrumenti
• Artrīta draudzīgas virtuves sīkrīki / instrumenti

4 -

Laba kopšana

Ikvienam patīk izskatīties pēc iespējas labāk. Vīrieši, kas ir tīri noapaļoti vai kuriem ir kārtīgi apgriezti brieži vai ūsas, kā arī sievietes ar perfektiem frizūras veidiem un aplauzums, kuru izskatās labi, šķiet piepūles. Cilvēkiem ar artrītu vienkārša lieta, piemēram, matu sukošana, var izraisīt lielas sāpes un citus uzmākšanās uzdevumus, kas prasa manuālu veiklību, var būt izaicinājums. Plaukstas, rokas, elkoņa, plecu un kakla sāpes vai stīvums var ierobežot kustības klāstu, kas nepieciešama labam kopšanas darbam.

Apģērbi var arī būt grūti cilvēkiem ar fiziskiem ierobežojumiem. Cilvēki ar artrītu ir spiesti pielāgoties un pielāgoties. Mazāk laika, kas pavadīts kopšanai un vienkāršākai apstrādei (piemēram, Velcro un elastīgais ir vieglāk nekā saites un pogas), kļūst nepieciešams.

5 -

Higiēna

Pastāv veselības novērtējuma aptauja, kuru izmanto daži reumatologi, lai pārbaudītu pacienta spēju veikt ikdienas dzīves uzdevumus vai aktivitātes. Anketā tiek uzdots jautājums, vai jūs varat mazgāt un noslaucīt ķermeni, ņemt vannas vannu un viegli un viegli atrasties tualetē. Anketā tiek arī uzdots jautājums, vai jūs izmantojat palīglīdzekļus, lai palīdzētu veikt higiēnas uzdevumus.

Ir pieejamas daudzas palīgierīces, kas ietver ilgi rokturus, papildu sēdekļa augstumu vai greiferi, kas nodrošina stabilitāti.

• Mutes Spa / Vannas

6 -

Pieskaršanās pirkstos

Padomājiet par katru parasto uzdevumu, kas personai prasa pārvietot rokas un satvert objektus. Dienas laikā jums ir jāuzņem daudzi objekti, lai tos izmantotu. Jūs uzņemt cepures, brilles, pildspalvas, plāksnes, sudraba priekšmeti un atslēgas, lai apzīmētu dažus. Jūs arī satverat durvju pogas, durvju rokturus, krānu rokturus. Pastāv neskaitāmi piemēri, bet ir tas, ka cilvēkiem ar artrītu var būt grūti satvert objektus.

Iebūvēti rokturi, īpaši izstrādāti priekšmeti, kas papildina sviras efektu, un sviru rokturi ir pielāgojumu piemēri, kas uzlabo vidi cilvēkiem ar artrītu.

• Durvju rokturi satvērēji
• Ergonomiskie zīmuļi, zīmuļi un marķieri
• Jar Openers

7 -

Spēja sasniegt

Veselības novērtējuma anketu 1978. gadā izstrādāja James Fries un kolēģi Stanfordo universitātē. Divus svarīgus jautājumus, kas uzdoti aptaujas lapā: Vai jūs varat sasniegt un pacelt 5 ballu objektu virs jūsu galvas? Vai jūs varat saliekt uz leju, lai uzņemtu apģērbu no grīdas?

• Reacher Aids

8 -

Tīrīšana un mājas darbs

Tāpat kā visi rūpējas par savu izskatu, cilvēki vēlas rūpēties par savu dzīves vidi. Tīrīšanas un citi mājas darbi ir liels izaicinājums cilvēkiem, kas dzīvo ar artrītu. Slaucīšanas, mopēšanas, putekļsūcēju un citu tīrīšanas darbu veikšanai nepieciešamās kustības var pasliktināt locītavu sāpes un pietūkumu. Liela vilšanās var rasties, ja vēlaties veikt darbu, kas jādara, tomēr saprotot, ka pats to nevarat izdarīt. Dažas adaptīvās iekārtas padara to mazliet vienkāršāku.

• Artrīta labvēlīgi sadzīves tīrīšanas līdzekļi

9 -

Ēšana

Paceliet dakšiņu vai karoti un paceliet pārtiku savā mutē vai paceliet nazi gaļas sagriešanai, izmantojot dakšiņu, lai gaļu paceltu uz muti. Veseliem cilvēkiem ir vienkārši dabiski ēst, nevis domāt par katru vajadzīgo kustību.

Veselības novērtējuma anketā tiek uzdoti trīs jautājumi par ēšanu: Vai jūs varat samazināt gaļu? Vai jūs varat pacelt glāzi vai glāzi mutei? Vai jūs varat atvērt jaunu piena kastīti? Var palīdzēt adaptīvā iekārta, kas uzlabo simptomus, kas saistīti ar pirkstiem, plaukstas locītavu vai elkoņiem.

• Roku balsti
• Parafīna vaska vanna
• Pirkstu šuves

10 -

Reliģiskās un sociālās aktivitātes

Sāpes un diskomforts, kas saistīti ar artrītu, var būt milzīgi, un daži cilvēki reaģē, likvidējot neobligātās aktivitātes, piemēram, dievkalpojumu vai sabiedriskās attiecības. Pēc iznīcināšanas izolācija aizpilda tukšumu un drīz pēc tam notiek depresija.

Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru datiem, 2,1 miljonu pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs ar ārstu diagnosticētu artrītu ziņo par ievērojamu ierobežojumu viņu spējai apmeklēt draudzi, ģimenes sarīkojumus un socializāciju.

• Palīdzība Es nevaru uzcelt
• Citas palīgierīces

> Avoti:

> Artrīts. Dati un statistika. CDC. 2016. gada 25. janvāris.

> Veselības novērtējuma aptauja . James Fries. Brown universitāte.