Kā uztura bagātinātājs berberīns piedāvā cerības sievietēm, kas cieš no PCOS.
Berberīns ir sena papildinājums, kas Ķīnā jau tūkstošiem gadu tiek izmantots diabēta, caurejas un neauglības ārstēšanai. Tagad pētījumi sāk pētīt tā lietošanu sievietēm ar policistisko olnīcu sindromu ( PCOS ), un līdz šim rezultāti ir ļoti iepriecinoši.
Kas ir Berberīns?
Berberīns ir alkaloīds, kas ekstrahēts no ķīniešu augiem, piemēram, hydrastis cacadensis (goldenseal), berberis aquifolium (oregon vīnogas), berberis vulgaris (bārbele), berberis aristata (koku kurkuma) un korpatīta rhizome (huanglian).
To var lietot kā kapsulu vai šķidrā veidā.
Pierādīts, ka berberīns palīdz uzlabot virkni daudzu apstākļu ar šādiem ieguvumiem:
- Uzlabo insulīna rezistenci
- Pazemina testosteronu
- Samazina pūtītes
- Pazemina holesterīna līmeni
- Uzlabo bezalkoholisko tauku aknu slimību
- Uzlabo grūtniecību un auglību
- Nodrošina imunitātes atbalstu
- Piedāvā pretmikrobu priekšrocības
- Pazemina augstu asinsspiedienu
- Palīglīdzekļi svara zudumam un ķermeņa tauku zudumam
- Vēža ārstēšana
Berberīns un PCOS
Berberīns var piedāvāt daudzus ieguvumus sievietēm ar PCOS, tostarp auglības uzlabošanai, svara samazināšanai un metabolisma komplikāciju, kas saistīta ar sindromu, piemēram, 2. tipa cukura diabētu, augstu holesterīna līmeni un tauku aknu slimību, samazināšanās risku.
Spēcīgs insulīna sensibilizators
Varbūt Berberīna lielākā loma ir spēcīgs insulīna sensibilizators. Ir pierādīts, ka sievietēm ar PCOS ir augstāks insulīna līmenis nekā sievietēm ar tādu pašu svaru bez stāvokļa.
Metformīns ir insulīna sensibilizējošs līdzeklis, kas bieži tiek nozīmēts sievietēm ar PCOS, lai palīdzētu pārvaldīt insulīnu un glikozes līmeni. Tomēr daudzām sievietēm ar PCOS ir gastrointestinālās metformīna blakusparādības, piemēram, caureja, slikta dūša un kuņģa čūlas. Ir pierādīts, ka ilgtermiņa metformīna lietošana ietekmē B12 vitamīna uzsūkšanos.
Ir pierādīts, ka Berberīns uzlabo insulīna rezistenci tāpat kā metformīns. Berberīns uzlabo insulīna signāla transdukciju, stimulējot glikozes uzņemšanu, aktivējot AMP aktivēto proteīnkināzes ceļu.
Berbērīna ieguvumi ir salīdzināti ar metformīnu sievietēm ar PCOS. Eiropas žurnālā "Endokrinoloģija" publicētajā pētījumā Wei un viņa kolēģi nejauši izvēlējās 89 sievietes ar PCOS, lai saņemtu berberīnu (500 mg trīs reizes dienā), metformīnu (500 mg trīs reizes dienā) vai placebo 3 mēneši.
Visas sievietes ir instruējuši uztura speciālisti, lai mazinātu ogļhidrātu un tauku uzņemšanu. Kaloriju diapazons nebija paredzēts. Sievietes arī tika instruētas katru dienu lietot 30 minūtes ar mērenu vai intensīvu fizisko aktivitāti.
Pēc 3 mēnešu ārstēšanas sievietes ar PCOS, kas lietoja berberīnu, redzēja lielāku ķermeņa tauku zuduma samazināšanos nekā metformīns vai placebo. Berberīns samazina insulīnu un glikozes līmeni līdzīgi kā metformīns.
Sievietes ar PCOS, kas lietoja berberīnu, ievērojami pazemināja kopējā holesterīna līmeni , ZBL (sliktu holesterīna līmeni) un triglicerīdus, kā arī būtiski uzlaboja ABL (labu holesterīna līmeni), nekā lietojot metformīnu vai placebo.
Turklāt, lietojot berberīnu, kopējais testosterona līmenis samazināts līdzīgi kā metformīnam.
Auglības uzlabošana
Lai gan berbērīns pozitīvi ietekmē PCOS metabolisma komplikāciju uzlabošanos, tas var arī uzlabot auglību . Izmēģinājuma pētījumā 98 anovulatora sievietes ar PCOS saņēma berberīnu. Ovulācija pēc četriem mēnešiem pēc berberīna lietošanas uzlabojas vidēji par 25 procentiem.
Klīniskās endokrinoloģijas pētījums parādīja, ka sievietes ar PCOS, kuri pēc nejaušības principa izvēlējās berberīnu lietot, bija lielākas grūtniecības pakāpes salīdzinājumā ar metformīnu vai placebo un mazākas blakusparādības pēc 12 nedēļām pirms IVF ārstēšanas.
Palīdzība ar svara zudumu
Tikai attiecībā uz visām sievietēm, kam ir PCOS, var pateikt, ka cilvēkiem ar stāvokli ir grūtāk zaudēt svaru . Un svara zudums ir daudz grūtāks daudzu iemeslu dēļ, tostarp pastiprināta rezistence pret insulīnu, stipra ogļhidrātu centiens un apetītes regulēšana.
Berberīns var piedāvāt cerību sievietēm ar PCOS, kas cīnās ar savu svaru. Ir pierādīts, ka Berberīns samazina ēstgribas stimulējošā hormona leptinu sekrēciju. Berberīns arī ir izrādījies efektīvs, palīdzot samazināt svara un ķermeņa tauku daudzumu, inhibējot enzīma lipoproteīna lipāzi, kas ir atbildīga par tauku uzglabāšanu. Lielākajā daļā pētījumu novērotais berberīna lietošanas efekts ir svara zudums, īpaši ķermeņa vidusdaļā, un pazemināts ķermeņa masas indekss (ĶMI).
Taukskābju aknu samazināšana
Sievietēm ar PCOS ir paaugstināts tauku aknu slimības risks, jo pastāv saistība ar augstu insulīna līmeni. Ir pierādīts, ka Berberīns ir efektīva iespēja samazināt taukainās aknas. Pārskats par sešiem randomizētiem kontroles pētījumiem, kuros piedalījās 500 indivīdi, atklāja, ka berberīns ievērojami samazināja taukaino aknu daudzumu pacientiem ar bezalkoholisko tauku aknu slimību (NAFLD). Berberīns pazemina TG un aknu funkciju enzīmus un uzlabo vispārējo aknu darbību. Ir konstatēts, ka berberīns uzlabo NAFLD, novēršot aknu tauku veidošanos un veicinot taukskābju oksidāciju skeleta muskuļos.
Ko jāzina par berberīna lietošanu
Kopumā berberīns ir labi panesams, bet dažkārt tas var izraisīt nelabvēlīgus kuņģa-zarnu trakta traucējumus, tostarp sliktu dūšu un aizcietējumu, īpaši lietojot lielās devās.
Berberīna terapeitiskā deva, lai uzlabotu insulīnu un citu pierādītu labumu veselībai, ir 500 mg trīs reizes dienā (līdzīgi metformīna dozēšanai). Lai izvairītos no ģībļu traucējumiem, vislabāk ir lēnām sašaurināt līdz 1500 mg dienā, lietojot 500 mg pirmajā nedēļā, pievienojot vēl 500 mg otro nedēļu, līdz trešajai nedēļai sasniegsiet 1500 mg.
Berberīns nav paredzēts ilgstošai lietošanai. Nav datu par berberīna drošību starp jaunām sievietēm vai grūtniecības sākumā. Berberīns nav ieteicams grūtniecības vai zīdīšanas laikā.
Berberīns var mainīt dažu zāļu aknu atšķaidīšanu. Jāievēro piesardzība, ja lietojat citas parakstītas zāles, piemēram, antidepresantus , MAO inhibitorus, asins šķidrinātājus un beta blokatorus. Lietojot berberīnu, ieteicama regulāra aknu funkcionālo testu kontrole. Tā kā berberīns ir insulīna sensibilizators, tas var izraisīt zemu cukura līmeni asinīs, īpaši kombinācijā ar citām insulīnam pazemojošām zālēm, piemēram, metformīnu vai tādām piedevām kā inositols vai n-acetilcisteīns. Konsultējieties ar ārstu pirms berberīna lietošanas.
> Avoti:
> Y, Sun Z, Zhang Y, Liu B, Guan Y, Lu M. Berberīna lietošana sievietēm ar polycystic ovary sindromu, kas pakļauti IVF ārstēšanai. Clin Endocrinol (Oxf). Marts 2014 marts; 80 (3): 425-31.
> Chang X et al Berberīna terapeitisko efektu profilakse lipīdiem pacientiem ar bezalkoholisko tauku aknu slimību. J Transl Med. 2016. gada 15. septembris, 14: 266.
> Lin L et al. Berberīna ietekmes uz menstruālā modeļa, ovulācijas ātruma, hormonālo un metabolisko profilu antivulācijas ķīniešu sievietēm ar polikistisko olnīcu sindromu pētījums. PLoS Viens. 2015; 10 (12): e0144072.
> Wei W, et al. Klīniskais pētījums par berberīna īstermiņa iedarbību salīdzinājumā ar metformīnu attiecībā uz sievietēm ar policistisko olnīcu sindromu metaboliskajām īpašībām. Eur J Endocrinol. 2012. gada janvāris; 166 (1): 99-105.
> Yang J et al. Berberīns uzlabo jutību pret insulīnu, inhibējot tauku daudzumu un pielāgojot adipokīnu profilu cilvēka preadipocītos un metabolisko sindromu pacientiem. Evid Based Complement Alternat Med. 2012: 363845.