Veselības ieguvumi, lietošana, blakusparādības un daudz ko citu
Dažādos veselības stāvokļos tiek izmantoti divu veidu brūnās jūraszāles, Fucus vesiculosus (pazīstama arī kā urīnpūšļa trakums) un Laminaria japonica . Abas jūras aļģes satur jodu (mikroelementu, kas nepieciešams normālam šūnu metabolismam) un fukoīdanam (vielai, kam ir imunitāti stimulējošas īpašības).
Izmanto brūnās jūraszāles
Brūnajiem jūraszāļiem parasti izmanto šādus nosacījumus:
- hipotireoze
- nogurums
- menstruācijas problēmas
- celulīts
- klepus
- astma
- hemoroīdi
- kuņģa kaites
- galvassāpes
Daži ierosinātāji apgalvo, ka brūnaļģes var arī veicināt svara zudumu, kā arī palīdzību ādas kopšanai.
Veselības pabalsti
Līdz šim tikai daži zinātniskie pētījumi ir izskatījuši brūno jūraszāļu ietekmi uz cilvēku veselību. Lai gan patlaban trūkst pierādījumu, lai atbalstītu brūno jūraszāļu izmantošanu jebkādu slimību ārstēšanā, sākotnējie pētījumi liecina, ka brūnaļģu ekstrakts var piedāvāt šo ietekmi uz veselību.
1) vēža profilakse
2004. gadā publicētajā ziņojumā pētnieki konstatēja, ka trīs pīliju pirms menopauzes sievietes, kas baro ar pūšļiem, iegūst antiestrogēnu ietekmi uz uzturu. Saskaņā ar pētījuma autoru datiem, šie atklājumi liecina, ka urīnpūšļa dobums var palīdzēt mazināt ar estrogēniem saistītu vēža risku. Tomēr autori brīdina, ka ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, pirms var izdarīt secinājumus par urīnpūšļa vēža apkarošanas ietekmi.
2007. gadā publicētajā laboratorijas pētījumā pētnieki pārbaudīja fukoidaina ietekmi uz veselību, kas iegūta no deviņām brūnogļu sugām. Rezultāti atklāja, ka visiem fukoīdiem ir sniegts pretiekaisuma efekts. Turklāt, šķiet, ka no pūtīša izraisītiem fukoīdiem krūts vēža šūnas nepieļaujas trombocītu klātbūtnei, liecinot, ka šīs vielas varētu palīdzēt mazināt vēža izplatīšanos.
3) asins mazināšanas ieguvumi
Testa mēģene pētījumos, zinātnieki ir atklājuši, ka fukoīda var būt antikoagulanta (asins ciršanas) īpašības. Lai gan šie konstatējumi liecina, ka brūnās jūraszāles var palīdzēt novērst asins recēšanu, nav pieejami pētījumi par cilvēka organismu, lai atbalstītu brūno jūraszāļu lietošanu par antikoagulantu.
Brīdinājumi
Papildinājumi nav pārbaudīti drošībā un sakarā ar to, ka uztura bagātinātāji lielākoties nav reglamentēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta etiķetē norādītā satura. Nacionālie veselības institūti brīdina, ka iespējamā piesārņojuma ar smagajiem metāliem dēļ urīnpūšļa patēriņš vienmēr būtu jāuzskata par potenciāli nedrošu. Turklāt joda pārmērīga lietošana var traucēt vairogdziedzera veselību, kā arī samazināt cukura līmeni asinīs, izdalīt kuņģi un / vai palielināt asiņošanas risku.
Paturiet prātā arī to, ka nav nodrošināta uztura bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto medikamentus. Ja apsverat izmantot brūno jūraszāles, vispirms sarunājieties ar savu primāro aprūpi.
Izmantojot brūnās jūraszāles
Dažus brūnu jūraszāļu tipus var lietot kā pārtiku (piemēram, salātos, zupās un kartupeļu kartupeļos).
Kaut gan brūnās jūraszāles ir pieejamas arī papildināšanas veidā, trūkst zinātnisku pierādījumu, lai atbalstītu brūno jūraszāļu piedevu lietošanu.
Ņemot vērā potenciālos veselības apdraudējumus, kas saistīti ar brūniem jūraszāļu patēriņam, pirms brūnu jūraszāļu piedevu lietošanas vai regulāru brūno jūraszāļu patēriņa ir svarīgi apspriesties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Avoti:
Cumashi A, Ushakova NA, Preobrazhenskaya ME, D'Incecco A, Piccoli A, Totani L, Tinari N, Morozevich GE, Berman AE, Bilan MI, Usov AI, Ustyuzhanina NE, Grachev AA, Sanderson CJ, Kelly M, Rabinovich GA, Iacobelli S, Nifantiev NE; Consorzio Interuniversitario Nazionale per La Bio-Oncologia, Itālija. "Salīdzinošs pētījums par pretiekaisuma, antikoagulantu, antiangiogēno un antiadhesive darbību deviņu dažādu fucoidans no brūnās jūraszāles." Glikobioloģija. 2007 17 (5): 541-52. Epub 2007 februāris 12.
Dürig J, Bruhn T, Zurborn KH, Gutensohn K, Bruhn HD, Béress L. "Fucus vesiculosus antikoagulantu fukoīda frakcijas izraisa trombocītu aktivāciju in vitro". Trombu rez. 1997. gada 15. marts; 85 (6): 479-91.
Memoriālais Sloan-Kettering vēža centrs. Par zālēm: urīnpūšļa vrack. Atjaunināts 2009.gada oktobrī.
Nacionālie veselības institūti. Jūras aļģes, brūnaļģes, urīnpūšļa: MedlinePlus papildinājumi. 2009. gada augusts.
Skibola CF. "Fucus vesiculosus ietekme uz ēdamajiem brūno jūraszālēm pēc menstruālā cikla garuma un hormonālā stāvokļa trīs sievietes pirms menopauzes: ziņojums par slimību." BMC Complement Altern Med. 2004 4; 4:10
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.