Strictures var būt Krona slimības komplikācija
Cilvēkiem, kuriem ir Krona slimība, ir svarīgi zināt, ka viņiem ir palielināts stricture attīstības risks tievās zarnās. Lai kontrolētu iekaisumu no slimības, būs svarīgi novērst strictures. Ātri diagnosticējot strictures un izmantojot jaunākās zāles un ķirurģiskas metodes, var palīdzēt kontrolēt stricture un novērst to no jauna.
Stricture ir sašaurināta daļa zarnās. Zarnas parasti ir atvērtā caurule (tāpat kā šļūtene), kas ļauj pārtikas produktiem iziet cauri un kļūt sagremoti. Cilvēkiem ar Krona slimību ilgstoši var būt sašaurināta tievo zarnu forma, jo iekaisums izraisa rētas. Tievās zarnas rētas var kļūt tik izplatītas, ka tās patiešām sāk bloķēt atvērto telpu iekšpusē, izraisot stricture.
Struktūras rada lielas bažas cilvēkiem ar Krona slimību, jo, ja stricture izraisa tievo zarnu pārāk stingru saskari ar iekšpusi, tas var novest pie aizsprostošanās ( zarnu aizsprostojums ). Bloķēšanu var izraisīt viens vai vairāki no vairākiem dažādiem faktoriem, tai skaitā saindēšanās , rētaudi, iekaisums vai nepiesārņota pārtika. Cilvēkiem, kuriem ir strictures, var būt nepieciešams mainīt uzturu, lai nodrošinātu, ka viņu zarnu šaurā daļa nekļūst bloķēta. Atsevišķiem pārtikas produktiem var būt lielāka iespēja nokļūt iekšā stricture un nevarēs iet cauri. Tālāk ir uzskaitīti daži no šiem pārtikas produktiem, kurus cilvēki, kuriem ir strictures, vēlas izvairīties, ierobežot vai sagriezt un gatavot ļoti labi pirms ēšanas.
Popkorns
Daudzi cilvēki saprot, ka kukurūza ir pārtika, kuru ir grūti sagremot. Pat cilvēkiem, kuriem nav nekādu gremošanas traucējumu, kukurūza var iet caur ķermeni tikai daļēji šķelto. Vienkārši meklē popkornu, ir viegli saprast, kāpēc šo pārtiku ir grūti sagremot: tajā ir cieto kodolu. Bez tam, katram pogartena somiņam vai bļodiņai tajā ir daži nepagatavoti kodoli. Popkorns ir arī nešķīstoša šķiedrviela , kas var palielināt izkārnījumos, un tas var nebūt vēlams, kad tiek veikta stricture. Popkorns ir vairāk uzkodas, un tas nav nepieciešams veselīga uztura sastāvdaļa, tādēļ to var viegli izvairīties, un tā izgriešana no uztura nerada uzturvielu problēmas.
Rieksti
Arī riekstus parasti uzskata par pārtiku, kuru ir grūti sagremot. Viņiem ir grūti, viņiem ir nepieciešams laiks, lai košļāt, un pat pēc šūšanas viņi joprojām saglabā graudainu tekstūru. Rieksti satur arī fitīnskābi, kas var kavēt olbaltumvielu un cietes sagremšanu. Rieksti satur dažus labvēlīgos taukus un eļļas, piemēram, omega-3 taukskābes , kā arī dažādus vitamīnus un minerālvielas. Taukskābes var iegūt arī no linšķiedras eļļas , sojas un zivīm, tādēļ barības sastāvdaļu iznīcināšana parasti nav uztura problēma.
Neapstrādāti dārzeņi
Dārzeņi ir svarīga daļa no veselīga uztura, un tie satur daudzus dažādus vitamīnus un minerālvielas, kas organismam nepieciešami, ieskaitot vitamīnus A, C, E un K un folātus . Tomēr dārzeņi arī ir ļoti šķiedrveidīgi, tāpēc tos ir grūti sagremot. Lai izvairītos no aizsprostošanās stricture punktā, jāizvairās no neapstrādātiem dārzeņiem, bet tos var pārstrādāt, lai tos vieglāk sagremot. Dārzeņus var pagatavot, sasmalcināt smalki vai pagatavot, lai padarītu tos vieglāk nokārtot. Visu dārzeņu noņemšana no uztura parasti nav ieteicama, jo tā dod labumu vispārējai veselībai. Lielākā daļa amerikāņu jau katru dienu neēd pietiekami daudz dārzeņu, tāpēc ir svarīgi saglabāt dārzeņus uzturā, kad tas ir iespējams.