Kopējs kakla sāpju avots
Gandrīz katrs, kādā brīdī, ir piedzīvojis "krikeli kaklā". Nepietiekami izlīdzinātas miega pozīcijas , pārāk daudz stundu pie datora - jo īpaši, ja jūs turat savu kaklu neitrālā stāvoklī - vai nepilnīga kakla mugurkaula trauma ir dažas no lietām, kas var izraisīt šo stāvokli.
Crick in the Neck - Termins ar jebkuru citu nosaukumu ...
Kakla klucīši tiek dēvēti arī par kakla kakliem un kakla griezumiem.
Neatkarīgi no tā, ko jūs viņus saucat, ķemmes var būt diezgan sāpīgas. Bet vai viņiem kaut ko jāuztraucas?
Pirmām kārtām vispirms sakām.
"Cirka kaklā" nav oficiāla medicīniska diagnoze. Drīzāk tā ir populāra frāze, kuru iespējams uztvert kāds nezināms cilvēks, kas pacelties līdz vietai, kur tagad ir izplatīts veids, kā aprakstīt īslaicīgas, bet bieži intensīvas sāpes un / vai muskuļu spazmu pie pleca augšdaļas, kakla un / vai jūsu galvas apakšā.
Tas nozīmē, ka ārsts nesniegs jums kakla crick un kinkina diagnozi, kā arī jūs nevarēsiet rēķināties ar savu apdrošināšanu par šo problēmu. Bet lietas var mainīties, ja jūsu ārsts tulko jūsu "crick" vērā medicīnas izteicienus, kurus atzīst uzņēmums.
Kakla kinki no MD perspektīvas
Kad runa ir par kakla kinkiem un kakliem, ir skaidra viena lieta: šķiet, ka visiem, kas nav medicīnas speciālisti, MD, fizioterapeiti, ir dažādi, kas viņiem ir.
Mēs lūdzām divus atšķirīgus physiatrist- doctors, kas specializējas fiziskās rehabilitācijas - kāds crick kaklā nozīmē viņiem. Abas atbildēja, ka apmēram 75% kakla kinku, ko viņi redz savā praksē, ir saistīti ar muskuļu spazmu . Citi minētie cēloņi ir šādi:
- dzemdes kakla radikulopātija , kas ir sāpes, kas izstaro no kakla uz leju.
- starpskriemeļu disku saistītas sāpes
Saskaņā ar pētījumu 1993. gada žurnālā " Headaches" , Francijas ārsts Roberts Maigne izteica visaptverošu paskaidrojumu par kopējām kakla sāpēm un vienu, kas, iespējams, ietver kakla klucīšus.
Maīņa ieguldījums palīdz ekspertiem izskaidrot kakla griezuma daudzpusīgo un bieži vien noslēpumainu raksturu.
Majons apgalvoja, ka stāvoklis, ko sauc par sāpīgu starpskriemeļu disfunkciju, bieži ietekmē mugurkaula locītavas visbiežāk mobilo zonu. Tā kā starpskriemeļu disfunkcija ietver vairākas struktūras, nevis tikai vienu, tas var izraisīt daudzus kakla sāpes un, otrkārt, galvassāpes. Platība sastāv no diska, kā arī ap tai saitēm, un blakus esošajiem gredzenveida locītavām, kas atrodas mugurkaula aizmugurē un palīdz uzturēt jūs vertikāli. Diezgan bieži starpskriemeļu disfunkcija nav nopietna, lai gan tā var izraisīt intensīvas sāpes.
Paul Ingraham, kurš blogos pie Painscience.com, sauc starpskriemeļu disfunkciju "nelielu starpskriemeļu traucējumu vai MID. Ingraham definē MID kā" nelielu mehānisku nepilnību jūsu mugurkaulā, izraisot sāpes tieši maigas traumas dēļ. "Viņš uzskaita lietas, piemēram, saspiežamus nervus, saspiežot locītavu kapsulas audi, popping (domājiet, ka dūri plaisas, kas notiek jūsu saskares locītajās locītavās, kas atrodas jūsu mugurkaula aizmugurē) un kompresijas celms kā parasti vainīgie.
Saspiest sastiepumu var radīt pēkšņas kustības, kuras jūs veicat, kuru ķermenis nav gatavs.
Daniel Riddle, PT, doktore un Virdžīnijas Sadraudzības universitātes profesors, apgalvo, ka, lai gan vienprātība trūkst, daudzas reizes to var saistīt ar problēmu savienojuma problēmu.
Bet Dr Santos Tomass, fizioterapeits un klīniskās slimnīcas Westlake mugurkaula centra medicīnas direktors Klīvlendas klīnikā saka: "Vienīgais veids, kā patiešām pateikt, vai" kakla grumba "ir saistīta ar šķautnes locītavas problēmu, ir veikt diagnostikas injekciju lai apstiprinātu vai izslēgtu sejas locītavu kā sāpju rašanos. "
Dr Thomas saka, ka parasti jauno pacientu "kakliņos" parasti ir muskuļu spazmas.
Riddle piekrīt, ka muskuļu spazmas bieži sastopamas kakla kakla gadījumā, bet spazmas dēļ tas var būt kādas problēmas dēļ.
Vecāki pacienti, saka Dr Thomas, mēdz aprakstīt šo problēmu kā kakla čalošanu , un tas parasti ir saistīts ar artrītu (citu locītavu problēmu), nevis muskuļu spazmu. Viņā piebilst, ka gados vecākiem cilvēkiem sāpes var veicināt arī kustības samazināšanos.
Vai jums nepieciešama ārstēšana Jūsu kakla kinkam?
Ja jūs pamodieties ar krikeli kaklā un jums iepriekš nav bijusi nopietna kakla trauma, varat izmēģināt vairākas mājas terapijas . Tie ietver samazinātu aktivitāti un atpūtu, ledus un / vai siltumu, masāžu un sāpju zāles.
Pirms dažām dienām ir svarīgi, lai tas būtu viegli apgabalā, lai izvairītos no tā, ka tas pasliktinās. Ja sāpes saglabājas ilgāk par nedēļu vai tas traucē jūsu darbību, Dr. Thomas iesaka to pārbaudīt ārsts. Citas pazīmes, kurai nepieciešama medicīniska palīdzība jūsu kaklam . iekļaujiet to, ka esat vecāks par 50 gadiem, kam ir traumu kakls un / vai lieciet kaklu uz priekšu, padara simptomus sliktākus.
Avoti:
> Ingraham, P. Ietaupiet sevi no kakla sāpēm! Pain Science.September 2017. https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php
> Meloche, J., et. al. Sāpīga starpskriemeļu disfunkcija: Robert Maigne sākotnējais ieguldījums dzemdes kakla izcelsmes galvassāpes. Kvebekas vēdera izpētes grupa. Galvassāpes. 1993. gada jūnijs. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476
> Riddle, D., PT, doktore, Virdžīnijas Sadraudzības universitātes profesors. personiskā intervija. 2008. gada marts.
> Santšosa Thomas, MD, Westlake Spine centrs, Klīvlendas klīnika. personiskā intervija. 2008. gada marts.