Kāpēc rietumu medicīna neveicina šo tehniku
Nav trūkst reklāmu, kas veicina resnās zarnas tīrīšanu, un, iespējams, jūs domājat, vai kolu tīrīšana ir droša lieta, lai izmēģinātu kairinātu zarnu sindromu (IBS). Reklāmas solās visu veidu brīnišķīgus rezultātus, bet vai viņi var ticēt? Padarīt apzinātu lēmumu par to, vai resnās zarnas tīrīšana ir piemērota tieši jums ar šo kolu tīrīšanas produktu un pakalpojumu pārskatu.
Pirmkārt, labāk saprast, ko resnās zarnas tīrīšanas dara, un resnās zarnas tīrīšanas veidi ir pieejami. Pēc tam izprotiet viņu tā dēvētos ieguvumus un iespējamos riskus.
Colon Cleansers veidi
Ja jūs nekad neesat vērsušies pret resnās zarnas tīrīšanu, lai atvieglotu IBS simptomus, jūs, iespējams, nezināt, kā šie produkti darbojas. Pamatā ir divi veidi, kā "iztīrīt" savu resnumu:
Colon Cleansing Products: Šie produkti ietver detoksikācijas tējas vai bagātinātājus kapsulas formā. Bieži vien šiem produktiem ir ieteikums, ka jums ātri vai pēc īpaša, ierobežota diēta. Zini, ka diētas maiņa var ietekmēt jūsu IBS. Piemēram, ja Jums ir aizcietējums-dominējošā IBS, badošanās var pasliktināt aizcietējumus. Tāpat ņemiet vērā kopējās sastāvdaļas, kas atrodamas kolu tīrīšanas tējas un kapsulās. Tie var ietvert:
- Šķiedra psilija vai linšķiedru formā
- Probiotikas
- Augliskie caurejas līdzekļi , piemēram, kaskara , senna un alvejas lapas
- Citas garšvielas, piemēram, piparmētras, ingvera, kajēna un fenheļa
- Magnijs
- Bentonīta māls
- Citronskābe
Colon Hidroterapija (High Colonics) : Šis kolu tīrās procedūras veids ietver kolektora hidroterapeitu. Kolektora hidroterapijas laikā taisnās zarnas iekšpusē tiek ievietota caurule, kad jūs stāvat uz galda.
Ūdens tiek sūknēts jūsu resnās zarnas šķidrumā, izskalo to saturu. Ūdenim var pievienot tādas piedevas kā vitamīni, probiotiķi, fermenti, augi vai kafija. Procedūra parasti ilgst no 45 minūtēm līdz vienai stundai.
Putekļainās Colon Cleanses priekšrocības IBS
Pirmkārt, skaidri jānorāda, ka resnās zarnas tīrīšana nav Rietumu medicīnas tradīcija. Tas nozīmē, ka Rietumu ārsti parasti konsultē pacientus nevis izvēlēties kolu tīrīt. Dažas alternatīvās medicīnas speciālisti un citu kultūru lietotāji iesaka resnās zarnas tīrīšanu sakarā ar pārliecību, ka laika gaitā resnās zarnas izklāta ar fekāliju, kas satur toksīnus, un novērš resnās zarnas pienācīgu darbību. Tiek uzskatīts, ka kolonnas attīrīšana noņem šo neveselīgo izkārnījumu kopā ar baktērijām un parazītiem.
Atbalstītājiem ir vairāki veselības aizsardzības ieguvumi no tīrīšanas un to var uzskatīt par līdzekli dažādiem hroniskiem veselības stāvokļiem. Turklāt viņi uzskata, ka resnās zarnas tīrīšana var mazināt šādus simptomus, no kuriem daudzi cilvēki ar IBS ir:
- Aizcietējums
- Gāze un vēdera uzpūšanās
- Alerģijas
- PMS
- Nogurums
- Galvassāpes
- Ādas problēmas
Colon Cleanses riski un kritikas
Tā kā fecal matter ir kaut kas, ko lielākā daļa cilvēku uzskata par pretīgu, ir viegli iegādāties teorijā, ka sausā izkārnījumi veidojas mūsu zarnās un iznīcina mūsu GI traktu.
Bet gastroenterologi , kas pavada ievērojamu laiku, novērojot normālus un slimu kolu, parasti neuzskata par tādu vecumā esošu fekālo vielu pacientiem, kuriem nav tīrīta.
Ir arī trīs galvenie kolu tīrīšanas teorijas ierobežojumi:
Nav zinātnisku pierādījumu : nav pierādījumu, ka mūsu zarnu oderējums kļūst dziļāks ar atlikušo fekālo vielu, kā arī nav labi veiktu pētījumu, kas pamato apgalvojumus, ka resnās zarnas tīrīšana uzlabo veselību vai ir efektīvs kā ārstēšana pastāvīgām veselības problēmām .
Baktēriju tīrīšana var būt kaitīga : baktērijas mūsu resnās zarnās ir svarīgas, lai veiktu gremošanas un vispārējo veselību.
Šo baktēriju attīrīšana var sagraut ķermeņa smalki sakārtotu baktēriju līdzsvaru.
Drošības jautājumi : Colon tīrīšana nav bez riska. Atsevišķi stimulējošo palēninošu līdzekļu veidi, kas atrodami tēju un uztura bagātinātājos, ir saistīti ar nopietnām īslaicīgām un ilglaicīgām veselības problēmām. Kolsna hidroterapijas risks ietver zarnu perforāciju un potenciāli letālu elektrolītu līdzsvara traucējumus.
Bottom Line
Bez pārliecinošiem pierādījumiem par ieguvumiem, vienkārši nav jēgas sajaukt ar jūsu resnās zarnas, pat ja resnās zarnas tīrīšanas atbalstītāji ir ļoti vokālā grupa. Ja tomēr esat apņēmies izmēģināt kolu tīrīt, vispirms ir svarīgi, lai jūs vispirms saĦemtu ārsta atļauju, lai pārliecinātos, ka jūsu veselības vēsturē nav nekas, kas tīrīšanas laikā varētu radīt lielāku risku.
Avoti:
Kurtzweil, P. "Dieter's Brews Make Tea Time Bīstama lieta" FDA Consumer 1997.
Puetz, T. "Vai ir labums no augstas kolonikas?" Starptautiskais funkcionālo kuņģa-zarnu trakta traucējumu fonds 2008. gada faktu lapa .