Patchouli ēteriskās eļļas priekšrocības

Patchouli ēteriskā eļļa ir ēteriskās eļļas veids, ko parasti izmanto aromterapijā . Tiek uzskatīts, ka patchouli ēteriskā eļļa, kas iegūta no Pogostemon cablin auga lapām (daudzgadīgs augs, kas ir dzimtene tropiskajos Āzijas reģionos), piedāvā dažādus ieguvumus veselībai.

Patchouli ēterisko eļļu dažreiz lieto kā sastāvdaļu smaržos un smaržos, kā arī ādas kopšanas līdzekļos.

Kā tas darbojas?

Tiek uzskatīts, ka aromterapijā ieelpojot patchouli ēterisko eļļu (vai absorbējot patchouli ēterisko eļļu caur ādu) aromāts, tiek nodotas ziņas smadzeņu zonai, kas iesaistīta emociju kontrolē. Pazīstams kā limbiska sistēma, šis smadzeņu reģions ietekmē arī nervu sistēmu. Aromterapijas ierosinātāji norāda, ka ēteriskās eļļas var ietekmēt vairākus bioloģiskos faktorus, tostarp sirdsdarbības ātrumu, stresa līmeni, asinsspiedienu, elpošanu un imūno funkciju.

Izmanto

Aromterapijā patchouli ēteriskā eļļa parasti tiek izmantota, lai ārstētu šādas problēmas:

Turklāt patčuļu ēteriskā eļļa darbojas kā kukaiņu atbaidītājs, veicina dedzināšanu un brūces, samazina iekaisumu un mazina stresu.

Lietojot ādas kopšanas līdzekļos, tiek uzskatīts, ka patchouli ēteriskā eļļa apstrādā taukainu ādu un novērš novecošanās pazīmes.

Ieguvumi

Kaut arī pētījumi par patchouli ēteriskās eļļas aromterapijas lietošanu ir ļoti ierobežoti, ir daži pierādījumi tam, ka tas var sniegt noteiktu labumu veselībai.

Piemēram, 2011.gadā Journal of Natural Medicines provizoriskais pētījums atklāja, ka patchouli ēteriskā eļļa var palīdzēt veicināt miegu .

Peles testos pētījuma autori konstatēja, ka patchouli ēteriskās eļļas aromāta ieelpošana var radīt sedatīvus efektus, kas varētu būt noderīgi miega traucējumu ārstēšanā.

Turklāt 2005. gadā veiktajā fitoterapijas pētījumā publicētajā ziņojumā konstatēts, ka patchouli ēteriskā eļļa var palīdzēt aizsargāt pret odiņu kodumiem, rīkojoties kā kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis.

Kā to izmantot

Kombinējot ar nesējvielas eļļu (piemēram, jojobas , saldo mandeļu vai avokado), patchouli ēterisko eļļu var lietot tieši uz ādas vai pievienot vannām.

Patchouli ēterisko eļļu var arī ieelpot pēc tam, kad tās ir apsmidzinuši dažus eļļas pilienus uz auduma vai audiem vai arī izmantojot aromaterapijas difuzoru vai iztvaicētāju.

Brīdinājumi

Patchouli ēterisko eļļu nevajadzētu lietot iekšēji bez veselības aprūpes speciālista pārraudzības. Patchouli ēteriskās eļļas iekšējai lietošanai var būt toksiska ietekme.

Turklāt dažiem indivīdiem var rasties kairinājums, lietojot patchouli ēterisko eļļu uz ādas. Nekādā gadījumā nevajadzētu uzklāt uz ādas pilnīgu spēku.

Grūtniecēm un bērniem pirms ēterisko eļļu lietošanas jākonsultējas ar primāro veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējiem.

Uzziniet vairāk padomu par to, kā droši izmantot patchouli ēterisko eļļu .

Alternatīvas

Vairākās ēteriskās eļļās var būt iedarbība, kas mazina stresu, līdzīgi patchouli ēteriskās eļļas iespējamiem ieguvumiem.

Piemēram, ir pierādīts, ka lavandas ēteriskā eļļa, bergamotes ēteriskā eļļa un rožu ēteriskā eļļa veicina relaksāciju zinātniskos pētījumos.

Ja jūs meklējat aromterapijas līdzekli miega problēmām, lavandas ēteriskā eļļa, ilang-ilang ēteriskā eļļa un kumelīšu ēteriskā eļļa var būt par labu.

Uzziniet vairāk par miega aromterapiju.

Kur to atrast

Šeit ir daži padomi par ēterisko eļļu iegādi .

Plaši pieejamas tiešsaistē iegādei, patchouli ēteriskā eļļa tiek pārdota daudzos dabiskās pārtikas veikalos un veikalos, kas specializējas pašapkalpošanās līdzekļos.

Izmantojot to veselībai

Sakarā ar ierobežoto pētījumu, ir pārāk drīz ieteikt patchouli ēterisko eļļu kā ārstēšanu jebkuram stāvoklim.

Ja plānojat to lietot, vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Paturiet prātā, ka alternatīvo medicīnu nevajadzētu izmantot kā standarta aprūpes aizstājēju. Stāvokļa pašapziņa un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.

Avoti

Trongtokit Y, Rongsriyam Y, Komalamisra N, Apiwathnasorn C. "Salīdzinošā repelentācija 38 ēteriskās eļļas pret moskītu kodumiem." Phytother Res. 2005. gada aprīlis; 19 (4): 303-9.

Ito K, Ito M. "Microtoena patchoulii un ar to saistīto savienojumu ēteriskās eļļas tvaiku ieelpošana." J Nat Med. 2011. gada aprīlis, 65 (2): 336-43.

Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.