Garšvielas, kas iegūtas no mūžzaļajiem kokiem, kas aug Āzijā un Dienvidamerikā, ir garšvielas, ko lieto ēdiena gatavošanā, un tiek arī teikts, ka tas piedāvā vairākus labumus veselībai. Koku lapas, ziedpumpuri un augļi tiek izmantoti, lai iegūtu krustnagliņu eļļu, ko plaši izmanto aromterapijā .
Kāpēc cilvēki izmanto krustnagliņas
Tiek uzskatīts, ka krustnagliņu veselības ieguvumi ir saistīti ar it kā sāpju mazinošu, pretiekaisuma un antibakteriālu iedarbību.
Garneles un krustnagliņu eļļa parasti tiek uzskatīta par dabiskiem līdzekļiem šādām veselības problēmām:
- Pūtītes
- Alerģijas
- Artrīts
- Colds
- Blaugznas un citi matu un galvas ādas stāvokļi
- Migrēnas
- Zobu sāpes un zobu sāpes
Cukurbiešu veselības ieguvumi
Vācijā valsts pārvaldes iestāde, pazīstama kā Komisija E, ir apstiprinājusi krustnagliņu lietošanai par aktuālu antiseptisku līdzekli un anestēziju. Tomēr pētījums par krustnagliņu veselības ieguvumiem ir ierobežots. Tālāk ir apskatīti vairāki iegūto pētījumu rezultāti:
Zobu sāpes
Krustnagliņu eļļa varbūt vislabāk pazīstama kā līdzeklis pret zobu sāpēm un zobu sāpēm, tomēr zinātnisks atbalsts tā iedarbībai uz zobu sāpēm līdz šim ir ļoti ierobežots. Piemēram, 2006. gada pētījumā, kurā piedalījās 73 pieaugušie, pētnieki atklāja, ka gļota uz gēls balstīta gela bija salīdzināma ar benzokainu (lokālu anestēziju), jo tā spēja atvieglot sāpes, ko izraisīja injekcijas mutē.
Zobu samazināšanās un zobu plāksne
Lai gan krustnagliņu eļļu dažreiz lieto kā līdzekli, lai novērstu zobu plāksni un zobu bojāšanos, 2011.gadā Acta Bio-medica publicētajā laboratorijas pētījumā tika konstatēts, ka tas var nebūt tik efektīvs kā kanēļa eļļa.
Pētījumā tika salīdzināta kanēļa eļļas un krustnagliņu eļļas ietekme uz perorālajām baktērijām Streptococcus mutans, un konstatēja, ka kanēlis ir efektīvāks nekā krustnagliņu eļļa, inhibējot baktērijas.
Pūtītes
Lai gan tējas koka eļļa (ēteriskā eļļa, ko izmanto aromterapijā) ir labāk pazīstama kā dabiska ārstēšana uz pūtītēm, dažkārt tiek izmantota krustnagliņu eļļa pūtīšu ārstēšanai.
Kaut arī nav klīnisko pētījumu, kas apstiprinātu šos apgalvojumus, eļļas antiseptiskas, pretmikrobu īpašības var palīdzēt iznīcināt P. acnes , ādas virsmas baktērijas, kas iesaistītas pūtītes attīstībā.
Saindēšanās ar ēdienu
2009. Gadā publicētajos laboratorijas testos zinātnieki konstatēja, ka krustnagliņu eļļa (kā arī ēteriskās eļļas no kanēļa un pīrāga ) var palīdzēt aizsargāt pret saindēšanos ar pārtiku. Pēc zirgu eļļas pievienošanas pārtikas ābolu biezeni, zinātnieki norādīja, ka krustnagliņu eļļa palīdzēja nomākt listerijas (baktēriju veidu, kas zināmā mērā izraisa pārtikas izraisītas slimības) pieaugumu.
Iespējamie blakusparādības
Dažiem cilvēkiem krustnagliņas var izraisīt alerģiskas reakcijas un dažus nelabvēlīgus efektus (piemēram, dedzinošu sajūtu, palielinātu asiņošanas risku un pazeminātu cukura līmeni asinīs). Ieelpojot ēteriskās eļļas (vai izmantojot liekos daudzumus uz ķermeņa virsmas) parasti nav ieteicama toksicitātes dēļ, pat ja tas ir ļoti mazs.
Pēc zīdaiņa un bērna piedzimšanas ar krustnagliņas eļļu ir ziņots par nopietnām nevēlamām blakusparādībām (piemēram, izkliedēto intravaskulāro koagulāciju (DIC), hepatocelulāru nekrozi, centrālās nervu sistēmas depresiju, urīnā novērotajām anomālijām un lielu anjonu plaisas atsidožu.
Bottom Line
Ja esat ieinteresēts lietot krustnagliņu eļļu, vispirms konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu, lai noskaidrotu, kādi ir ieguvumi un trūkumi, un apspriediet, vai tas ir piemērots tieši Jums.
> Avoti:
Alqareer A, Alyahya A, Andersson L. Gļotas un benzokaina iedarbība pret placebo kā lokālas anestēzijas līdzekļiem. J Dent. 2006 34 (10): 747-50.
> Du WX, Olsen CW, Avena-Bustillos RJ, McHugh TH, Levin CE, Friedman M. Allspice, kanēļa un krustnagliņu ēterisko eļļu ietekme uz ēdamajām ābolu plēvēm par fizikālajām īpašībām un pretmikrobu aktivitātēm. J Pārtikas zinātne. 2009 74 (7): M372-8.
> Gupta C, Kumari A, Garg AP, Katancaro R, Marotta F. Salīdzinošais kanēļa eļļas un krustnagliņu eļļas pētījums dažiem perorāliem mikrobiotiem. Acta Biomed. 2011. gada decembris, 82 (3): 197-9.
> Sharma R, Kishore N, Hussein A, Lall N. Antibakteriālie un pretiekaisuma efekti Syzygium jambos L. (Alston) un izolēti savienojumi uz pūtītes vulgaris. BMC Complement Altern Med. Oktobris 2013, 13: 292. doi: 10.1186 / 1472-6882-13-292.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.