Plašas plaukstas locītavas cēloņi

Oks! Kāpēc mana plaukstas locītava ir ievainota?

Plaukstas locītavas sāpes ir ārkārtīgi bieži sastopamas sūdzības, un šīs problēmas bieži sastopamas. Ir svarīgi veikt precīzu simptomu cēloņa diagnostiku, lai atbilstoša ārstēšana varētu būt vērsta uz cēloni.

Cēloņi

Ja Jums ir sāpes rokas, daži bieži sastopamie cēloņi ir šādi:

• Randas tendenīts
  Tendinīts ir izplatīta problēma, kas var izraisīt locītavu sāpes un pietūkumu. Rokas tendinīts ir saistīts ar cīpslas apvalka iekaisumu. Tradicionāla tendonīta izraisīta sāpes locītavās parasti neregulē ķirurģiju.

• Roku sprains
  Roku noslaukumi ir parasts ievainojums saitēm ap rokas locītavas. Sprains var radīt problēmas, ierobežojot mūsu roku lietošanu.
• Karpālā tuneļa sindroms
  Karpālā kanāla sindroms ir stāvoklis, ko izraisa viena no plaukstas nervu disfunkcija. Karpālā kanāla sindromā vidējais nervs tiek saspiests vai saspiests, jo tas iet caur rokas locītavu.
• Artrīts
  Artrīts ir problēma, kas var izraisīt locītavu sāpes un grūtības normālu darbību veikšanā. Ir vairāki artrīta cēloņi, un par laimi ir vairāki ārstēšanas veidi plaukstas artrīta ārstēšanai.
• Ganglija cista
  Ganglija cista ir pietūkums, kas parasti rodas rokas vai plaukstas aizmugurē. Tās ir labdabīgas šķidrumu pildītas kapsulas. Ganglionu cistas nav vēzis, netiks izplatītas, un, kamēr tās var augt, tās netiks izplatītas uz citām ķermeņa daļām.
• Broken Wrist
  Plaukstas locītavas lūzums ir bieži ortopēdiska trauma. Pacientiem, kuriem ir sabiezējis plaukstas locītavu, var ārstēt asiņošana vai lūzumam var būt nepieciešama operācija.

• Carpal Boss
  Visbiežāk tiek uzskatīts, ka trieciens ir no rokas. Tas ir izveidots ar nelielu osteoartrīta zonu, kas sastopama garo roku kaulu savienojumā ar mazajiem plaukstas kauliem .

Roku sprains

Plaukstas locītavas ir visbiežākais sāpju cēlonis pēc traumas, piemēram, kritiena uz rokām. Kad rodas locītavu iekaisums, plaukstas saites tiek izstieptas ārpus to normālajām robežām.

Sajaukums ir grūts, šķiedru audos, kas kontrolē kustību ap locītavu. Randas ap rokas locītavas palīdz stabilizēt roku pozīciju un ļauj kontrolēt kustības.

Roku sprauslas tiek klasificētas pēc traumas smaguma pakāpes:

• I pakāpe: viegls savainojums, saites ir izstieptas, taču nav būtiskas plaisas.
• II pakāpe: vidējs ievainojums, saites var būt daļēji saplēstas.
• III pakāpe: smaga plaukstas locītavas sajūta, saites pilnīgi saplēstas, un locītavu nestabilitāte.

Plaukstas locītavas ir bieži sastopamas traumas, jo īpaši aktīvajiem cilvēkiem. Roku noslaukumi mēdz rasties pēc kritieniem. Ledus laika apstākļos plaukstas locītavas ir izplatītas, jo cilvēki pēc slīdēšanas nokrīt uz ietves. Sportiskas aktivitātes ir arī plaukstas plaisas cēloņi. Sportiski, kuros plaukstas locītavās parasti notiek, ir futbols, basketbols, slēpošana, snovbords, veltņu klāšana un daudzi citi sporta veidi.

Daži simptomi plaukstas sastiepumā ietver:

• Sāpes ar plaukstas locītavas kustību
• Pietūšana ap plaukstas locītavu
• Ādas zilumi vai krāsas izmaiņas
• Degšanas vai tirpšanas sajūtas ap plaukstas locītavu

Vai jūs zvanāt ārstiem?

Ja neesat pārliecināts par locītavu sāpju cēloni vai arī jūs nezināt, kādi īpašie ieteikumi par ārstēšanu ir Jūsu stāvoklī, jums vajadzētu lūgt medicīnisko palīdzību.

Šo nosacījumu ārstēšanai jābūt vērstiem uz konkrētu jūsu problēmas cēloni. Dažas pazīmes, kuras jums vajadzētu redzēt ārsts, ir šādas:

• Nespēja nodalīt priekšmetus vai izmantot roku
• Traumas, kas izraisa locītavu deformāciju
• Rokas sāpes, kas rodas naktī vai atpūšoties
• Rokas sāpes, kas saglabājas pēc dažām dienām
• Nespēja iztaisnot vai saliekt locītavu
• Pietūkums vai ievērojams zilums ap locītavu vai apakšdelmu
• Infekcijas pazīmes, tostarp drudzis, apsārtums, siltums
• Citi neparasti simptomi

Apstrāde

Sāpes locītavās ir atkarīgas tikai no problēmas cēloņa. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai jūs saprastu simptomu cēloni pirms uzsākt ārstēšanas programmu.

Ja neesat pārliecināts par savu diagnozi vai cik smags ir jūsu stāvoklis, pirms ārstēšanas uzsākšanas jums jākonsultējas.

Ne visi šeit uzskaitītie ārstēšanas veidi ir piemēroti katram stāvoklim, bet var būt noderīgi jūsu situācijā.

• Atpūtas un aktivitātes modifikācija: pirmā ārstēšana daudziem kopējiem traucējumiem, kas izraisa sāpes locītavās, ir locītavu atpūšana un ādas aknu iekaisuma mazināšanās. Tomēr ir svarīgi ievērot piesardzību, atlaist locītavu, jo ilgstoša imobilizācija var izraisīt stīvu locītavu. Jūsu darbības pielāgošana, lai neradītu locītavu, var palīdzēt novērst locītavu sāpju pasliktināšanos.
• Ledus izmantošana: Pirmās 48 stundas pēc ievainojuma, ledus saspiestā rokas apmēram 20 minūtes vienreiz ik pēc 3-4 stundām. Ledus iepakojums var būt saldētu dārzeņu maisiņš (zirņi vai kukurūza), kas ļauj jums atkal izmantot maisiņu. Vēl viena populāra ārstēšanas metode ir piepildīt papīra tases ar ūdeni, pēc tam iesaldēt kausu. Izmantojiet saldēto kubu, piemēram, saldējuma konusu, līmējot papīru, kad ledus kūst. Nelieciet plaukstas locītavu vairāk nekā 20 minūtes laikā! Jūs nespēsit ātrāk sadzīt izstiepto plaukstas locītavu un var radīt audu bojājumus! Uzziniet, kā sabiezēt traumu šeit ...
• Kompresija: lietojot saspiešanu, pacelšanas laikā plaukstas locītavas pacelšana ārstēšanas sākumā. Izmantojot Ace pārsēju, aptiniet plaukstas locītavu no pirkstu pamatnes līdz pat apakšdelma augšdaļai, pārklājiet elastīgo apvalku ar pusi no aptinuma platuma. Aptinumam vajadzētu būt mierīgam, bet ne nojaukt apriti rokas un rokas. Tātad, ja pirksti kļūst auksti, zilā krāsā vai dzirdi, atkārtoti iesaiņojiet!
• Roku balsts: Atbalsta bikšturi var palīdzēt pacientiem, kam ir vai nu nesen locītavu trausla traumēšana, vai tiem, kas parasti viegli ievainot plaukstas locītavu. Šīs uzmavas darbojas kā maigs atbalsts plaukstas locītavām. Tie neaizsargās no smagiem traumiem, taču var palīdzēt veikt vienkāršas darbības, rehabilitējot no plaukstas locītavas.
• Pretiekaisuma līdzekļi: dažas nesteroīdās pretiekaisuma zāļu zāles, ko parasti sauc par NPL, ir daži no visbiežāk izrakstītajiem medikamentiem, īpaši pacientiem ar sāpēm, kas saistītas ar locītavu, ko izraisa tādi traucējumi kā artrīts un tendonīts.
• Kortizona injekcijas: kortizons ir spēcīgs medikaments, kas ārstē iekaisumu, un iekaisums ir bieži sastopama problēma pacientiem ar locītavu sāpēm. Apspriedieties ar savu ārstu par iespējamām kortizona injekcijas priekšrocībām plaukstu locītavu sāpēm.
• Artroskopiskā plaukstas operācija: daži plaukstas stāvokļi prasa ķirurģisku procedūru diagnozei vai ārstēšanai. Artroskopiskā ķirurģija ir ārstēšanas iespēja, kas pieejama dažiem locītavu sāpju cēloņiem.

Roku traumas novēršana

Dažas aktivitātes ir tādas, ka dalībniekiem ir ievērojams risks pakļaut rokas ievainojumu. Sporta aizsargapvalku lietošana, piemēram, veltņu klāšana, ielas hokejs un snovbords var palīdzēt novērst daudzus sprūdu plaukstus. Lai gan slēpošanas laikā izmantojiet polu, kuram ir zema profila saķere, un neaizsprotiet locītavu stabi ar stingrām siksnām.

Cilvēkiem, kam ir bijis iepriekšējais traumas risks, var būt lielāks turpmāku ievainojumu risks, īpaši, ja viņi nesaņem pilnīgu locītavas izturības mobilitāti. Šī iemesla dēļ aktīvajiem indivīdiem, jo ​​īpaši sportistiem, ir svarīgi nodrošināt, lai viņi pilnībā atgrieztos no kopīgās funkcijas, pirms atsākt sacensību darbību.

Vārds no

Ne visi pacienti ar locītavu sāpēm atvieglos ārstēšanu iepriekš. Tomēr daži vienkārši soļi būs efektīvi lielākajai daļai cilvēku.

Ja konstatējat, ka simptomi saglabājas, neskatoties uz atbilstošu ārstēšanu, varat apspriest ar ārstu, kādi ir turpmākie pasākumi. Kaut operācija var būt opcija, lielākā daļa cilvēku to izvēlas kā solis tikai tad, ja viņi nespēj atvieglot šos iepriekš uzskaitītos soļus.

> Avots:

> Goldfarb CA, Puri SK, Carlson MG. "Diagnostika, ārstēšana un atgriešanās pie spēlēm četriem vispārējiem traumas rokām un rokām". J Am Acad Orthop Surg. Decembris 2016, 24 (12): 853-862.