Vīriešiem, kas vēlas paaugstināt savu testosterona līmeni, dabiskais līdzeklis, kas pazīstams kā priežu ziedputekšņi, tagad kļūst arvien populārs. Pulverveida viela, kas parasti tiek ņemta no piedevas formas, sastāv no graudiem, kas izvesti no koku sugu, piemēram, skotu priedes ( Pinus sylvestris ) un ķīniešu sarkanās priedes ( Pinus massoniana ), vīriešu daļas .
Bieži sauc par "superfood" vai "nutritional powerhouse", priežu ziedputekšņi ir touted kā galvenais daudzu vitamīnu, minerālu, antioksidantu un aminoskābju avots.
Tomēr ļoti maz ir zināms par priežu ziedputekšņu uzturvērtību.
Pušu ziedputekšņu izmantošana
Atbalstītāji domā, ka priežu ziedputekšņi satur hormona testosteronu, un ka pušu ziedputekšņu piedevu izmantošana var dot labumu vīriešiem, kas cīnās ar testosterona līmeņa pazemināšanos.
Tāpat kā daudzi dabiskie līdzekļi, kas tiek apgalvoti, lai paaugstinātu testosterona līmeni, priežu ziedputekšņi sniedz tādus priekšrocības kā uzlabota sporta aktivitāte, lielāka muskuļu masa, pastiprināta seksuālā funkcija, kā arī palielināta enerģija un libido.
Bet priežu ziedputekšņus izmanto ne tikai kā dabisko testosterona pastiprinātāju. Tiek arī teikts, ka veicina dzīšanu no daudzām veselības problēmām, kā arī aizsargā no daudziem jautājumiem, tostarp:
Pļavas ziedputekšņus izmanto arī, lai stimulētu imūnsistēmu, uzlabotu smadzeņu veselību, atbalstītu detoksiku, veicinātu svara zudumu, mazinātu sāpes, mazinātu iekaisumu, palēninātu novecošanās procesu un novērstu dažus vēža veidus.
Kas vairāk, priežu ziedputekšņus dažreiz tirgo kā adaptogēnu: dabīgu vielu, ko izmanto, lai palielinātu ķermeņa izturību pret stresa negatīvajām sekām.
Vai Pine Pollen patiešām darbojas?
Šobrīd trūkst pētījumu, lai pamatotu šos apgalvojumus vai atbalstītu iespējamo ietekmi uz testosterona līmeni priežu putekšņos.
Zinātnieki vēl nav pētījuši priežu ziedputekšņu potenciālās priekšrocības klīniskajos pētījumos vai pētījumos ar dzīvniekiem. Daži provizoriski pētījumi liecina, ka no ķīniešu sarkanās priedes iegūtas vielas var piedāvāt noteiktu ieguvumu veselībai (piemēram, pretvēža iedarbība un aizsardzība pret oksidatīvo stresu ), savukārt skotu priedes ekstraktiem var būt vēža apkarošanas īpašības. Tomēr nevienā no šiem pētījumiem nebija pārbaudīta priedes ziedputekšņu ietekme.
Pētījumā, kas 2016.gadā publicēts farmakoloģijas robežās , pētnieki atrada dažus pierādījumus tam, ka augu izcelsmes formula, kas satur Song Hua Fen (priedes ziedputekšņu produkts, ko lieto tradicionālajā ķīniešu medicīnā ), var palīdzēt novērst aknu slimību , ko sauc par aknu fibrozi. Šī priežu ziedputekšņu šķirne tika iegūta no dažādām priežu sugām nekā to, kas parasti atrodams Amerikas Savienotajās Valstīs esošo priežu ziedputekšņu produktos
Iespējamie blakusparādības
Pušu ziedputekšņi ir iegūti no kokiem, kas var likt domāt, ka tas ir drošs, bet, tāpat kā jebkurš papildinājums bez klīniskiem izmēģinājumiem, ļoti maz ir zināms par iespējamām blakusparādībām un drošību. Nelietojiet priežu ziedputekšņu produktus, ja jums ir priežu alerģijas (un ar tām saistītie augi), jo tā var izraisīt alerģiskas reakcijas.
Tāpat kā citi hormoni, arī testosterons jāpaliek noteiktā diapazonā, un pastāv risks, ka, izmantojot priedes ziedputekšņu piedevas, jūsu hormonu līmenis var būt pārāk augsts un izraisīt tādas blakusparādības kā trombi kājās, sirds un asinsvadu problēmas, palielināts prostatas vēža risks, pūtītes, miega apnoja un zems spermatozoīdu skaits.
Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, bērniem, pusaudžiem nedrīkst lietot priežu ziedputekšņus.
Dažiem cilvēkiem zems testosterona līmenis var būt pazīmes, kas liecina par medicīnisko stāvokli, kam nepieciešama ārstēšana, tādēļ jums vienmēr jākonsultējas ar ārstu, ja Jums rodas simptomi, nevis ārstēšanā.
Takeaway
Pieaugot vecākam, jūsu testosterona līmenis dabiski samazināsies. Kaut arī nav pierādījumu, ka priežu ziedputekšņi var saglabāt jūsu testosterona līmeni no krišanas, ja tas ir kaut kas, ko jūs apsverat izmēģināt, noteikti konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Viņš vai viņa var pārbaudīt jūsu hormonu līmeni, palīdzēs jums nosvērt priekšrocības un mīnusus un apspriest, vai tas ir piemērots jums.
Dažas dzīvesveida izmaiņas var būt noderīgas. Tie ietver regulāru darbu, miega daudzuma sasniegšanu un / vai veselīga svara saglabāšanu, alkohola lietošanas ierobežošanu un stresa pārbaudi .
Ja jūs nodarbojat ar hronisku stresu, zāles, kas darbojas kā adaptogēni, ietver Rhodiola, ashwagandha un Panax žeņšeņus .
> Avoti:
> Cui YY, Xie H, Qi KB, Viņš YM, Wang JF. Pinus Massoniana mizas ekstrakta ietekme uz cilvēka hepatomas Bel-7402 šūnu proliferāciju un apoptozi. Pasaules J Gastroenterols. 2005 Sep 14, 11 (34): 5277-82.
> Hoai NT, Duc HV, Thao do T, Orav A, Raal A. Pinus Sylvestris ekstrakta un ēteriskās eļļas selektivitāte pret estrogēnu nejutīgo krūts vēža šūnām Pinus Sylvestris pret vēža šūnām. Pharmacogn Mag. 2015. gada oktobris; 11 (piedāva 2): S290-5.
> Liu J, Bai J, Jiang G, Li X, Wang J, Wu D, Owusu L, Zhang E, Li W. Pinus Massoniana mizu proanthocyanidīnu pretvēža iedarbība uz olnīcu vēzi, šūnu apoptozes indukcija un šūnu migrācijas inhibēšana . PLoS Viens. 2015. gada 5. novembris; 10 (11): e0142157.
> Ma H, Liu B, Feng D, Xie H, Li R, Yuchi Y, Wang H, Wang J. Pinus Massoniana mizas ekstrakts selektīvi izraisa apoptozi cilvēka hepatomas šūnās, iespējams, izmantojot kaspāzi atkarīgos ceļus. Int J Mol Med. Maijs 2010; 25 (5): 751-9.
> Weiskirchen R. Hepatoprotective and Anti-fibrotic Agents: ir pienācis laiks veikt nākamo soli. Front Pharmacol. Janvāris 2016, 6: 303.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.