Ja Jums ir sāpes mugurā un mustika, iespējams, esat mēģinājis daudz dažādu ārstēšanu, lai atvieglotu slimības un uzlabotu savu spēju funkcionēt. Ārsts var izrakstīt zāles, fizioterapiju vai mugurkaula dekompresiju, lai mēģinātu ārstēt jūsu problēmu.
Epidurālās steroīdu injekcijas ir vēl viens izplatīts veids, kā ne-ķirurģiski ārstēt mugurkaula un kāju sāpes, kas saistītas ar isiatīnu.
Šīs zāles parasti ir steroīds, kas injicēts mugurkaulā pie iekaisušā jostas nerva. Šis steroīds palīdz mazināt sāpes un pietūkumu ap nerva sakni, un tādējādi piedāvā atbrīvojumu no išēmijas .
Vai steroīdu attēli ir vislabākā izvēle?
Nesen publicētais pētījums "Iekšējās medicīnas vēstnesis" pārbaudīja trīs dažādu injekciju rezultātus mugurkaulā. Pētnieki randomizēja 85 pacientus ar jostas radikulopātiju, kuras ilgums bija mazāks par 6 mēnešiem, trīs grupās. Viena grupa saņēma steroīdu injekcijas, viena grupa saņēma etanerceptu (artrīta zāles ar tirdzniecības nosaukumu Enbrel) un trešā grupa saņēma parastās fizioloģiskās injekcijas. Visi dalībnieki saņēma divas injekcijas, kas tika izvietotas divu nedēļu intervālā.
Pētījuma galvenais iznākuma mērījums bija sāpes kājās vienu mēnesi pēc otrās injekcijas ievadīšanas.
Rezultāti liecina, ka simptomi ir uzlabojušies ar epidurāliem steroīdiem, bet uzlabojums nebija statistiski nozīmīgs salīdzinājumā ar etanerceptu vai fizioloģisko šķīdumu.
Tas ir pareizi - jūsu ārsts varētu injicēt sāli ūdenī mugurā, lai ārstētu jūsu jostasvietas radikulopātiju, un tas var palīdzēt uzlabot jūsu sāpju līmeni tikpat efektīvi kā steroīdi. Protams, jūsu ārsts to nekad nedara, bet doma ir diezgan interesanta.
Grunts līnija: konkrētai pacientu grupai steroīdu injicēšana mugurkaulā var palīdzēt ar sēklinieku izraisītu sāpēm.
Šīs triks ir šo cilvēku identificēšana un to pacientu identificēšana, kuriem šāda procedūra nav paredzēta.
Ko tev vajadzētu darīt?
Vai šis pētījums nozīmē, ka nekavējoties nevajadzētu likt epidurālos steroīdus izšaut ar iziīti? Nē. Daži cilvēki gūst labumu no injekcijām mugurā, kad ir izēmija. Ja Jums ir muguras sāpes vai išiass, jums ir jāatrod pareizā ārstēšana, lai ārstētu Jūsu īpašo stāvokli.
Kas palīdz samazināt sāpes mugurā un pasvītrot astiķi? Lielākā daļa pētījumu liecina, ka vingrinājumi un izglītība ir daži no labākajiem un drošākajiem ārstēšanas veidiem lumbosakrālās radikulopātijas ārstēšanai. Kuri vingrinājumi ir vislabāk? Jūsu fiziskās terapijas apmeklējums var palīdzēt jums atrast pareizos vingrinājumus. Daudzi cilvēki ar muguras sāpēm gūst labumu no muguras lejasdaļas, piemēram, McKenzie Exercise programmas . Daži pacienti saņem atbrīvojumu no stiepturģisko un gūžas muskuļu nostiprināšanas, savukārt citiem ir nepieciešama stiepšanās un nostiprināšanas kombinācija, lai palīdzētu ārstēt muguras sāpes.
Vingrinājumi muguras sāpēs var ietvert:
- Apmierinātība
- Spiediet ar gurniem no centra
- Flexion rotācijas stiept
- Jostas puse glide
- Iegurņa slīpums
Pirms uzsākt ārstēšanu muguras sāpēm vai pasīvajai asiņai, pārliecinieties, ka esat reģistrējies pie ārsta. Viņš vai viņa var jums palīdzēt pareizi ārstēt, lai jūs varētu saņemt pietiekamu atvieglojumu no sāpēm un var atgriezties pie normālā aktivitātes līmeņa.
Vissvarīgākais, ko varat darīt muguras sāpēs, ir cieši sadarboties ar savu ārstu un savu fizioterapeitu, lai atrastu pareizu vingrinājumu (vai injekciju un vingrinājumu) kombināciju, kas var palīdzēt uzlabot mugurkaula kustību un samazināt vai novērst jūsu sāpes.
> Avots:
> McKenzie, Robins. Apstrādājiet savu muguru. 8. Raumati pludmale: mugurkaula publikācijas Jaunzēlande, 2006. Drukāt.