Cik bieži sāpes ietekmē jūsu dzīves kvalitāti? Ja jūs sakāt katru dienu, jūs neesat viens. Sāpes ir nozīmīga hroniskās obstruktīvās plaušu slimības ( HOPS ) problēma, kas bieži vien ir nepietiekama. Tas var pārtraukt miegu, pasliktināt elpošanu un padarīt citādi labu dienu ar HOPS, sliktu. Kā HOPS var efektīvi vadīt sāpes?
Apskatīsim tuvāk.
Pārskats
Atšķirībā no akūtām sāpēm, kas saistītas ar pēkšņu ievainojumu, hroniskas sāpes turpina pastāvēt ilgi pēc tam, kad ievainojums ir dziedējis. Tā ir sāpes, kas bieži vien ir nemainīgas, un tā, kas dramatiski traucē jūsu ikdienas dzīvi.
Cēloņi
Sāpes sevī un par sevi nav HOPS simptoms ; Drīzāk tas bieži ir muskuļu-skeleta rakstura un parasti saistīts ar elpošanu . Hroniskas sāpes var būt saistītas arī ar šādiem nosacījumiem, kas nav saistīti ar HOPS:
- Muguras, kakla un iegurņa sāpes
- Galvassāpes un migrēnas
- Fibromialģija
- Artrīts
- Refluksa simpatātiska distrofija (RSD)
- Sēklieta
- Karpālā tuneļa sindroms
- Temporomandibularīzes locītavu traucējumi (TMJ)
Turklāt pastāv seši galvenie hronisku sāpju tipi , ieskaitot nociceptiskos, somatiskus, viscerālus, neiropātijas, psihoģentiskus un idiopātiskus.
Pētījums saka
Lai gan ir ierobežoti klīniskie dati par sāpju un HOPS problēmu, pašreizējie pētījumi liecina, ka aptuveni 45% visu HOPS slimnieku ziņo par hroniskām sāpēm salīdzinājumā ar pacientiem bez HOPS.
Turklāt cilvēki ar HOPS bieži ziņo par sāpēm no mērena līdz smagām un galvenokārt atrodas krūtīs, plecos, kaklā un augšdelmā.
Daudzi cilvēki ar HOPS arī ziņo par savām sāpēm nesaprotamu un nepanesamu. Un, it kā sāpes nav pietiekoši sliktas, simptomu aplauzums bieži vien saistīts ar sāpēm, kas saistītas ar HOPS.
Šie simptomi negatīvi ietekmē cits citu un ietver sāpes, elpas trūkumu, miega traucējumus un trauksmi.
Ārstēšana
Saskaņā ar pētījumu, analgētiskas sāpju mazinošas zāles ir visbiežāk lietotā sāpju ārstēšana HOPS. No viegliem līdz smagiem pretsāpju līdzekļiem tiek novērots plašs sāpju klāsts, un tie ietver:
- NSAIDS - ieskaitot Motrin, Naproxen un aspirīnu
- Opiāti - tostarp morfīns, kodeīns un lokāli pretsāpju līdzekļi, piemēram, Capsicum.
Ne-farmakoloģiskās sāpju kontroles metodes
Problēma ar pretsāpju līdzekļiem ir tā, ka daži no tiem, piemēram, morfīns un kodeīns, var būt atkarīgi. Turklāt, pārāk daudzi no tiem, vai nu visi vienlaicīgi, vai arī vairāk laika, var nospiest elpošanas centru smadzenēs, izraisot apstāšanās elpošanu.
Ar nefarmakoloģiskām sāpju mazināšanas metodēm nav jāuztraucas par atkarību vai elpošanas nomākumu. Tos var lietot analgētisku līdzekļu vietā, ja sāpes ir vieglas vai vidēji smagas vai smagas sāpju gadījumos, kas ir papildus analgētiskiem līdzekļiem, lai uzlabotu sāpju novēršanu. Šeit ir daži ne-farmakoloģiskās sāpju kontroles metodes, lai jūs varētu apsvērt:
- Ledus - var izmantot, lai samazinātu pietūkumu un iekaisumu, kas saistīts ar hroniskām sāpēm.
- Siltums - palielina asins plūsmu uz audiem; darbojas lieliski artrīta tipa sāpēm.
- Masāža - var palīdzēt atpūsties stingriem locītavām un muskuļiem, kas savukārt nodrošina sāpju mazināšanu.
- Vadītie tēlaini - palīdz atpūsties muskuļos, novēršot uzmanību no sāpēm
- Fiziskā terapija - nodrošina sāpju mazinošas procedūras, piemēram, ultraskaņu un elektrisko nervu stimulāciju, vienlaikus mācot jums efektīvākus pārvietošanās veidus un labāk tikt galā ar sāpēm.
Divas citas nefarmakoloģiskās sāpju mazināšanas metodes , akupunktūra un transkutānā elektriskā nervu stimulācija var būt noderīgi arī sāpju mazināšanai, un tos lieto biežāk cilvēkiem ar HOPS nekā tiem, kam nav HOPS.
Avoti:
Bentsen SB, Rustøen T, Miaskowski C. Sāpju izplatība un raksturojums pacientiem ar hronisku obstruktīvu plaušu slimību, salīdzinot ar Norvēģijas vispārējo populāciju. J Pain. 2011. gada maijs, 12 (5): 539-45. doi: 10.1016 / j.jpain.2010.10.014.
Lohne V, Heer et. al. Hroniskas obstruktīvas plaušu slimības pacientu sāpju kvalitatīva izpēte. Sirds plaušas. 2010 maijs-jūnijs, 39 (3): 226-34.