Schisandra ( Schisandra chinensis ) ir garšaugs, kas jau sen tiek izmantots tradicionālajā ķīniešu medicīnā. Atvasināts no vīnogulāju dzimtas augļiem uz Ķīnu un Krieviju, schisandra dažkārt sauc par "piecām garšvielām ogu".
Izmanto Schisandra
Tradicionālajā ķīniešu medicīnā, schisandra bieži lieto, lai ārstētu klepus , sēkšanu un caureju . Arī Schisandra tiek uzskatīta par dabisku līdzekli šīm veselības problēmām:
Schisandra priekšrocības
Līdz šim pētījumi par veselību šizandrā vēl nav plaši pētīti. Tomēr pētījumi liecina, ka schisandra var būt zināmā mērā lietojams šādu nosacījumu ārstēšanā:
1) Sirds un asinsvadu problēmas
Korejas medicīnā šizandru dažreiz lieto, lai ārstētu kardiovaskulāros simptomus, kas saistīti ar menopauzi . 2009. gadā publicētajā pētījumā pētnieki pārbaudīja šizandras asinsvadu iedarbību uz žurku grupu, konstatējot, ka herbs palīdzēja mazināt spriedzi asinsvadu sienās. Lai gan šis secinājums liecina, ka schisandra var palīdzēt uzlabot asinsriti un uzlabot asinsvadu veselību, pirms schisandra ieteikšanas sirds un asinsvadu slimību ārstēšanai ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu.
2) iekaisums
Saskaņā ar 2009. Gadā publicēto pētījuma pētījumu, Schisandra satur savienojumus, kas var palīdzēt cīņā ar iekaisumu. Zinātnieki atklāja, ka schisandra ekstrakts palīdzēja samazināt iekaisīgu citokīnu ražošanu (molekulas, kas var izraisīt hronisku slimību parādīšanos, kad tās pārāk aktivizējas).
3) Nogurums, kas saistīts ar stresu
Augu izcelsmes zālēs šizandru bieži lieto kā adaptogēnu (zāļu klase ir paredzēta, lai palielinātu ķermeņa izturību pret visu veidu stresu). 2009. gadā publicētajā pētījuma pārskatā pētnieki atzīmē, ka ir "labi zinātniski pierādījumi", ka schisandra var palielināt izturību un garīgo izturību cilvēkiem ar vieglu ar stresu saistītu nogurumu.
Ir konstatēts, ka vairāku citu garšaugu īpašībām ir līdzīgas īpašības; Tie ietver rodiolu, žeņšeņu un ashavagandu.
Brīdinājumi
Dažiem pacientiem Schisandra var izraisīt dedzināšanu .
Papildinājumi nav pārbaudīti drošībā un sakarā ar to, ka uztura bagātinātāji lielākoties nav reglamentēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta etiķetē norādītā satura. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem vai zālēm. Kaut arī patērētāji saskaras ar šādiem riskiem, iegādājoties jebkuru uztura bagātinātāju, šie riski var būt lielāki, iegādājoties tradicionālās ķīniešu zāles, jo īpaši tādas, kas satur dažādas zāles dažādās devās.
Paturiet prātā arī to, ka nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto medikamentus.
Kā lietot Schisandra
Schisandra ir pieejams kapsulās, tabletēs, tinktūrā un pulvera formā. Ņemot vērā to, ka Schisandra ietekme uz veselību nav veikusi zinātniskus pētījumus, ir svarīgi apspriesties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, ja apsverat lietot schisandra, ārstējot vai novēršot jebkuru veselības stāvokli.
Paturiet prātā, ka alternatīvo medicīnu nevajadzētu izmantot kā standarta aprūpes aizstājēju. Stāvokļa pašapziņa un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
Avoti:
Ci X, Ren R, Xu K, Li H, Yu Q, Song Y, Wang D, Li R, Deng X. "Schizanthirīns A demonstrē pretiekaisuma īpašības, lejup regulējot NF-kappaB un MAPK signālu veidošanās procesus lipopolisaharīdu apstrādā RAW 264,7 šūnas. " Iekaisums. 2009. gada 14. novembris.
Memoriālais Sloan-Kettering vēža centrs. "Par garšaugiem: Schisandra". 2010. gada 28. janvāris.
Panossian A, Wikman G. "Uz pierādījumiem balstīta adaptogēnu efektivitāte nogurumā un molekulārie mehānismi, kas saistīti ar viņu stresa aizsardzības aktivitāti." Curr Clin Pharmacol. 2009 4 (3): 198-219.
Park JY, Shin HK, Lee YJ, Choi YW, Bae SS, Kim CD. "Schisandra chinensis ekstrakta izraisītā vasorelaksācijas mehānisms žurku krūšu kurvja aortā". J Ethnopharmacol. 2009 12; 121 (1): 69-73.