Rehabs priekšējā Tibialis vājums
Ja jums ir ievainojums vai slimība, kuras rezultātā muskuļa funkcija ir samazinājusies jūsu apakšstilba priekšā, tad jūs varat ciest no kāju krišanas. Mutes piliens notiek tad, kad priekšējā tibialis muskuļa, kas palīdz paceltu kāju, nedarbojas pareizi. Kad tas notiks, jūs varat pacelt pirkstiem uz grīdas, kad staigāties.
Ja jums ir kāju kritums, jūsu spēja staigāt un pārvietoties droši var kļūt traucēta.
Katru reizi, kad gaitas cikla laikā jūs mēģināt pagriezties kājā, jūsu priekšējā tibialis muskuļi ir jāuzliek, lai paceltu kāju. Ja tas nenotiek, notiek kāju kritums, un tas var mainīt veidu, kā jūs staigājat.
Mutes lejupsma bieži izraisa īpašu gaitas struktūru, ko sauc par augstu pakāpju gaitu. Šis gaitas modelis ir viegli atpazīstams cilvēkiem ar kāju kritumu. Kad jūs pacelieties uz priekšu, kāju un pirkstu nolaižas uz zemes. Lai notīrītu savu kāju no zemes, jūs pārmērīgi izstiepat gurnu un ceļu, un tas izraisa lielu staipa gaitu.
Ja jums ir kāju kritums, jūs varat gūt labumu no kvalificētiem fizioterapeita pakalpojumiem, lai palīdzētu ārstēt Jūsu stāvokli. Jūsu fizioterapeits novērtēs jūsu kāju kritumu un izmantos dažādas metodes, lai uzlabotu jūsu stāvokli. Fiziskās terapijas galvenais mērķis kājām ir uzlabot funkcionālo kustību, kas saistīta ar kājām. Tas var nodrošināt to, ka jūs varat droši apbraukt un samazināt risku saskrāpties.
Cēloņu cēloņi
Var būt daudz dažādu kāju samazināšanās iemeslu. Reizēm problēmas centrālajā nervu sistēmā var izraisīt jūsu priekšējā tibialis muskuļa vājumu vai paralīzi. Citas reizes, traumas nervu jūsu kājā var izraisīt kāju kritumu. Daži bieži kāju samazināšanās cēloņi var ietvert, bet ne tikai:
- Insults
- Sēklieta
- Peroneālo nervu ievainojums
- Šķērsvirziena mielīts
- Multiplā skleroze
Fizikālās terapijas novērtējums matu nomaiņai
Jūsu sākotnējās fizioterapijas sesijas laikā jūsu fizioterapeits uzdos jums jautājumus par savu stāvokli. Viņš vai viņa uzdos jautājumus par jūsu traumas veidu, kā jūsu kāju kritums ietekmē jūsu dzīvi un cik ilgi jūsu kāju kritums ir bijis.
Jūsu sākotnējās iecelšanas laikā var tikt veiktas dažādas pārbaudes un pasākumi. Tie var ietvert:
- Kāju un potīti kustības diapazons (ROM)
- Apakšējo ekstremitāšu muskuļu spēks
- Funkcionālā mobilitāte
- Funkcionālie rezultāti
- Līdzsvars un propriocepcija
Fizikālās terapijas procedūras kājām
Pēc tam, kad jūsu fizioterapeits novērtē jūsu stāvokli, viņš vai viņa spēs noteikt labāko ārstēšanu jūsu kāju pilienam. Fiziskās terapijas galvenais mērķis kājām ir uzlabot kājām un funkcionālo mobilitāti.
Jūsu fizioterapeits var izmantot dažādus ārstēšanas veidus, lai uzlabotu jūsu priekšējā tibialis muskuļa darbību. Neiromuskulārā elektriskā stimulācija (NMES) var tikt izmantota, lai palīdzētu uzlabot muskuļu kontrakcijas un paceltu kāju. Šis elektriskais stimulācijas veids mākslīgi sagrauj jūsu muskuļus, lai palīdzētu to pārveidot, lai pareizi noslēgtu līgumu.
Plecu vingrinājumi parasti tiek veikti NMES ārstēšanas laikā un pēc tam.
Matu nomaiņas vingrinājumi
Ir daudz dažādu vingrinājumu kājām . Vingrinājumi, lai uzlabotu potītes stiprību, īpašu uzmanību pievēršot jūsu priekšējā tibialis ir būtiski. Ja jūsu kāju kritumu izraisa sāpes nerva saspiešana no muguras, muguras vingrinājumi var tikt noteikti, mēģinot atbrīvot šo kompresiju un atjaunot normālu funkciju jūsu priekšējā tibialīzi.
Ja jūsu priekšējā tibialis muskulatūra nedarbojas, lai izpletu jūsu potīti, jūsu tievā muskuļa aiz kājas var kļūt saspringts. Vingrinājumus, lai izstieptu teļu muskuļus, var izrakstīt, lai palīdzētu viņam nedarboties pārāk stingri.
Ja jums ir kāju kritums, tas var ietekmēt jūsu līdzsvaru. Ja tas tā ir, jūsu fizioterapeits var noteikt bilances vingrinājumus. BAPS valde var tikt izmantota, lai palīdzētu uzlabot jūsu līdzsvaru un pašapziņu .
Ārējie balsti un balsts kājām
Jūsu fiziskās terapijas sesiju laikā jūsu fizioterapeits strādās kopā ar jums, lai uzlabotu jūsu spēju pacelt savu kāju, ejot. Viena metode, lai paceltu savu kāju, ejot, ir elastīga josta ap kāju un kāju. Grupa stiepjas, kad jūs staigājat un pēc tam pacelinās savu kāju uz augšu, kad jūs paceļat uz priekšu. Izmantojot elastīgo joslu, ir īslaicīgs risinājums kājām, bet tas var palīdzēt normalizēt gaitas modeli sākuma posmos jūsu rehabilitācijas laikā. Tas var palīdzēt izvairīties no sliktiem ieradumiem izmantot augstu steppage gaitas modeli.
Jūsu fizioterapeits var novērtēt jūs rehabilitācijas laikā un novērtēt savu progresu. Dažreiz labsajūta ar kāju kritumu ir lēna, tāpēc pieskarieties pie tā. Reizēm kāju kritums ir pastāvīgs stāvoklis, un ārējai pieturvietai, ko sauc par potīšu pēdu ortozi (AFO), ir nepieciešams, lai palīdzētu pacelties jūsu kāju, ejot. Ja tas tā ir, jūsu PT var sniegt ieteikumus par labāko AFO.
Vārds no
Piliens kājs var būt biedējoša pieredze, un tam ir jāpievērš uzmanība, lai pilnībā atgrieztos normālā darbībā. Ja Jums ir kāju kritums, jūs varat gūt labumu no fiziskās terapijas, lai palīdzētu stiprināt priekšējo tibialis muskuļu. Jūsu PT var arī sadarboties ar jums, lai uzlabotu līdzsvaru, un viņš vai viņa var nodrošināt pareizu pastaigu. Ja jūsu kāju kritums ir pastāvīgs stāvoklis, jūsu PT var sniegt ieteikumus par labāko brace jums.
Strādājot ar fizisku terapiju, lai ārstētu kāju kritienu, jūs varat maksimāli palielināt savas izredzes uz pilnīgu atgūšanu, un jūs varat ātri un droši atgriezties iepriekšējā līmeņa funkcijā.
> Avots:
> Bae, YH, Kim, HG, Min, KS, & Lee, SM (2015). Zemākas kājas kinezioloģijas efekts, kas piesaista līdzsvara spējas pacientiem ar mutes dūrienu. Uz pierādījumiem balstīta papildinoša un alternatīva medicīna , 2015 .